Ацетил л карнитин инструкция по применению

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: ацетил л карнитин инструкция по применению с профессиональным описанием и объяснением.

Ацетил-L-Карнитин

Ацетил-L-Карнитин (Acetyl-L-Carnitine, ALCAR) – это аминокислота, вырабатываемая печенью и почками. ALCAR способствует выработке энергии и обладает антиоксидантными свойствами для борьбы со свободными радикалами.

Химически, Ацетил-L-Карнитин представляет собой L-карнитин с добавленной ацетильной группой. Ацетильная группа позволяет легко преодолевать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). ГЭБ – это мембрана, которая отделяет кровеносные сосуды мозга от нейронов и других частей мозга.

Биохакерами используется для повышения умственной энергии, концентрации внимания, улучшения памяти и защиты мозга от возрастного когнитивного спада.

Источники Ацетил-L-Карнитина: говяжий фарш, треска, свинина, молоко, сыр, мороженое, авокадо и цельнозерновой хлеб.

Где купить Ацетил-L-Карнитин

Купить можно в интернет магазине iHerb.

Механизм действия

Ацетил-L-Карнитину нужно 30-45 минут, чтобы раствориться в ЖКТ и пройти через гематоэнцефалический барьер в центральную нервную систему. Это в качестве пищевой добавки. Естественным путем (в организме), ALCAR вырабатывается почками и печенью, а затем распространяется по всему телу.

Попав в мозг, Ацетил-L-Карнитин повышает уровни следующих нейротрансмиттеров:

Ацетилхолин. Высокие уровни ацетилхолина улучшают когнитивную функцию, а низкие приводят к неврологическим осложнениям, сходным с болезнью Паркинсона и Альцгеймера.

Серотонин и норадреналин. Регулируют настроение, скорость реакции и общую работу мозга. Низкий уровень серотонина связан с депрессией, а дефицит норадреналина ведет к рассеянности и забывчивости.

Ацетил-L-Карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они необходимы для энергетического обмена. После переработки (сжигания) жирных кислот ALCAR выводит продукты распада вместе с токсинами из митохондрий.

Положительные эффекты

Улучшает когнитивные функции мозга и физическую выносливость. Исследования показывают, что Ацетил-L-Карнитин успешно справляется с умственным истощением и улучшает когнитивные функции. В одном исследовании, 66 пациентов с хронической усталостью принимали 2 г L-карнитина один раз в день. К концу исследования группа, принимавшая L-карнитин, показала значительное улучшение физических и умственных функций по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Хороший жиросжигатель. Принимая Ацетил-L-Карнитин в качестве пищевой добавки, можно значительно снизить общую массу жира и увеличить мышечную массу.

Обеспечивает нейропротекцию мозга от гибели клеток мозга. Благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам, ALCAR действует как нейропротектор, блокируя и восстанавливая поврежденные клетки мозга от свободных радикалов. Помогает мозгу очиститься от токсинов и снижает гибель клеток из-за эксайтотоксичности — невротического процесса, который запускается чрезмерной активацией рецепторов глутамата. Ацетил-L-Карнитин также усиливает нейронную сеть и дополнительно защищает мозг от вредного воздействия алкоголя.

Поддерживает митохондриальную функции. ALCAR способствует митохондриальной функции и служит для поддержки общей работы нервной системы. Ацетил-L-Карнитин позволяет митохондриям в клетках головного мозга справляться со стрессами, не теряя способности вырабатывать энергию, что особенно актуально для пожилых людей, хотя может принести пользу любому, независимо от возраста.

Регулирует сексуальное бесплодие и эректильную дисфункцию. ALCAR регулирует мужское бесплодие и улучшает признаки андропаузы и эректильной дисфункции. Он также используется для борьбы с болезнью Пейрони, воспалительным заболеванием, которое поражает половой член.

Побочные эффекты

Ацетил-L-Карнитин очень хорошо переносится и считается безопасным при приеме в стандартной дозировке. Побочные эффект обычно является резким повышением дозировки, без возможности адаптироваться организму.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

  • Расстройства желудочно-кишечного тракта. Легко предотвратить, принимая ALCAR вместе с едой, а не натощак.
  • Головные боли. Вызваны чрезмерным количеством холина в организме.

Менее распространенные побочные эффекты:

  • Высокое артериальное давление.
  • Низкий уровень сахара в крови (у диабетиков).
  • Психоз (у людей с биполярным расстройством).
  • Бессоница.

С осторожностью принимать, а лучше проконсультироваться с врачом, при:

  • Гипертонии.
  • Расстройствах сна.
  • Гепатите С.
  • Циррозе печени.
  • Алкоголизме.

Инструкция по применению

  • Рекомендуемая начальная дозировка — 500-1500 мг/день.
  • Для улучшения когнитивных функций дозировку можно разбить на 2 приема. Утром, за завтраком и днем, во время обеда.
  • Для снижения веса — 1000-3000 мг/день за завтраком.
  • Для улучшения симптомов нейродегенеративных заболеваний — 1500-4000 мг/день, в 2-3 приема.
  • При депрессивных состояниях у пожилых людей — 1500-3000 мг/день, в 2-3 приема.
  • Для лечения мужского бесплодия — 1000 мг/день и 4000 мг/день — для увеличения количества спермы.
  • При возрастной потере памяти — 1500-200 мг/день.
  • Не принимайте Ацетил-L-Карнитин после 18 часов, из-за риска бессонницы.
  • Несмотря на водорастворимость Ацетил-L-Карнитина, лучше все его принимать с едой, дабы избежать нарушений пищеварения.

Аналоги Ацетил-L-Карнитина

Альфа-липоевая кислота – это вырабатываемая организмом жирная кислота, которая превращает глюкозу в энергию и борется со свободными радикалами. Улучшает работу мозга и помогает предотвратить повреждение клеток, а также помогает в лечении диабета 2 типа.

L-Аргинин – это аминокислота, синтезируемая в организме. Улучшает кровоток, хорошо борется с гипертонией и укрепляет здоровье сердца и сосудов.

L-Тирозин – это аминокислота, используемая для синтеза белков. Необходим для производства важных нейротрансмиттеров, включая дофамин, адреналин и норадреналин. Повышает внимательность и скорость реакции во время стрессовых ситуаций.

Ацетил-L-Карнитин

Ацетил-L-Карнитин: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Acetyl-L-Carnitine

Действующее вещество: ацетил-L-карнитин (acetyl-L-carnitine)

Производитель: Витамер, ООО (Россия), NOW International (США), Sanomed Gesundheits-und Sportnahrungsmittelherstellung GmbH (Германия), Scitec Nutrition (США) и др.

Актуализация описания и фото: 21.06.2018

Ацетил-L-Карнитин – биологически активная добавка к пище (БАД), источник Ацетил-L-Карнитина.

Форма выпуска и состав

  • капсулы желатиновые массой 500, 600 и 740 мг (в пластиковых флаконах по 50, 60, 100 или 200 шт.);
  • жидкость с цитрусовым вкусом (citrus) или вкусом красных ягод (red berry) (во флаконах с мерным колпачком по 25, 500 или 1000 мл).

Действующее вещество в составе биодобавки – ацетил-L-карнитин.

Читайте так же:  Можно ли принимать креатин с глютамином

Некоторые производители включают в состав продукта витамины группы B, например, пиридоксин (витамин B6) или инозитол (витамин В8), которые усиливают действие ацетил-L-карнитина.

Вспомогательные компоненты жидкой формы средства: вода, фруктоза, пищевые добавки (сорбат калия Е202, бензоат натрия Е211, цикламат натрия Е952, ацесульфам Е950, сукралоза Е955, сахарин Е954), ароматизатор.

Фармакологические свойства

Функциональное действие Ацетил-L-Карнитина:

Показания к применению

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище – источника Ацетил-L-Карнитина.

БАД назначают в следующих случаях:

  • избыточная масса тела;
  • болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • хронический алкоголизм, синдром абстиненции при лечении алкогольной зависимости;
  • различные формы невропатий, в т. ч. неврогенные боли и диабетическая полиневропатия;
  • возрастное снижение остроты зрения, катаракта, ретинопатия;
  • возрастное снижение уровня тестостерона;
  • церебральная ишемия, восстановление после инсульта;
  • нарушение репродуктивной функции вследствие снижения подвижности сперматозоидов;
  • болезнь Пейрони;
  • изнуряющие умственные нагрузки, психоэмоциональные стрессы;
  • синдром хронической усталости;
  • снижение памяти и интеллектуальных способностей у людей любого возраста, в т. ч. возрастные нарушения памяти и старческая депрессия;
  • синдром дефицита внимания или гиперактивности (СДВГ) у детей;
  • занятия спортом и фитнесом.

Согласно инструкции по применению, Ацетил-L-Карнитин также рекомендуют принимать здоровым людям для улучшения физических и умственных способностей, омоложения организма и предотвращения старения.

[3]

Противопоказания

  • эпилепсия;
  • беременность;
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Ацетил-L-Карнитин, инструкция по применению: способ и дозировка

Биодобавку следует принимать внутрь до еды в первой половине дня.

Взрослым назначают по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение 4 недель. При необходимости курс можно повторить.

Отдельные рекомендации по дозированию для капсул 500 мг:

  • улучшение способностей к обучению, замедление процессов старения мозга – по 2 капсулы в сутки;
  • большие умственные нагрузки и психоэмоциональные стрессы – по 2 капсулы в сутки;
  • возрастное снижение уровня тестостерона – по 3–4 капсулы в сутки в течение 3 месяцев;
  • нейропатии: по 3–5 капсул в сутки на протяжении 2 месяцев;
  • расстройства интеллектуальных функций – по 5–6 капсул в сутки в течение 2–3 месяцев;
  • идиопатическое снижение подвижности сперматозоидов: по 5–6 капсул в сутки на протяжении 3 месяцев;
  • болезнь Пейрони: по 6 капсул в сутки в течение 3 месяцев.

Ацетил-L-Карнитин в жидкой форме взрослым пациентам рекомендуется принимать по 1 мерному колпачку (5 мл) в сутки, желательно во время приема пищи.
Перед применением флакон необходимо хорошо взболтать.

Продолжительность курса – 1 месяц. В течение года возможен повторный прием БАД, который следует согласовать с врачом.

Побочные действия

Передозировка

По результатам многочисленных исследований влияния Ацетил-L-Карнитина на состояние здоровья никаких негативных реакций, даже вследствие применения значительных доз, в несколько раз превышающих рекомендуемые, выявлено не было.

Особые указания

Ацетил-L-Карнитин не является лекарственным препаратом, перед его применением стоит проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

Ацетил-L-Карнитин противопоказано применять во время беременности и грудного вскармливания.

Применение в пожилом возрасте

Ацетил-L-Карнитин рекомендуется принимать пациентам пожилого возраста в качестве нейрометаболического стимулятора (ноотропа) для продления жизни и здоровья мозга. Благодаря способности вещества проникать через гематоэнцефалический барьер препарат повышает метаболизм в клетках мозга, улучшая его когнитивные функции и способствуя сохранению ясности мышления в старости.

Кроме того, Ацетил-L-Карнитин выводит из мозга и тканей токсины (в т. ч. липофусцин, вызывающий пигментные пятна старения), очищает клеточную структуру и укрепляет нейронные связи. По некоторым данным удаление липофусцина повышает защиту мозга от таких развивающихся неврологических патологий, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

По результатам ряда контролируемых экспериментов установлено, что Ацетил-L-Карнитин оказывает более быстрое антидепрессивное действие у пожилых пациентов с дистимическими расстройствами, чем традиционный антидепрессант флуоксетин, что, вероятно, связано с большей скоростью активации обменных процессов в нервной ткани.

В группах пациентов с мягкой (начальная стадия) деменцией, обусловленной болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией, были установлены хорошая клиническая эффективность и переносимость препарата. В связи с этим пожилым пациентам с болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией рекомендуется принимать Ацетил-L-Карнитин в дозах от 2250 до 3000 мг в сутки на начальной стадии заболевания.

Лекарственное взаимодействие

Ацетил-L-Карнитин не взаимодействует с прочими препаратами/веществами, поэтому разрешено его применение с другими лекарственными средствами, включая жиросжигатели.

Аналогами Ацетил-L-Карнитина являются: Карницетин, N-Acetyl-L-Carnitine от G.E.O.N., Орто Ацетил-L-Карнитин и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги месте при температуре до 25 ºС.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы об Ацетил-L-Карнитине

Большое количество отзывов об Ацетил-L-Карнитине оставляют те, кто принимал данное средство для похудения. Пациенты утверждают, что сбросить лишние килограммы без потери мышечной массы, только за счет уменьшения жировых отложений, принимая БАД, реально. Кроме того, препарат обеспечивает бодрое состояние в течение дня и ясность мышления. В целом биодобавку оценивают положительно и рекомендуют принимать систематически, курсами, но только после согласования с врачом.

Цена на Ацетил-L-Карнитин в аптеках

Ориентировочная цена Ацетил-L-Карнитина в форме капсул массой 500 мг – 445 руб.

Ацетил-L-Карнитин

Показания к применению

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — источника L-карнитина. Состав: ацетил-L-карнитин, стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота.

Лекарственная форма

Капсулы массой 740 мг

Мы часто задаемся вопросом: «Можно ли открыть капсулу с лекарственным препаратом?». Причины могут быть разные – нежелание или невозможность проглотить капсулу, необходимость уменьшить дозировку, смешать с детским питанием для ребенка и т.п. Читать далее.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 2-3 недели. При необходимости прием можно повторить.

Особые указания

Срок годности — 3 года. Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Не является лекарственным средством.

Читайте так же:  Какие витамины можно пить

Вопросы, ответы, отзывы по препарату Ацетил-L-Карнитин

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

Ацетил l-карнитин — инструкция по применению, цена, отзывы

Ацетил-l-карнитин — это особая форма l-карнитина, аминокислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме из аминокислот — лизина и метионина. В некотором количестве содержится в красном мясе и молочных продуктах. Считается, что ацетил-группа, входящая в состав Ацетил-Л-Карнитина, играет важную роль в производстве ацетилхолина, важного нейромедиатора.

Инструкция по применению L карнитина

Ацетил-L-карнитин эффективно используется для профилактики и лечения расстройств памяти, наряду с другими добавками, такими как гинкго билоба, гиперзин А, женьшень, ниацинамид и рыбий жир.

А-L-С улучшает умственные способности у пожилых людей с возрастными проблемами памяти. В то время как ранние исследования подтверждали пользу ацетил-L-карнитина при лечении болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, более поздние исследования не смогли подтвердить его эффективность (Хадсон, CochraneDatabaseSystRev 2003). Тем не менее, ацетил-L-карнитин помогает людям с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера на ранних стадиях, сообщается в исследовании Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003.

Некоторые исследования с L-карнитином (не ацетил-L-карнитин) проводились с целью изучить, как он помогает бороться с лишним весом и сжигать жир, т.к. точно известно, что L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии клеток для использования их в качестве топлива. Тем не менее, эффективность использования с этой целью не была продемонстрирована. Исследование, в котором умеренно тучным женщинам давали 2 грамма L-карнитина ежедневно в течение восьми недель не показали никакого эффекта на количестве подкожного жира или массы тела (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).

  • улучшает симптомы диабетической невропатии и невропатии, связанной с антиретровирусной медикаментозной терапией, которую назначают людям с ВИЧ-инфекцией;
  • уменьшает боль и улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией;
  • в сочетании с пропионил-L-карнитином, помогает при симптомах возрастного андрогенного дефицита у пожилых людей, сексуальной дисфункции, депрессии и усталости;
  • увеличивать подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием;
  • улучшать память у хронических алкоголиков;
  • уменьшить боль и медленное прогрессирование заболевания при воспалении полового члена при болезни Пейрони (Biagiotti, BJUInt., 2001);
  • снижает гиперактивность у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы;

Рекомедуемые дозировки или как принимать л-карнитин

Ацетил-L-карнитин применяется в достаточно больших дозировках, часто измеряемых в граммах, а не миллиграммах (1000 мг = 1 грамм):

— при болезни Альцгеймера, от 1,5 до 4 г в день, как правило, разделенная на два или три приема в течение дня. При возрастном ухудшении памяти, используют 1,5 до 2 г в день.

— при депрессии у пожилых людей, рекомендуется от 1,5 до 3 граммов в день в разделенных дозах.

[2]

— при диабетической невропатии, от 1,5 до 3 г в день в разделенных частях

— для невропатии, связанной с антиретровирусной лекарственной терапией, дозировка составляет 1 грамм два раза в день;

— для снижения болей при фибромиалгии — 1,5 грамма в день.

— у бесплодных мужчин для улучшения качества спермы, медики использовали от 3 до 4 г в день, иногда в смеси ацетил-L-карнитина и L-карнитина.

— при болезни Пейрони, 2 грамма, разделенные на две дозы в течение дня в течение 3 месяцев;

— для устранения симптомов, связанных с возрастным дефицитом тестостерона — 2 грамма ацетил-L-карнитина + 2 грамма пропионил-L-карнитина в день;

— для мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосоммы, суточная дозировка для снижения гиперактивности составляет от 20 до 50 мг / кг веса.

Что следует знать, прежде чем выбрать L-Карнитин

Различные формы карнитина используются для различных целей. Ацетил-L-карнитин несколько отличается от L-карнитина и пропионил-L-карнитина. Несмотря на то, что организм может преобразовать L-карнитин в ацетил-L-карнитин и наоборот, точно не известно, является ли предочтительней ацетил-L-карнитина из целой молекулы, из его метаболитов, или какой-либо другой активированной формы. Желательно не заменить одну форму карнитина другой. Есть еще одна форма карнитина, D-карнитин, ее не следует использовать, поскольку это может конкурировать с другими формами карнитина и даже вызывать симптомы дефицита карнитина.

Купить L-Карнитин, отзывы и обзор цен

ВЫГОДНЫЕ ВАРИАНТЫ И ЦЕНЫ Л КАРНИТИНА на IHERB.COM

НАЗВАНИЕ/ЦЕНА

КОЛИЧЕСТВО ВЕЩЕСТВА В 1 КАПСУЛЕ

ДРУГИЕ ИНГРИДИЕНТЫ

ЦЕНА за 500 МГ

Doctor’s Best®

19,88$ /120 капс.

500 мг

Проверено

и одобрено

ConsumerLab

6,58$ /60 капс.

500 мг

Витамин Б6

0,11$

21,10$ /250 гр.

порошок

без вкуса

0,042$

Нахожусь в Казахстане, как можно у вас приобрести ацетил-л-карнитин? Ответьте пожалуйста!

Карнитин: польза и вред

Видео (кликните для воспроизведения).

Аминокислота L-Carnitine играет ключевую роль в снижении веса, а ее особая разновидность – Ацетил-L-карнитин (ALC, Алкар) способна к тому же значительно усилить функции мозга..

Начнем с того, что карнитин существует в виде двух стереоизомерных форм: D- и L-формы. L-карнитин или левокарнитин (ошибочно называют витамин В11) обладает биологической активностью, ведь, именно он является природным карнитином и содержится в клетках людей и животных. В то время как D-карнитин – синтетический продукт, который не представляет никакой ценности для организма.

Известный жиросжигающий эффект карнитина оказывает только L-форма.

Как это работает?

Аминокислота L-Carnitine выполняет функцию переносчика молекул жирных кислот в митохондрии клеток, где они преобразуются в АТФ, в результате чего вырабатывается энергия, другими словами карнитин превращает жировые отложения в энергию. Благодаря свойству усиливать липолиз жиров, данная аминокислота играет ключевую роль в снижении веса.

Читайте так же:  Креатин и протеин как принимать вместе

В связи с этим, ее используют в фитнесе, бодибилдинге и других видах спорта в целях повышения производительности и похудения.

Помните, что для запуска процесса сжигания запасов жира немаловажную роль играет и грамотная диета .

Положительные эффекты от действия L-карнитина на организм человека:

  • Обеспечивает нормальное развитие мышц скелета у детей
  • Нормализует метаболические процессы
  • Повышает интенсивность жирового обмена
  • Разрушает имеющиеся и предотвращает новые жировые отложения
  • Понижает уровень триглицеридов и холестерина в крови
  • Ускоряет регенерацию нервных тканей
  • Активизирует секреторную активность пищеварительных желез
  • Повышает ферментативную активность желудочного и кишечного сока
  • Нормализует вес тела
  • Ускоряет увеличение мышечной массы
  • Повышает выносливость
  • Оказывает защитное действие при апоптозе
  • Применяется как вспомогательное средство в лечении эндокринной и сердечно сосудистой системы, заболеваний печени и поджелудочной железы.

Основные пищевые источники : птица, рыба, мясо, сыр, творог, молоко.

Пользу карнитина сложно переоценить, осталось выяснить может ли навредить дополнительное применение данной аминокислоты в виде добавок.

Многочисленные исследования не выявили вреда от длительного употребления препаратов L-карнитина. Побочные эффекты в виде повышенной возбудимости и бессонницы обычно связаны с передозировкой препарата или поздним приемом.

Правильная дозировка рассчитывается исходя из целей, но не менее 1200 мг в сутки.

Максимальная доза для похудения – 5 г в сутки

Во время тренировок – до 8 г в сутки

Как принимать l-carnitine?

Главная рекомендация – принимать препарат регулярно (так как л-карнитин имеет свойство накапливаться в организме) и не менее чем за 30 минут до еды.

перед завтраком – 200 мг

перед обедом – 200 мг

перед полдником – 200 мг

перед тренировкой – 600 мг

И если избыток L-карнитина нам не грозит, так как все его излишки легко выводятся естественным путем (с мочой), то от дефицита никто не застрахован.

Недостаток л-карнитина может спровоцировать:

  • Нарушение метаболизма
  • Появление избыточного веса
  • Развитие сердечно-сосудистых патологий
  • Синдром хронической усталости
  • Снижение иммунной защиты организма

Прием качественных препаратов L-carnitine в разумной дозировке абсолютно безвреден и безопасен, но для достижения эффекта, он должен обязательно сопровождаться аэробными нагрузками и правильным питанием.

Особая разновидность L-карнитина – Ацетил-L-карнитин (ALC, ALCAR ), который также обладает анаболическими свойствами и при этом способен значительно усилить функции мозга.

Ацетилкарнитин уникален по своему влиянию на нервную ткань. Входящая в состав Алкара ацетил-группа позволяет ему пересечь гематоэнцефалический барьер и улучшить основные когнитивные процессы в результате увеличения энергетического обмена в клетках головного мозга.

Кроме того, ацетил-группа играет важную роль в синтезе нейромедиатора – ацетилхолина – основного передатчика сигналов между нейронами.

Основные функции Alcar (ALC) :

  • Защищает нервные клетки от повреждений
  • Способствует росту новых нейронов
  • Повышает уровень АТФ
  • Наполняет энергией
  • Способствует выведению токсинов из мозга
  • Насыщает клетки крови кислородом
  • Улучшает концентрацию, память и устную речь
  • Дает ясность ума
  • Увеличивает выработку эндорфинов (гормонов счастья)
  • Защищает от развития неврологических заболеваний таких как: паркинсонизм, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и др.

Применение Ацетил-L-карнитина в постинсультный период доказало свою эффективность: прекращалось дальнейшее повреждение мозга, а в отдельных случаях наблюдалось восстановление нейронов.

Эффект жиросжигания усиливает прием ацетил-л-карнитина совместно с альфа-липоевой кислотой. Такое продуктивное сочетание полезных веществ предлагает компания Source Naturals, представленная в интернет-магазине iHerb.

Жмите на картинку, знакомьтесь подробнее с продуктом, ценовой политикой компании и отзывами. В случае оформления заказа код гарантированной скидки LND618

Знаменитый своим качеством бренд Solgar предлагает Ацетил L-карнитин, 1000 мг, 30 таблеток. Ознакомиться с отзывами и ценой можно аналогичным образом, т.е. нажав на фото ниже

Вы можете сами определиться с продуктом (моно- или синергия) и выбрать производителя, соответствующего вашим запросам, кликнув здесь.

Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на iHerb» находится здесь.

Ацетил-L-карнитин синтезируется в печени человека из двух других аминокислот – метионина и лизина. Однако для успешного синтеза требуется присутствие ряда витаминов (В3, В6, В9, В12, С), ферментов, а также достаточное количество железа.

Мировой бестселлер среди биодобавок – Laminine (Ламинин) – содержит в своем составе полный спектр из 22 аминокислот и l-карнитин в том числе, необходимых для жизнедеятельности организма, а также витамины, минералы плюс эксклюзив – ФРФ (Фактор роста фибробластов). И если аминокислоты мы можем частично получить из пищи (заменимые) или принимая БАД, то FGF (ФРФ) нет ни в одном продукте на рынке индустрии Wellness, кроме запатентованного компанией Лайф Фарм в составе формулы laminine.

ФФР является мощным регулятором и восстановителем функции клетки, потенциал данного фактора невероятно велик. Подробности о факторе читайте здесь.

Подводя итоги, можно заключить следующее: Регулярный прием ламинина, усиленный добавками Aлкар, совместно с разумным питанием и занятиями спортом позволит укрепить здоровье и приблизит вас к фигуре вашей мечты.

По вопросам сотрудничества смело обращайтесь на наши контакты:

Email: [email protected]

Skype: LaminineSupport

Телефон: +7906-942-56-39 (Viber и WhatsApp)

Ацетил-L-карнитин: как принимать, отзывы

Ацетил-Л-карнитин или ацетилкарнитин представляет собой изомер левокарнитина, активно применяемый в области спортивного питания. По-другому изомер также называют алькаром. Аcetyl-L-carnitine известен своими свойствами, которые заключаются в повышении энергетического потенциала, стимуляции обменных процессов, уменьшении жировых отложений. Ацетил-Л-карнитин назначают для улучшения функционирования нервной системы, а также в качестве профилактики нарушений работы головного мозга.

Что такое Ацетилкарнитин

Ацетил-Л-карнитин – производное левокарнитина. Биодоступное соединение не требует значительного времени для усвоения организмом. Ацетил Л карнитин принимает активное участие в качестве транспорта кислорода к клеточным элементам.

Читайте так же:  Глютамин для чего принимают в спорте

Известно, что значительная часть энергии расходуется головным мозгом. Ацетил-Л-карнитин оказывает на него существенное влияние. Именно поэтому прием алькара нередко рекомендуется при повышенных умственных нагрузках.

Для чего нужен Ацетил-Л-карнитин

Изомер Ацетил Л-карнитин положительно влияет на функционирование систем организма:

  • превращает жиры в источник энергии за счет их расщепления;
  • способствует повышению эффективности тренировок благодаря физической выносливости;
  • ускоряет обменные процессы;
  • предупреждает повреждение волокон мышц во время интенсивных тренировок;
  • регулирует функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • нормализует психоэмоциональное состояние;
  • повышает иммунный статус и работоспособность.

Прием Ацетил-Л-карнитина рекомендуют людям, желающим сбросить лишний вес. Регулярное применение алькара является профилактикой раннего старения клеточных элементов головного мозга.

Отличие карнитина от Ацетилкарнитина

Существует разница между карнитином и Ацетил карнитином. Во время усвоения карнитина наблюдаются биологические процессы, например, ацетилирование. Успешность этого процесса зависит от оптимальной температуры тела и достаточного количества коэнзима Q10. Обычно подходящие условия отмечаются при кардионагрузках.

L-карнитин и карнитин характеризуются схожим строением молекулы и действием. Однако L-карнитин – более активная разновидность. Такие добавки принимают в меньших дозах.

Ацетил L-карнитин достигает мозга за менее продолжительный интервал времени вследствие быстрого усвоения, если сравнивать изомер с L-карнитином. Это позволяет использовать Ацетил-L-карнитин для улучшения функционирования головного мозга, например, при болезни Альцгеймера.

Разновидности Ацетил-L-карнитина

Рейтинг популярных препаратов Ацетил Л-карнитина представлен следующими наименованиями:

Показания к применению

Ацетил-Л-карнитин следует принимать в следующих случаях:

[1]

  • тревожные расстройства;
  • снижение памяти;
  • мужской фактор бесплодия;
  • патологические изменения кровоснабжения головного мозга;
  • помутнение хрусталика;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • курение;
  • восстановительный период после ишемии мозга.

Применение изомера показано при снижении функций иммунной системы за счет положительного воздействия на костный мозг. Результаты исследований подтверждают, что соединение повышает продукцию тестостерона благодаря влиянию на гипоталамус. Именно поэтому Ацетил-Л-карнитин назначают при бесплодии, обусловленном ухудшением качества мужских половых клеток.

Применение алькара повышает работоспособность, снижает утомляемость, улучшает психоэмоциональное состояние. Снижение веса можно ожидать при сочетании приема Ацетил-Л-карнитина с адекватной физической активностью.

Инструкция по применению Ацетил-Л-карнитина

Соединение, содержащееся в медикаментозных препаратах, может быть представлено различными лекарственными формами:

  1. Капсулы . Это оптимальная форма Ацетил-Л-карнитина при сопутствующих патологиях пищеварительного тракта. К отрицательным моментам относят позднее возникновение эффекта.
  2. Таблетки . Форма Ацетил-Л-карнитина отличается удобством использования, что обусловливает ее распространенность.
  3. Раствор . Отмечается быстрое усвоение средств этой лекарственной формы. Растворы Ацетил-Л-карнитина не назначают людям с патологиями ЖКТ из-за раздражающего воздействия.
  4. Порошок . Специалисты указывают на экономичность формы. Приготовленная порция Ацетил-Л-карнитина подходит исключительно для мгновенного применения.

Дозировка принимаемого соединения Ацетил-Л-карнитин зависит от показаний:

  • 1500-4000 мг – стрессы, повышенная умственная нагрузка, профилактика нарушений когнитивного характера;
  • 1500-3000 мг – комплексное лечение патологий нервной системы;
  • 1500-2000 мг – снижение веса;
  • 3000-4000 мг – терапия мужского бесплодия, повышение секреции тестостерона.

Согласно инструкция по применению, ацетилкарнитин принимают 2-3 раза в день. Прием препаратов перед сном может вызвать бессонницу. Последнее применение средства осуществляют не позже 15 часов.

Общая продолжительность курса приема Ацетил-Л-карнитина не превышает 1 месяц. При похудении препарат принимают за 30 минут до физической активности. Ацетил-Л-карнитин употребляют вместе с пищей при патологиях нервной системы. Алькар до еды не употребляют при нарушениях функционирования ЖКТ.

Противопоказания и побочные эффекты

Прием соединения Ацетил-Л-карнитин не всегда возможен. Это связано с определенными патологическими состояниями. Называют следующие противопоказания к применению Ацетил-Л-карнитина:

  • гепатит и цирроз печени;
  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • гепатит;
  • гипотиреоз;
  • почечная недостаточность.

Соединение Ацетил-Л-карнитин не назначают перед проведением хирургических вмешательств из-за его свойства снижать свертываемость крови. Изомер также не принимают при гемофилии.

На фоне приема препаратов Ацетил-Л-карнитина могут наблюдаться следующие нежелательные реакции:

  • нарушения сна вследствие повышенной возбудимости;
  • мигрень;
  • рвота или тошнота;
  • повышение давления;
  • снижение концентрации глюкозы в крови (у диабетиков);
  • аллергия (сыпь, диарея).

Аналоги Ацетилкарнитина

Препарат можно заменить аналогичными биологически активными добавками:

  • Карницетином ;
  • Ацетил-Л-карнитина гидрохлоридом ;
  • Карнитексом .

Заключение

Ацетил-Л-карнитин имеет ряд положительных свойств, которые используются для снижения лишнего веса, повышения работоспособности, концентрации внимания и других когнитивных способностей. БАД назначают как молодым, так и пожилым людям при различных патологических состояниях. Ацетил-Л-карнитин характеризуется безопасностью применения и высокой эффективностью.

Ацетил-L-карнитин — что это такое и для чего можно его применять?

Ацетил-L-карнитин, он же ацетилкарнитин, представляет собой относительно новую форму аминокислоты Л-карнитин. Отличие в том, что в его составе присутствует особая ацетильная группа. В спортивных кругах данное соединение известно под термином Alcar.

Считается, что ацетил-L-карнитин усваивается лучше и быстрее, чем обычный Л-карнитин. За счет этого принимать препараты, содержащие его, можно в минимальных дозировках.

Acetyl-l-carnitine — что это такое?

Чтобы понять, какими преимуществами обладает ацетил-L-карнитин по сравнению с обычным L-карнитином, нужно ознакомиться с метаболизмом данных веществ в организме человека. Последний, чтобы усилить процессы жиросжигания, должен миновать ряд подготовительных этапов. Один из них — ацетилирование.

Но ацетилирование возможно только в том случае, если в организме высокое количество коэнзима Q10. Также важно, чтобы в крови человека было много кислорода, а температура тела была немного повышена. Соблюсти все эти условия достаточно сложно. Как минимум, спортсмену нужно дополнительно принимать какой-либо препарат на основе Q10 и интенсивно тренироваться.

Сделав выбор в пользу Acetyl-L-Carnitine, можно забыть обо всех этих требованиях, так как стадия ацетилирования была пройдена соединением еще до поступления в организм человека. Также при использовании Acetyl-L-Carnitine организму нужно гораздо меньше кислорода, чтобы начать активно задействовать жировую ткань — превращать ее в энергетический источник. Даже при отсутствии анаэробных нагрузок ацетилкарнитин остается эффективным разрушителем жира.

Свойства ацетил-Л-карнитина

Acetyl-l-carnitine — вещество, которое здорово стимулирует работу головного мозга и положительно сказывается на процессе жиросжигания. Профессиональные атлеты относятся к нему, как к поставщику неограниченного заряда энергии и надежному помощнику в период подготовки к спортивным выступлениям и соревнованиям.

Читайте так же:  Эль глютамин для чего и когда принимать

Acetyl-l-carnitine — защитник головного мозга

Карнитин ацетил помогает фокусироваться, делает ум ясным. Он отлично бодрит, наполняет тело энергией, повышает физическую работоспособность. Он обладает способностью выводить из мозга отравляющие соединения, укрепляет нервные клетки.

Ацетил-L-карнитин — это еще и мощный антиоксидант. Поддерживая процесс выведения из мозга разрушенных жировых клеток, он защищает орган от таких опасных патологий, как болезнь Альцгеймера, паркинсонизм. Параллельно ацетилкарнитин увеличивает объем долговременной и кратковременной памяти, активизирует выработку ацетилхолина — органического соединения, благодаря которому осуществляется нервно-мышечная передача. Это положительно сказывается на способности запоминать новую информацию и быстро выделять нужные данные в информационном потоке.

Лица, которые перенесли инсульт, также могут лечиться с помощью ацетил-л-карнитина. Им он помогает избежать прогрессирования имеющихся когнитивных и двигательных расстройств.

Ацетил-L-карнитин на страже красивой фигуры

Лица, которые хотят снизить вес, могут длительное время принимать ацетил-л-карнитин. Он участвует в транспорте жирных кислот и стимулирует их преобразование в энергию. Само по себе данное вещество жир не сжигает.

Оно действует косвенно — создает в организме условия для успешного липолиза, увеличивает скорость протекания обменных реакций. Путать его с химическими жиросжигателями, которые работают напрямую, не нужно. Если питаться высококалорийной жирной пищей и совсем не уделять внимания спортивным тренировкам, похудеть с помощью одного только Acetyl-L-Carnitine не получится.

Чего ждать от приема Acetyl-L-Carnitine?

Если говорить о действии ацетил-л-карнитина тезисно, следует упомянуть следующие эффекты препарата:

  • Снижение веса;
  • Укрепление кровеносных сосудов;
  • Восстановление нормальной работы центральной нервной системы;
  • Нормализация деятельности головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
  • Снижение утомляемости, повышение общей выносливости;
  • Ускоренное восстановление организма после спортивных тренировок;
  • Повышение иммунитета;
  • Разгон метаболизма;
  • Антиоксидантная защита, замедление процессов старения на клеточном уровне;
  • Предотвращение потери набранной мышечной массы;
  • Улучшение силовых показателей.

Кому показан прием ацетил-L-карнитина

Дополнительный прием Acetyl-l-carnitine будет полезен людям, которые часто болеют, соблюдают строгую диету, несбалансированно питаются, постоянно занимаются умственным трудом. Также вещество обязательно нужно принимать тем, кто активно тренируется, выполняет тяжелую физическую работу, хочет быстро похудеть. Еще одно показание — возраст старше 50 лет. Оно объясняется тем, что ацетил-l-карнитин улучшает память и внимание, защищает головной мозг от разрушений.

Среди медицинских показаний к приему препаратов, содержащих Acetyl-l-carnitine:

  • Обсессивно-компульсивные расстройства;
  • Частичная либо полная потеря памяти;
  • Бесплодие у мужчин;
  • Катаракта;
  • Неудовлетворительное кровоснабжение головного мозга;
  • Алкоголизм;
  • Восстановление после инсульта.

Ацетил-l-карнитин — инструкция по применению

Обычно ацетил-л-карнитин пьют за 20-30 минут до еды. Это обеспечивает более полное усвоение вещества. Но лица, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, должны пить добавки во время еды или через 15 минут после, чтобы нагрузка на желудок была меньшей.

Суточная доза Acetyl-l-carnitine не установлена. В каждом конкретном случае дозировка определяется в индивидуальном порядке. С целью оздоровления, укрепления иммунитета и улучшения памяти в сутки можно использовать 500-1000 мг вещества. При необходимости эту дозировку можно увеличить в два-четыре раза.

Как принимать ацетил-л-карнитин для похудения

Если решено принимать ацетил-л-карнитин для снижения веса, то в день нужно использовать от 500 до 2500 мг вещества. Делать это лучше всего на голодный желудок, за полчаса до спортивной тренировки или по ее завершению. Общую дозу следует разделять на 2-3 приема. Курс может длиться до тех пор, пока вес не придет в норму.

Побочные эффекты, вызываемые ацетил-л-карнитином

Большинство людей хорошо переносят Acetyl-l-carnitine. Побочные эффекты возникают лишь у лиц, которые значительно превысили рекомендованную дозировку. Беспокоить человека могут:

  • Головные боли;
  • Бессонница;
  • Высокое артериальное давление;
  • Резкое снижение уровня сахара в крови (встречается только у диабетиков);
  • Боли в желудке, тошнота, рвота, диарея;
  • Нервные расстройства.

Важно знать, что ацетил-Л-карнитин снижает свертываемость крови, поэтому принимать его накануне плановых оперативных вмешательств нельзя.

Противопоказания к приему ацетил-л-карнитина

Добавки, включающие ацетил-Л-карнитин, запрещено использовать детям, будущим и кормящим матерям, а также лицам с индивидуальной непереносимостью действующего вещества.

С осторожностью принимать ацетилкарнитин для снижения веса или улучшения памяти должны лица с:

  • Алкогольной зависимостью;
  • Циррозом печени и гепатитом С;
  • Сахарным диабетом;
  • Нервными припадками;
  • Снижением функций щитовидной железы;
  • Затрудненным дыханием;
  • Тяжелым поражение печени и почек.

Во всех этих случаях консультация квалифицированного врача обязательна.

Природные источники ацетил-Л-карнитина

Получить ацетил-л-карнитин из пищи напрямую невозможно, так как он вырабатывается из Л-карнитина. Поэтому нужно обогатить рацион последним. Много L-карнитина содержится в говядине и куриной грудке. Присутствует он и в коровьем молоке.

Видео (кликните для воспроизведения).

Однако съедать столько этих продуктов, чтобы не было недостатка ацетил-л-карнитина, довольно проблематично. Поэтому людям, которым показан прием данного вещества, следует пить Acetyl-L-Carnitine в виде специальных добавок или в составе специализированного спортивного питания.

Источники


  1. Новоселов, Владимир Восстановление после гепатита. Рекомендации диетолога / Владимир Новоселов. — М.: Невский проспект, 2004. — 160 c.

  2. Сурина, Л.Н. Земли Тюменской травы лечебные / Л.Н. Сурина, А.А. Баранов, С.В. Сурин-Левицкий. — М.: Тюмень: Слово, 2002. — 592 c.

  3. Шабалина, Нина 100 советов, как жить с диабетом / Нина Шабалина. — М.: Эксмо, 2005. — 320 c.
Ацетил л карнитин инструкция по применению
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here