Аргинин для роста человека стать выше

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: аргинин для роста человека стать выше с профессиональным описанием и объяснением.

Аргинин для роста человека стать выше

В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района.

Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки.

Здравствуйте, дорогие друзья! Наверно, вы уже знаете, что многие люди, занимающиеся по методикам естественного увеличения роста, добавляют в свой рацион добавки аминокислоты аргинина и продукты с ним. Также очень популярна аминокислота, которая получается из аргинина – орнитин. Любят их, прежде всего, за то, что обе они способны в несколько раз повышать секрецию собственного гормона роста. В этой статье я подробнее расскажу, так ли это, как могут помогать добавки аргинина и орнитина для увеличения роста, как их принимать, в каких продуктах они содержатся в естественном виде и многое другое.

Из аргинина в нашем организме получается аминокислота орнитин. В процессе этого преобразования образуется аминокислота цитруллин. Аргинин, орнитин и цитруллин легко конвертируются друг в друга. Поднимая уровень одной аминокислоты, вы поднимите и остальные.

Что даёт приём аргинина?

Далее будем рассматривать действия аргинина и параллельно.

Ув. Archi93, спортивное питания я подразумевал ( GABA, L-Arginin )
Насчет пептидов, разве Гексарелин и GHRP — 6 это не одно и тоже?
Так к сведению, Гексарелин структурный аналог GHRP-6, мне кажется разницы никакой, ошибка лишь в точном названии препарата, а действие одно и тоже. Если же я ошибаюсь поправьте меня.
Дальше по теме.
Витамин К (водорастворимая форма — викасол) способен активировать соматотропную функцию гипофиза. В молодом растущем организме витамин К способен вызвать даже размножение эозинофильных клеток гипофиза и последующее стабильное увеличение секреции СТГ. Надо только помнить, что викасол способен накапливаться в организме. Поэтому нужно принимать викасол курсом 5 дней с последующими 3-х дневными перерывами. Викасолом лечат пониженную свертываемость крови, а в данном случае излишне ухудшать капиллярное кровообращение. Поэтому передозировать викасол ни в коем случае нельзя. Викасол выпускается в таблетках по 15 мг. Высшая суточная доза.

Немного теории
ГР – главный стимулятор роста. Его основной функцией является стимулирование продольного роста костей, хрящей, роста внутренних органов и мышечной ткани. Сам по себе ГР на рост не влияет. Полагаю, ни для кого не является секретом, что его эффекты опосредованы воздействием т. н. соматомединов, вырабатываемых главным образом печенью – ИФР-I и ИФР-II.
Рост тела может замедлиться как в случае возникновения дефицита ГР, так и в случае нечувствительности тканей к нему, вызванной дефектами рецепторов. Этот момент очень важен. Врач-эндокринолог, прежде чем назначить курс гормональной терапии, определит, какой же из указанных выше факторов является причиной задержки роста. При дефиците ГР, который обычно связан либо с.

Я раньше то-же не думала об этом . пока не выянила, что L-аргинин по словам ученых — Молекула жизни. Как это ?- подумала я, а оказывается.

Воздействие аргинина на организм достаточно велико !
.Аминокислоту аргинин часто называют незаменимой аминокислотой, что означает что она не синтезируется в самом организме и должна поступать в него извне. Для детского организма это утверждение правильно. До 13 – 14 лет, то есть, до начала полового созревания, печень ребёнка не способна вырабатывать аргинин и поэтому необходимость поступления с пищей, содержащей большое его количество, велика.

Аргинин — условно-незаменимая аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организмом в достаточном количестве. В то же время, у детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина часто недостаточен. Биосинтез аргинина осуществляется из цитруллина под действием аргининсукцинатсинтазы и.

К написанию данной статьи меня побудили достаточно часто возникающие вопросы от юношей 16 и 17 лет о возможности увеличить свой рост с помощью инъекций соматропина. Поэтому все написанное ниже адресовано именно этой возрастной категории читателей.

ГР – главный стимулятор роста. Его основной функцией является стимулирование продольного роста костей, хрящей, роста внутренних органов и мышечной ткани. Сам по себе ГР на рост не влияет. Полагаю, ни для кого не является секретом, что его эффекты опосредованы воздействием т. н. соматомединов, вырабатываемых главным образом печенью – ИФР-I и ИФР-II.

Рост тела может замедлиться как в случае возникновения дефицита ГР, так и в случае нечувствительности тканей к нему, вызванной дефектами рецепторов. Этот момент очень важен. Врач-эндокринолог, прежде чем назначить курс гормональной терапии, определит, какой же из указанных выше факторов является.

Смотрите ГОД ПРИНИМАЕМ АРГИНИН РЕЗУЛЬТАТЫ https://youtu.be/nzDPK9Fkzg0
Где купить витамины для роста https://goo.gl/wKUMQO скидка 5%
Промокод SGT980
Купить американский Аргинин тут https://goo.gl/OMCO0a и получить 5% скидку
Как увеличить рост ребенку.
Увеличение роста ребенка
Помоги ребенку подрасти! | Расти большой! Как помочь ребенку стать выше ростом? |
таблетки для роста
как увеличить рост ребенка, помочь ребенку стать высоким
как вырасти
iherb
как увеличить рост, Как быстро вырасти, рост, как стать выше, как подрасти, как вытянуться, моделинг, Александра Чвирова, Вячеслав Кривонос, как увеличить свой рост, Modeling, рост человека, вырасти, подрости, как вырасти девушке, как вырасти быстро, могу ли я вырости, можно ли вырости, Берг, увеличение роста, как вырасти в росте
Как вытянуться в росте в домашних условиях
Как увеличить рост человека, как прибавить в росте ребенку
добавки для роста.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого.

О росте: возрастная динамика роста, параметры роста, гендерные различия.

В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин — 164. Девушки растут до 17 — 19 лет, юноши — до 19 — 22 лет. Причем периоды ускорения чередуются с периодами замедления. Довольно интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка (в среднем на 25 см), затем в возрасте от 4 до 7 лет и в начале полового созревания (этот процесс длится у.

Консультация врача-терапевта на тему «Вырасти на 2-3 см в 22 года» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Читайте так же:  Глюкоза расщепляется до аминокислот

анонимно (Мужчина, 40 лет)

Здравствуйте! В апреле этого года был на операции: септопластика, микрогайморотомия слева. До операции была слева киста верхнечелюстной пазухи 2,6*1,4*2,2 см которую должны были удалить. С начала осени появился насморк, сейчас.

анонимно (Мужчина, 14 лет)

Размер пениса здравствуйте,нормально ли то что длина пениса в спокойном состоянии 7-8 см,а в состоянии эрекции 14 см. Мне 14 лет и в этом же году полностью открыл головку .

анонимно (Женщина, 29 лет)

Здравствуйте, узлы щитовидной железы обнаружены в 16 лет. Наследственность: по папиной линии у многих женщин проблемы со щитовидкой, в т.Ч. Узлы, операции. Долгое время узел в правой доле был до.

Тест с клофелином действительно один из стандартных, но в ходе теста определений уровня СТГ необходимо не менее чем в 5 точках (каждые 30 мин в течение 2 часов), а Вы указали лишь одно значение.
Для постановки диагноза необходимо определение низкого уровня СТГ в ходе 2 разных тестов.
Следующий этап в диагностике — магнитно-резонансная или компьютерная томография (ОБЯЗАТЕЛЬНО. )
Лишь после этого возможно назначение терапии препаратами гормона роста

Аргинин в большинстве стран (в РФ не зарегистрирован) применяется также для проведения стимуляционных тестов, аналогичных тестам с клофелином. Для лечения СТГ-недостаточности аргинин не применяется (как и клофелин).

Ростовые кривые смогу посмотреть завтра, тогда смогу более подробно ответить на Ваши вопросы.
Костный возраст сказать не могу, т.к. не удалось рассмотреть снимки (постарайтесь отсканировать более контрастно, не могу рассмотреть даже количество.

Что делает женщину счастливой? Мужчина, который рядом с ней, его любовь и уважение. Одним из наиболее существенных проявлений любви являются акты интимной близости. Чем ярче и насыщеннее они, тем ближе друг к другу мужчина и женщина.

Считается, что размер не имеет значения, ведь важен сам мужчина и его умение пользоваться членом, но это большое заблуждение.

Мужчине с небольшим размером требуется больше усилий для достижения результата – женского оргазма, в то время как мужчине с большим размером это практически не составляет труда.

Увы, природа не всех наделила большим достоинством, но решить эту проблему в наше время можно. Для этих целей изобретена масса способов, не требующих оперативного вмешательства. Например, используя обычную пищевую соду, а также различные растения и травы для увеличения.

почитал о препарате — он в основном в магазинах спортивного питания продается (аминикислота БАД)

можно ли вообще давать?

Обсуждение закрыто модератором

ну вот про аргинин, хотя вы ж наверняка читали http://www.fit-leader.com/encyclopedia/growth-hormone.shtml

дети упомянуты с 3 лет там. И вообще много по теме. Как раз с соматотропным гормоном связывают.

ахренеть подобный препарат «клофелин» пойдем ка мы к другому врачу

ага, идите 🙂 и может быть к двум даже.

мож лучше с врачами консультироваться здесь-то что
вопрос все же не какой айфон в садик ребенку давать.

Какой вес и рост был, при родах и сколько носили месяцев?

Прошу понять меня правильно, я про препарат спросил а не про диагноз

(На всякий случай)
Не теряй время на диалог с данным персонажем. Он всегда видит только один способ решения любой проблемы.

Можно ли принимать БАДы в 16 лет, чтобы подрасти?

Можно ли принимать БАДы в 16 лет?Хочу купить Ultimate Nutrition Arginine/Orni/Lysine.

Arginine-Ornithine-Lysine — Аминокислоты аргинин, орнитин и лизин прекрасно работают вместе, усиливая действие друг друга.

L-аргинин – аминокислота, которая необходима для нормального функционирования гипофиза и производства гормона роста. Гормон роста накапливается в гипофизе, и организм выделяет его в ответ на сон, упражнения и ограниченный приём пищи.

Дополнительный приём L-аргинина в особенности необходим интенсивно тренирующимся атлетам после 30 лет, когда его естественная секреция полностью прекращается. Кроме того, L-Аргининответственен за концентрацию сперматозоидов в мужской сперме, он улучшает иммунные реакции и ускоряет заживление ран.

L-орнитин – аминокислота, которая стимулирует выделение инсулина и помогает инсулину действовать в качестве анаболического гормона. Дополнительный приём L-орнитина поможет Вам похудеть и улучшить форму тела, пока вы спите.

Кроме того, L-орнитин действует как гепатопротектор, регенерируя ткани печени, и участвует в процессе детоксикации аммиака.

L-лизин – аминокислота, которая необходима для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов и ферментов.

Просто я слышал что если его принимать можно вырасти.Мне 16,через пару месецов 17.А рост у меня всего 162 см.Поможет ли он мне?Скажите пожалуйста?

Healthy care info

Серьезные подростковые спортсмены и энтузиасты упражнений часто ищут новые способы получить конкурентное преимущество или улучшить производительность упражнений. Привлекательность использования дополнений для повышения атлетической производительности особенно привлекательна для этой возрастной группы, особенно когда рекламные кампании с пятнами нацелены на молодежный рынок. Энергетические напитки, содержащие аминокислоты, такие как L-аргинин, часто используются подростками. Но опасения по поводу безопасности привели к тому, что ученые предупреждали об их использовании.

L-аргинин, часто называемый просто аргинином, представляет собой аминокислоту, которая естественным образом вырабатывается вашим телом и содержится во многих продуктах питания. Аминокислоты — это белки, которые ваше тело использует для создания и восстановления тканей и оказания помощи во многих метаболических функциях. В вашем организме аргинин ломается до оксида азота, химического вещества, которое играет активную роль в циркуляции и мышечном росте и функционирует. Согласно клинике Майо, аргинин запускает организм для производства белка и может улучшить заживление ран, гипертрофию мышц и производство спермы, а также предотвратить расточительство мышц у критически больных.

L-аргинин и атлетические характеристики

Из-за своих мышечных свойств аргинин является ингредиентом во многих дополнениях для бодибилдинга. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку его потенциала для улучшения спортивных результатов. Спортивный ученый доктор Роб Вуд из Top End Sports отмечает, что при некоторых обстоятельствах вашему организму может потребоваться больше аминокислот, чем обычно. Эти обстоятельства включают периоды быстрого роста, как в подростковом возрасте, в то время как они участвуют в программе обучения сопротивлению и для ремонта тканей после травмы или болезни. Доктор Вуд приводит доказательства того, что аргинин наряду с аминокислотами лизин и ортинин может стимулировать гормон роста у детей и подростков. Тем не менее, он выступает за увеличение количества диетического белка и препятствует добавлению подростковых спортсменов.

L-аргинин в энергетических напитках

L-аргинин и другие аминокислоты часто добавляются к энергетическим напиткам, заставляя их классифицироваться как диетические добавки и, следовательно, вне досягаемости FDA, которые регулирует количество кофеина, содержащегося в безалкогольных напитках. Исследование, опубликованное в выпуске «Педиатрия» за февраль 2011 года, призвало врачей усилить понимание молодых пациентов, которые употребляют энергетические напитки, особенно спортсменов и детей с СДВГ, диабетом и расстройствами пищевого поведения. Спортивный тренер средней школы Дэвид Эделл бросает вызов безопасности и эффективности энергетических напитков для молодых спортсменов. Edell указывает на высокие концентрации сахара и кофеина, которые могут привести к обезвоживанию и препятствовать спортивной работе. Он утверждает, что эффективность аминокислот, таких как аргинин, добавленная к энергетическим напиткам для повышения производительности, не имеет научной поддержки.

Читайте так же:  Аргинин инструкция по применению для женщин

Природные Источники

Чтобы увеличить уровни аргинина, д-р Роб Вуд рекомендует подросткам-спортсменам увеличить общее потребление энергии от продуктов, особенно тех, которые, естественно, содержат высокий уровень аминокислот. Пикантные мясные блюда, курица, рыба, молочные продукты, яйца и бобовые являются хорошими источниками. Клиника Майо перечисляет орехи, семена, цельные зерна и шоколад как хорошие диетические источники L-аргинина. Арбуз высок в L-цитрулине аминокислоты, из которого ваше тело делает L-аргинин.

Рост Гормон & L-аргинин

Аргинин влияет на многие различные физиологические процессы. Принимая добавки аргинина улучшает ваше здоровье, согласно докладу за март 2010 года в «Журнале сердечно-сосудистой фармакологии и терапии». Аргинин-индуцированные увеличения человеческого гормона роста, HGH, могут опосредовать эти эффекты. Ваш гипофиз высвобождает HGH для облегчения восстановления тканей, поэтому повышение уровня гормона роста с аргинином может помочь вам исцелить. Тем не менее, аргинин может вызвать побочные эффекты у некоторых людей; таким образом, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать аминокислотные добавки.

Краткосрочный аргинин увеличивает HGH

Многие вещества увеличивают гормон роста, но разные механизмы опосредуют эти изменения. Аргинин, например, увеличивает гормон роста, блокируя естественный ингибитор HGH, согласно докладу от февраля 2002 года в «European Journal of Endocrinology». Этот эффект может произойти сразу после приема аргинина, или может потребоваться несколько часов. Исследование, представленное в выпуске «Гормон роста и исследования ИФР» за февраль 1999 года, затронуло этот вопрос у здоровых мужчин. Волонтеры получали 30-минутный настой аргинина или физиологического раствора. По сравнению с плацебо, добавка вызвала немедленное увеличение гормона роста. Этот вывод показывает, что аргинин немедленно блокирует соматостатин — естественный ингибитор гормона роста.

Долгосрочный аргинин увеличивает HGH

Некоторые исследования показали, что кратковременные эффекты аргинина рассеиваются со временем. В докладе за июнь 2009 года в «Фундаментальной и клинической фармакологии» было показано, что ХГЧ оставался неизменным в течение месяца инфузии аргинина у здоровых взрослых. Тем не менее, данные из более контролируемых исследований, тестирующих животных, контрастируют с этим нахождением. Эксперимент, описанный в выпуске «Neuroscience Bulletin» в июне 2011 года, измерял аргинин-индуцированные изменения гормона роста у крыс. Грызуны ежедневно получали инфузии добавки или плацебо в течение месяца. У животных, которым аргинин имел более высокий уровень гормона роста в конце исследования. Дополнение также имело анаболические эффекты, поскольку оно увеличивало размер кости животных. Для устранения этих несоответствий необходимо дополнительное тестирование.

Аргинин увеличивает HGH во время тренировки

Аргинин также влияет на ХГЧ во время некоторых видов стресса. В докладе, опубликованном в ноябре 1996 года в «Европейском журнале эндокринологии», было показано, что намеренное снижение уровня сахара в крови добровольцев, получающих аргинин, не повышает уровень HGH. Тем не менее, принимая аргинин во время интенсивных упражнений, похоже, надежно увеличивает гормон роста. Расследование, предложенное в февральском выпуске журнала «Journal of Nutrition» за февраль 2011 года, показало, что один из упражнений был проведен. Участники получали аргинин или плацебо во время подъема веса.Дополнение по сравнению с плацебо еще больше увеличивало нормальное вызванное физическими нагрузками увеличение HGH. Потребление аргинина не вызывало аллергических реакций.

Аргинин обнаруживает дефицит HGH

Надежный рост гормона роста из-за проглатывания аргинина может служить диагностическим маркером. Клиницисты считают, что пациенты не проявляют аргинин-индуцированное увеличение HGH, чтобы иметь гипофизную недостаточность, согласно обзору февраля 2008 года в «Гормона роста и исследованиях IGF». Интересно, что различные ответы HGH на аргинин могут помочь врачам сделать точный диагноз. Эксперимент, опубликованный в апрельском выпуске «Клиническая эндокринология» за апрель 2005 года, протестировал эту гипотезу у пациентов с болезнью Паркинсона или с множественной атрофией системы. Клиницистам часто бывает трудно различать эти два состояния. В ходе исследования участники получали аргинин во время одного сеанса тестирования. Это лечение вызвало большой рост HGH в здоровом контроле и у пациентов с болезнью Паркинсона. Тем не менее, пациенты с множественной атрофией системы показали гораздо меньший ответ.

Аргинин для роста человека стать выше

Sfinx » Вс апр 10, 2011 12:40 pm

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

zima-ufa » Вс апр 10, 2011 2:01 pm

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

Юлия Б. » Вс апр 10, 2011 2:15 pm

Читала еще про IGF-1
ИФР-1 / IGF-1, Свойства:
Инсулиноподобный фактор роста 1 — это гормон, который вырабатывается в печени под действием соматотропного гормона (СТГ) или гормона роста человека.
До недавнего времени СТГ использовали почти исключительно для усиления роста плохо растущих детей. Переворот в медицине произошел в 1991 году, когда американский профессор Даниель Рудман на группе добровольцев-мужчин в возрасте от 60 до 80 лет показал, что инъекции СТГ в течение полугода позволяют достигнуть существенного омоложения:
— без соблюдения диеты исчезало ожирение;
— нарастала мышечная масса и физическая сила;
— улучшались функции сердца, печени и почек;
— укреплялась иммунная система;
— укреплялась память, улучшалось настроение, люди становились очень энергичными;
— повышался тонус кожи, исчезали морщины;
— особенно замечательные изменения происходили в сексуальной сфере, вчерашние импотенты начинали вести активную половую жизнь.

ИФР-1 / IGF-1, Показания к применению:
— Болезни сердечно-сосудистой системы.
— Болезни органов пищеварения (ЖКТ, печени, поджелудочной железы).
— Болезни эндокринной системы (диабет).
— Болезни репродуктивной системы мужчин и женщин.
— Предотвращение старения организма.
— Ожирение.
— Замедленный рост у детей.

Но ребенку боюсь давать, почему-то. Он у нас тоже не высокого роста, хотя мы с мужем не маленькие вроде.

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

zima-ufa » Вс апр 10, 2011 3:13 pm

Юлия Б. писал(а): Читала еще про IGF-1
ИФР-1 / IGF-1, Свойства:
Инсулиноподобный фактор роста 1 — это гормон, который вырабатывается в печени под действием соматотропного гормона (СТГ) или гормона роста человека.
До недавнего времени СТГ использовали почти исключительно для усиления роста плохо растущих детей. Переворот в медицине произошел в 1991 году, когда американский профессор Даниель Рудман на группе добровольцев-мужчин в возрасте от 60 до 80 лет показал, что инъекции СТГ в течение полугода позволяют достигнуть существенного омоложения:
— без соблюдения диеты исчезало ожирение;
— нарастала мышечная масса и физическая сила;
— улучшались функции сердца, печени и почек;
— укреплялась иммунная система;
— укреплялась память, улучшалось настроение, люди становились очень энергичными;
— повышался тонус кожи, исчезали морщины;
— особенно замечательные изменения происходили в сексуальной сфере, вчерашние импотенты начинали вести активную половую жизнь.

Читайте так же:  Жиросжигатели для похудения топ самых лучших

ИФР-1 / IGF-1, Показания к применению:
— Болезни сердечно-сосудистой системы.
— Болезни органов пищеварения (ЖКТ, печени, поджелудочной железы).
— Болезни эндокринной системы (диабет).
— Болезни репродуктивной системы мужчин и женщин.
— Предотвращение старения организма.
— Ожирение.
— Замедленный рост у детей.

Но ребенку боюсь давать, почему-то. Он у нас тоже не высокого роста, хотя мы с мужем не маленькие вроде.

Думаю прежде чем давать гормональные препараты, надо найти и проконсультироваться с хорошим эндокринологом и сдать соответствующие анализы. А пока пытаюсь сделать меню своего ребенка максимально полезным и разнообразным. Недавно ввела в рацион орехи, посадила дома на окне зеленый лук и петрушку. сынуля щипет и ест , но по другому есть зелень отказывается.

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Alexandr » Вс апр 10, 2011 7:00 pm

Цыпаган известен в узких кругах занимающихся и по отзывам полная пустышка.. ни одного хорошо отзыва не встречал, ни одного редко такое бывает

ИГФ-1 это конечно сильно но как по мне лучше соматропин тогда уж использовать в связке, точно вырастет, это если из двух зол выбирать. игф-1 сам по себе.. хм.. действительно, зачем эта гормональная терапия, мало ли каким боком вылезет. а вообще игф-1 соло не рыба не мясо, гормональные препараты используют в комбинации — тогда есть эффект.. ой мутная эта тема, может не надо?

в любом случае это все делается не в детстве так как зоны роста могут закрыться от некоторых гормональных препаратов

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

zima-ufa » Вс апр 10, 2011 8:50 pm

Alexandr K. писал(а): Цыпаган известен в узких кругах занимающихся и по отзывам полная пустышка.. ни одного хорошо отзыва не встречал, ни одного редко такое бывает

ИГФ-1 это конечно сильно но как по мне лучше соматропин тогда уж использовать в связке, точно вырастет, это если из двух зол выбирать. игф-1 сам по себе.. хм.. действительно, зачем эта гормональная терапия, мало ли каким боком вылезет. а вообще игф-1 соло не рыба не мясо, гормональные препараты используют в комбинации — тогда есть эффект.. ой мутная эта тема, может не надо?

в любом случае это все делается не в детстве так как зоны роста могут закрыться от некоторых гормональных препаратов

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

Lada » Вс апр 10, 2011 9:15 pm

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

MorNat » Пн апр 11, 2011 1:54 am

Я бы даже не волновалась сейчас о том, как быстро ребенок растет, если, конечно, нет явного отставания в росте, весе и т.д. Хочется привести свой личный пример, хотя это не то, что я хочу сказать. Например, до 7 класса я была почти последней в «линейке» по физкультуре, но к 8-9 я вытянулась до 1.69 м, несмотря на то, что все врачи (включая меня) утверждают, что после начала menses девочки не растут (правда, я всегда была мечтательницей):)
Мои родители не высокие. Или, например, моя дочь не высокая, несмотря на то, что ее отец 1.86 см и я 1.69. По всем расчетам существующих формул ни я, ни она в эти «правила» не вписываемся.

На чем я сосредоточилась бы сейчас — это здоровое полноценное питание. Если есть причины для плохого пищеварения, то их устранить.
Витамины/минералы/рыбий жир как саплиментация.
Сейчас рано судить о их росте (ГР резко повышается в период пубертации).

Не вмешиваться в тонкие структуры гормонов больше, чем питанием, режимом дня, спортом и простыми детокс.
Как мы уже говорили, «видеть» их уже счастливыми, здоровыми (а вернее, себя счастливыми Мамами) и ими наслаждаться такими, какие они есть — это основное.
Многое еще зависит, чего они будут хотеть, какими они себя видят, а наша роль помочь им найти самые лучшие мысли о себе (слегка направить, поддержать, но не контролировать).

Насчет Гормона Роста:
-продукция ГР может способствовать молодости, росту, потере жира и т.д.
-но может и создавать проблемы: что испугало многих профессионалов насчет ГР — это группа исследований, показавшая,что инсулиновый фактор роста-1 коррелирует со стимуляцией роста канцерогенных клеток. Т.е. какие-то «прямые» стимуляторы приостановились в рекламах.
-было также найдено, что измерение ИРФ-1 в крови — не лучший метод судить о гормоне роста.

Есть у меня на примете один саплимент для «непрямого» стимулирования ГР, но дайте мне «поисследовать» немного больше.

Что необходимо помнить, что Инсулин, Сортизол идут рука об руку с ГР, поэтому:
-снизить уровень стресса (химического, физического, ментального, духовного, эмоционального) ВАЖНО.
Медитации, легкий спорт, антиоксиданты, снижение уровня токсинов в организме, укрепление иммунитета, вера в себя и т.д.
-Инсулин (сахара, сахара и опять сахара) ИСКЛЮЧИТЬ
-усваиваемость аминокислот (есть ли пищевые нетолерантности, аллергии, цилиакия и т.д.) Здоровые протеины в диете и здоровое пищеварение — поддержать.

ГР стимулируется:
-сном (с 9-10 вечера — СПАТЬ!). гипофиз наиболее активен, когда мы спим
-и длительным отсутствием пищи (не менее 10 часов), т.е. не ужинать после 6-7 вечера и до утра — это и будет составлять 12 часов без еды (кстати, отличная практика, для взрослых работает КРАСИВО. Для детей тоже вижу результаты, но меньше опыта для длительных наблюдений, таких как их рост).

Ну и наконец, один из «секретов», можно попробовать -терапевтического уровня Redwood + Almond flower essence

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

Sfinx » Пн апр 11, 2011 7:59 am

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

KPavel » Пн апр 11, 2011 5:50 pm

Я может ерунду скажу. Но спортсмены разных видов спорта имеют определенное характерное сложение, ну и, наверное их средний рост тоже разный.
Например волейболисты или пловцы вполне высокие ребята. А еще не стоит торчать дома с 7 по 10 классы.
Я ОЧЕНЬ хотел вырасти в 9 классе. Мерял рост каждый день не по разу, тянулся и думал, что вот завтра уже подрасту. И к новому году я так добавил неожиданно, что одноклассники удивились, как я их догнал. То есть, возможно, я стал выше среднего роста благодаря желанию, во многом.

Читайте так же:  Изотоник в таблетках шипучках

Плюс, нужно развивать отличную осанку. Осанка дается за счет правильного позвоночника, и расслабленных мышц, это один из признаков здоровья.

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

Sfinx » Пн апр 11, 2011 6:56 pm

Re: Как помочь ребенку стать выше ростом?

fishi » Пн апр 11, 2011 8:23 pm

Можно ли вырасти с помощью L аргинина в 17 лет?

говорят, что аргинин в подростковом возрасте принимать противопоказано, ибо заработаешь гигантизм

Аргинин — незаменимая аминокислота. Она ежедневно поступает с пищей. Выделить можно путем дорогого гидролиза белков. Ведь белки состоят из аминокислот.

Какой человеку рост суждено иметь, такой и будет, генетика. Гигантизма от аргинина не предполагается.

L аргинин для роста, доза

Похожие и рекомендуемые вопросы

Здравствуйте
Я думаю, что это не имеет никакого смысла. Почему Вы решили, что у Вас проблемы с выработкой гормона роста? Скорее всего наследственная предрасположенность к низкорослости.

С уважением, Елена Трофимовна

Артур, я не работаю с этим препаратом.
Есть смысл сделать рентген и оценить зоны роста. Судя по тому, что Вы написали, они уже закрыты и лечение бессмысленно.

[1]

С уважением, Елена Трофимовна

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.71% вопросов.

Как использовать аргинин и орнитин для увеличения роста тела в длину?

Здравствуйте, дорогие друзья! Наверно, вы уже знаете, что многие люди, занимающиеся по методикам естественного увеличения роста, добавляют в свой рацион добавки аминокислоты аргинина и продукты с ним. Также очень популярна аминокислота, которая получается из аргинина – орнитин. Любят их, прежде всего, за то, что обе они способны в несколько раз повышать секрецию собственного гормона роста. В этой статье я подробнее расскажу, так ли это, как могут помогать добавки аргинина и орнитина для увеличения роста, как их принимать, в каких продуктах они содержатся в естественном виде и многое другое.

Из аргинина в нашем организме получается аминокислота орнитин. В процессе этого преобразования образуется аминокислота цитруллин. Аргинин, орнитин и цитруллин легко конвертируются друг в друга. Поднимая уровень одной аминокислоты, вы поднимите и остальные.

Что даёт приём аргинина?

Далее будем рассматривать действия аргинина и параллельно других веществ. Что может давать аргинин для людей, желающих подрасти?

1. Оксид азота. Не так давно учёные обнаружили, что оксид азота помогает строительству белка в теле, и в том числе росту костей и связок. Некоторые люди принимают аргинин в добавках при переломах конечностей для скорейшего заживления ран, восстановления при ожогах и так далее.

2. Повышать гормон роста. Аргинин подавляет действие соматостатина – гормона, блокирующего секрецию гормона роста. В то же время он способствует работе гормонов, стимулирующих секрецию гормона роста.

3. Улучшать кровообращение. От этого повышается мышечный тонус, либидо, работа мозга. Например, если на ночь выпить добавку аргинина, то ночью у вас будут очень живые и яркие сны. Это как раз благодаря активации мозга. Аргинин помогает повысить выносливость на тренировках, снижая нагрузку на сердце.

Влияние аргинина на гормон роста.

На этот счёт было проведено много исследований. Я сейчас вам приведу некоторые из них. В том числе изучалось действие аргинина в связке с другими аминокислотами.

Первое исследование рассказывает о том, какая доза является оптимальной для повышения гормона роста. Брали 3 группы людей. Им давали перорально добавку аргинина. Первая группа получала 0.04 гр аргинина на кг веса тела в сутки, вторая – 0.16 гр, третья – 0.28 гр.

Во время эксперимента выяснилось, что лучше всего повышался гормон роста у людей из второй группы. В первой группе гормон роста повышался недостаточно. В третьей группе у людей часто наблюдалась диарея и расстройство ЖКТ. Если человек весит 75 кг, то 12 гр аргинина в сутки дадут лучший эффект на его гормон роста – гласит вывод исследователей.

Лучшие результаты были у тех людей, которые не имели лишнего веса, при этом обладали хорошей физической формой и выносливостью.

Другой эксперимент, помимо приёма аргинина, включал ещё и лизин – по 1.2 гр каждого вещества. Такая связка повысила гормон роста в несколько раз. Подробнее написано здесь.

Хорошие результаты показывает комбинация аргинина и орнитина, принятая перед сном. Орнитин сам по себе способен повышать гормон роста. По некоторым данным, он делает это даже мощнее, чем аргинин. Если их принимать вместе, то получается синергический эффект.

Как можно повысить аргинин и всех его метаболитов в организме?

Первый вариант – самый безопасный и полезный – получать из натуральных продуктов питания. Лидерами здесь являются тыквенные семечки (4 гр аргинина на 100 гр продукта), кунжутные семена (3.5 на 100), кедровые орехи (3 на 100).

Если выбирать для детей, то тыквенные семечки, на мой взгляд, оптимальный вариант. Помимо аргинина, они содержат много цинка, железа и антиоксидантов, что в период активного роста будет нелишним.

Второй вариант – это получать его инъекционно. От инъекций аргинина гормон роста повышается в десятки раз. По этой причине, кстати, врачи применяют инъекции для определения состояния гормона роста и работы гипофиза у человека. Но делая это без врача, особенно долгое время, есть высокая вероятность навредить себе.

Третий вариант – таблетки и порошки. Вариант хороший, но тут есть свои недостатки. Во-первых, усвояемость только на 20–30%. Во-вторых, запах и вкус того же аргинина в чистом виде не всем нравится.

Читайте так же:  Глютамин для чего он нужен спортсменам

Есть разные формы аргинина. Мне больше нравится форма AAKG – присоединённый к молекуле альфа-кетоглютарата аргинин или аргинин продлённого действия. AAKG дольше поддерживает повышенный уровень оксида азота, чем чистый аргинин и усваивается получше. Чистый аргинин и аргинин+орнитин тоже нормально.

Как принимать препараты аргинина?

  • Рекомендуется принимать натощак или через 2 часа после еды. Не рекомендуется принимать после слишком жирной и белковой пищи. После приёма ещё 2 часа не есть.
  • Попробуйте сначала купить аргинин в таблетках (какой-нибудь такой), чтобы понять, как он действует на вас. Если заметите те действия, которые я перечислял вначале, то можно попробовать заказать в порошке. Порошок обычно стоит дешевле в пересчёте на количество и начинает оказывать действие быстрее, чем таблетки. Но вкус, как я уже сказал, специфический. Если вы закажите сразу в порошке и вам вкус не понравится, то пить его хотя бы пару недель вы не сможете, а значит и дождаться результатов не успеете.
  • В дни тренировок принимают аргинин перед физическими нагрузками и перед сном по 3–5 гр, в дни отдыха – только перед сном 3–5 гр. Я одно время пробовал в дни тренировок совмещать аргинин с креатином, чтобы повысить выносливость и силу, а в дни отдыха аргинин с орнитином для лучшего восстановления. Мне понравилось. Эти сочетания классно работают, можете взять на вооружение.
  • Запивать большим количеством воды (300–500 мл)
  • Эффект от таблеток наступает примерно через час, от порошка – через полчаса. Учитывайте это, чтобы выбрать лучшее время приёма.
  • Постоянно принимать не желательно. Организм к аминокислотам быстро привыкает и поэтому принимать его длительными курсами нет смысла.

Последний пункт поясню. Когда я принимал аргинин с цитруллином, эффект был заметен только в первую неделю приёма, чистый аргинин – то же самое. Начиная со второй недели, результатов почти не было. В итоге я начал принимать только в дни тренировок, то есть 3 раза в неделю по 3 гр перед сном. Через неделю «разгрузочного» приёма я снова начал принимать каждый день и чувствительность повысилась. На мой взгляд, чередование «разгрузка/загрузка» по 1 неделе – это хороший способ постоянно иметь результат от приёма аргинина.

Как минимизировать побочные эффекты?

От аргинина из натуральных продуктов питания вреда меньше всего. Конечно, если не употреблять по полкило семян и орехов. От этого печень быстро взвоет. Когда без фанатизма, всё нормально. Плюс, в таком виде аминокислоты усваиваются замечательно.

От инъекций основной побочный эффект в том, что если долго и часто получать их, то гипофиз выработает свой ресурс, и прекратит нормально выделять гормоны. Повторюсь, к инъекциям лучше не подходить без врача.

Какие побочные эффекты есть от приёма оральных препаратов?

Норма аргинина, орнитина и цитруллина в сутки равна приблизительно 4 гр для ребёнка и 6 гр для взрослых. Неважно, откуда вы будете получать это количество. Начинаются побочные эффекты, когда доза какой-то аминокислоты превышает 10 гр в сутки.

Детям и подросткам до 18 лет не рекомендуется использовать эти аминокислоты в добавках более 2 гр в сутки. Врачи объясняют это тем, что от них может слишком сильно стимулироваться гормон роста. Насколько это опасно, я не знаю. Наверно, в каких-то случаях, да.

В целом из побочных эффектов можно отметить диарею, тошноту, головную боль. Эти препараты способны активировать вирус герпеса. По большей части аргинин. Если у вас есть герпес в активной стадии, то аргинин, орнитин, цитруллин нужно комбинировать с лизином или не принимать вообще. Лизин подавляет развитие герпеса.

Не рекомендуется принимать при шизофрении. Беременным женщинам и кормящим мамам.

[3]

Если у вас пониженное артериальное давление, аргинин принимать не нужно. Он расширяет сосуды и понижает давление ещё сильнее.

[2]

Аргинин может провоцировать заболевания поджелудочной железы. Превышение 10 гр в сутки увеличивает эту вероятность. Если у вас болит живот после добавки, то будет правильнее отказаться от приёма. Когда я принимал аргинин впервые, то столкнулся с болью в животе, в левом боку. Сразу стало ясно в чём дело и от добавки на какое-то время я отказался. Через 2 недели снова начал принимать, тогда боли уже не было.

Очень желательно, чтобы вместе с аргинином в рационе было достаточно антиоксидантов. Это могут быть антиоксиданты из таких продуктов, как свежие фрукты и зелень. Могут быть в виде добавок: коензим q10, липолиевая кислота, витамин С. Таким образом вам удастся уменьшить вредное воздействие свободных радикалов, которые неизбежно будут появляться, если вы будете получать много аргинина, особенно в виде фармакологии.

Подводя итог сегодняшней статьи, получается, что для людей, которые хотят повысить гормон роста и вырасти, есть несколько вариантов использования аргинина, орнитина и цитруллина. От простого к сложному:

  1. Есть 30–50 гр тыквенных семечек в день или кунжутных, или 30–50 гр орехов. В зависимости от веса и активности выбирайте дозу под себя. Этот вариант подходит для всех.
  2. Принимать в добавках по 1–2 гр аргинина и лизина перед сном. Оптимально для подростков.
  3. Принимать по 3 гр аргинина в дни тренировок 2 раза в день, а в дни отдыха – только перед сном. Это для тех, кому больше 18 лет.
  4. Принимать днём аргинин 3–5 гр, а перед сном аргинин+орнитин по 3–5 гр (сюда же можно добавить цитруллин или лизин по 2–3 гр). Комбинируйте и смотрите, что получится. Это тоже для тех, кому больше 18 лет.
  5. Ставить аргинин в инъекциях под наблюдением специалиста.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

На этом сегодня всё. Благодарю за внимание. Буду благодарен, если напишите в комментариях, пользуетесь ли вы добавками аргинина и из каких продуктов вы его получаете? Желаю успехов. Пока.

Источники


  1. Цуцуми Здоровье без лекарств / Цуцуми, Йосиро. — М.: Светотон, 1993. — 240 c.

  2. Основы теории и методики физической культуры. Учебник. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 352 c.

  3. Дубровский, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта / В.И. Дубровский. — М.: Владос, 2003. — 512 c.
Аргинин для роста человека стать выше
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here