Л карнитин рейтинг топ

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: л карнитин рейтинг топ с профессиональным описанием и объяснением.

Рейтинг лучший L-карнитин в категории для похудения, в таблетках, капсулах и жидкой форме

Любой человек, активно занимающийся спортом, прекрасно знает, что результат тренировки зависит, не только от сделанных усилий, но и от специальной диеты. Рынок спортивного питания предлагает множество препаратов, витаминов, которые способны подстегнуть ваш организм и добавить вам больше энергии. В нашей сегодняшней статье представлен рейтинг лучших L-карнитин препаратов, которые в простонародье называют «жиросжигатели». Его используют для похудения и уменьшения жировой прослойки для улучшения рельефа тела.

Для чего нужен L-карнитин?

Организм человека, в ходе миллионов лет эволюции научился самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества, чтобы вы чувствовали себя хорошо. При достаточном употреблении пищи с большим содержанием белка, например, мяса, яиц и куриных грудок, L-карнитин вырабатывается в организме человека. Но, если его не хватает, можно использовать натуральные биодобавки.

L-карнитин не является лекарством, это биологическая добавка, увеличивающая карнитин в организме, улучшающая метаболизм, что приводит к увеличенному сжиганию жира. Он увеличивает выносливость спортсмена, придает дополнительную энергию. Именно благодаря этому человек занимается активнее и увеличивает свои нагрузки. Из этого следует, что без активных и регулярных тренировок применение L-карнитин бессмысленно и пустая трата денег. Наш рейтинг не расскажет вам, какой лучший L-карнитин для похудения, он лишь покажет то, что есть на рынке и что предпочитают профессиональные спортсмены для достижения результата. Еще раз повторимся, без активных тренировок и специальной диеты, результата от употребления L-карнитин не будет. Учитывайте это.

Какой формы бывает L-карнитин и как его употреблять?

Жидкий L-карнитин: самый распространенный вид L-карнитина, его используют профессиональные спортсмены. Он быстро усваивается организмом, а значит, быстрее вступает в работу. К недостаткам относятся подсластители и дополнительные консерванты в химической формуле.

L-карнитин в порошке: пользуется популярностью у спортсменов, занимающихся фитнессом. Он продается в расфасованных пакетиках или в обычной таре. Удобно высыпать в воду после тренировки или в любую другую жидкость. Удобно хранить и носить с собой в зал.

L-карнитин в таблетках или капсулах: в таком виде максимальная концентрация основного элемента, карнитина. Поэтому, если вы переходите на таблетки и капсулы после использования порошка или жидкости, вам следует снизить дозировку. Советуем внимательно изучить концентрацию карнитина на одну капсулу в инструкции. Усваивается дольше, но удобно применять.

1. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: SAN L-Carnitine Power – Цена 900 рублей за 60 капсул.

SAN L-Carnitine Power, самый популярный вид карнитина на рынке спортивного питания. Продается в специальных банках в виде таблеток и очищен от всех посторонних примесей и консервантов. SAN L-Carnitine Power, чаще всего используется в профессиональном спорте, новичкам нужно быть осторожными и внимательно изучать инструкцию с дозировкой. В одной таблетке содержится 500 мл активного вещества. По мнению спортсменов, данный вид L-карнитина для похудения хорошо усваивается организмом и достаточно быстро выдает результат применения. Его удобно носить с собой, можно брать на тренировку несколько таблеток и просто запивать водой.

[2]

Любое спортивное питание и биологически активные добавки, в том числе и L-карнитин SAN L-Carnitine Power, следует покупать в фирменных магазинах спортивного питания. Популярность препарата привела к тому, что на рынке много подделок пустышек, наедающих никакого результата. Если сомневаетесь в подлинности препарата, попросите у продавца соответствующие сертификаты, иначе впустую потратите деньги, или, не дай бог, навредите организму. Специалисты рекомендуют L-карнитин SAN L-Carnitine Power для похудения спортсменам для увеличения выносливости, активно занимающихся фитнесом.

Плюсы:
Максимальная концентрация вещества на одну таблетку;
Удобная упаковка позволяет постоянно носить с собой;
Доступная цена.

Минусы:
Могут смутить крупные капсулы.

2. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: SAN Alcar 750 – Цена 1 150 рублей за 100 капсул.

L-карнитин для снижения веса SAN Alcar 750 производится той же компанией, что и предыдущий представитель нашего рейтинга. Единственное отличие, препарат относится к разряду ацелил L-карнитину. Который хорошо справляется с удалением подкожного жира и повышает метаболизм в организме. Приставка ацелил означает, что препарат содержит дополнительный консервант, который позволяет L-карнитину лучше, и самое главное, быстрее усваиваться в организме. Нам не ясно, можно ли отнести данный факт к плюсам или минусам, так как отзывы спортсменов о данном L-карнитине для похудения разделились. Одни считают, что это хорошо, что организм быстрее усваивается организмом, другие, что дополнительный консервант оказывает негативное влияние на организм. Ацелил L-карнитин для похудения улучшает концентрацию, влияет на выносливость при выполнении кардио тренировок, и эффективно сжигает подкожный жир. Перед применение подробно изучите инструкцию по применению.

Плюсы:
Проверенный производитель;
Удобная дозировка;
Быстрый эффект от применения.

Минусы:
Высокая цена.

3. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine – Цена 900 рублей за 90 капсул.

Спортсмены используют Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine для улучшения метаболизма и ускорения белка в организме, а так же, для укрепления нервной системы. Профессиональные спортсмены оставляют положительные отзывы о данном виде L-карнитина для похудения. Он эффективно справляется со своими задачами, улучшает обмен веществ, усвоение белка и способствует снижению веса. При употреблении L-карнитина Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine необходимо тщательно продумывать план тренировки и придерживаться белковой диеты для улучшения результата. Который не заставит себя долго ждать, если вы все сделаете правильно.

L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine нашел свое применение, не только в спорте и используется, не только для похудения. Его применяют люди, которые хотят улучшить свою продуктивность, например студенты, используют L-карнитин L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine в качестве энергетика, и натурального препарата для укрепления стволовых клеток.

Прежде, чем употреблять L-карнитин Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine, внимательнопрочитайте инструкцию и способ применения. Специалисты рекомендуют, не более 2 капсул в сутки, лучше всего перед сном, чтобы препарат лучше усваивался в организме.

Читайте так же:  Какое спортивное питание для набора веса

Плюсы:
Хорошая упаковка, 90 капсул;
Доступная цена.

Минусы:
Медленная скорость усвоения из-за дополнительных консервантов.

4. Лучший L-карнитин для похудения в таблетках или капсулах: VP Laboratory L-Carnitine Capsules – Цена 900 рублей за 90 капсул.

L-карнитин VP Laboratory L-Carnitine Capsules предназначен для тех спортсменов, которые делают упор на аэробные тренировки. Препарат хорошо справляется со снижением холестерина в крови и сжиганием подкожного жира. Как мы уже говорили, его следует применять, только в сочетании со специальной белковой диетой, иначе результата не будет. Каждая капсул содержит 500 мг L-карнитина, это считается повышенной дозировкой без применения дополнительных примесей. Новичкам следует внимательно читать инструкцию для создания режима применения или проконсультироваться с профессиональными спортсменами, которые использовали L-карнитин в своей практике.

Производитель VP Laboratory L-Carnitine Capsules считается лидером в своей области в категории спортивного питания. Покупать препарат следует в сертифицированных магазинах или у проверенных поставщиков, иначе велик риск купить подделку.

Плюсы:
Хорошие отзывы;
Быстрое усвоение организмом;
В упаковке 90 капсул.

Минусы:
Большие капсулы трудно глотать.

5. Лучший L-карнитин для похудения порошковый: PureProtein L-Carnitine – Цена 550 рублей за 100г.

Препарат L-карнитин в виде порошка, это лучший вариант, если вы хотите купить натуральный продукт без посторонних примесей. Самая высокая концентрация полезного вещества, плюс быстрое усвоение организмом. PureProtein L-Carnitine, это препарат российского производства, имеющий большое количество положительных отзывов спортсменов. Продается в специальных ведерках по 100 г., отлично усваивается организмом, а самое главное, быстро. Можно развести порошок в воде и выпить, сразу после силовой тренировки.

Порошок быстро усваивается организмов, и в отличие от капсульных вариантов, порошковый L-карнитин для похудения удобно употреблять. Некоторым людям доставляет дискомфорт, глотание больших капсул, а вот порошок разводится в любой жидкости и свободно употребляется.

По инструкции, порошковый L-карнитин PureProtein L-Carnitine лучше всего применять за час до тренировки, чтобы вещество успело усвоится организмом и каждое ваше действие способствовало сжиганию подкожного жира.

Плюсы:
Доступная цена;
Высокая концентрация полезного вещества;
Удобная упаковка и применение.

Минусы:
Требуется жидкость для употребления.

6. Лучший L-карнитин для похудения в жидкой форме: BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid – Цена 1 250 рублей за 500мл.

Высокая цена L-карнитина BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid обусловлена тем, что он имеет расширенные возможности. Например, BioTech USA L-Carnitine 100000 Liquid используют, не только в качестве спортивного питания, но и в качестве энергетика улучшающего концентрацию внимание и укрепляющий нервную систему. Излюбленная добавка для студентов в период сессии. В плоскости спортивного питания, данный L-карнитин позволяет сделать тренировки более интенсивными и продуктивными. Жидкая форма быстро усваивается в организме.

Плюсы:
Быстрое усвоение организмом;
Эффективное снижение веса;
Дозировка.

Минусы:
Высокая цена.

7. Лучший L-карнитин для похудения в жидкой форме: VP Laboratory L-Carnitine Concentrate – Цена 1 550 рублей за 1 000 мл.

Швейцарские компании славятся качеством своих продуктов, не только в сфере производства механических продуктов, но и в области лекарств и биологически активных добавок. Именно этим обусловлена высокая цена VP Laboratory L-Carnitine Concentrate, а так же, его продуктивное усвоение организмом. В жидком L-карнитин много второстепенных продуктов, такие как, подсластитель, молочная кислота и собрат кальция. Тем не менее, в нем самая высокая концентрация L-карнитина.

Плюсы:
Высокая концентрация.
Большая бутылка;

Минусы:
Наличие вспомогательных ингредиентов.

В заключении добавим, L-карнитин это хорошее средство для похудения, но только в том случае, если вы профессионально подходите к режиму тренировок и правильному питанию. Только в сочетании с этим, L-карнитин дает хороший показатель сжигания жира.

11 лучших L-карнитинов

Современный рынок спортивного питания представлен широким многообразием добавок, и зачастую не только новичкам, но и профессиональным спортсменам трудно определиться, какие из них эффективнее и дают наилучший результат, какие принимать для сушки, какие − во время диеты, какие быстрее восстановят силы после интенсивных нагрузок. Сегодня особой популярностью стал пользоваться L-карнитин – природное вещество, которое играет важную роль в энергетическом обмене. Он осуществляет транспортировку жирных кислот внутрь клеток в митохондрии, где происходит их сжигание и получение энергии.

Кому показан к приему L-карнитин? Спортсменам, которые испытывают тяжелые нагрузки во время тренировок, и людям, соблюдающим диету. Добавка не только способствует переработке уже имеющихся в организме жиров. Она предотвращает воздействие вновь поступающих с пищей, обогащает клетки кислородом, нормализует работу печени, ЖКТ, щитовидной железы, повышает результативность и качество тренировок, уменьшает время восстановления после них.

Как грамотно выбрать L-карнитин

Для положительных результатов после употребления добавки надо правильно ее подобрать. На что, прежде всего, стоит обратить внимание при покупке? Мы предлагаем ознакомиться с несколькими критериями, изучив которые можно не сомневаться в правильности выбора.

  1. Состав. В добавке не должно быть простых сахаров и углеводов. Наличие консервантов также недопустимо в качественном продукте. Подсластителя могут служить сукралоза или стевия, и то в минимальном количестве.
  2. Форма выпуска. L-карнитин производят в виде капсул, порошка. Также его можно приобрести в жидкой форме или ампулах. Наиболее удобный вид добавки – порошок или капсулы. В них меньше всего дополнительных ингредиентов, тогда как в жидкостях встречаются консерванты и подсластители для увеличения срока годности и улучшения вкусовых качеств.
  3. Производитель. Многие бренды уже доказали эффективность своей продукции. Лучше останавливать свой выбор на известных марках, добавки которых не один год употребляют многие спортсмены.
  4. Цена. Она зависит от формы выпуска добавки. Таблетки отличаются доступной стоимостью, но и скорость воздействия у них небольшая. Жидкости − самая быстродействующая форма, но и цена у них самая высокая.

Многие задаются вопросом: в чем разница L-карнитина и карнитина? Разберемся с этим, представив сравнительный анализ каждого вещества.

Топ-10 л-карнитинов Виды и критерии качества жиросжигателя

L -карнитин (левокарнитин) – один из популярных жиросжигателей, который может самостоятельно вырабатываться организмом при поступлении достаточного количества белка. Вещество влияет на скорость протекания обменных реакций, повышает выносливость и улучшает функционирование сердца и сосудов – это приводит к увеличению интенсивности тренировок и получению необходимой энергии за счет жировых отложений.

[3]

Критерии качества добавки

При выборе карнитина для похудения обращают внимание на форму выпуска:

Читайте так же:  Протеин для похудения девушкам

  • жидкость – лучший вариант, так как быстрее усваивается, но содержит в составе подсластители и консерванты;
  • порошок – предназначен для добавления в напитки, поэтому требует наличия под рукой жидкости;
  • таблетки или капсулы – минимальное содержание дополнительных веществ, но усваивается медленнее жидкой формы.

Склоняясь в пользу порошкового л-карнитина, выбирают из существующих вариантов фасовки:

  • саше (пакетик) – дозирован для однократного применения (1 пакетик – 1 прием);
  • упаковка производителя – мерной емкостью отбирают необходимое количество для однократного приема.

При покупке жидкой или таблетированной формы нужно внимательно изучить состав, выбирая препарат с наибольшей концентрацией активного вещества. Как правило, низкая стоимость обусловлена сниженным количеством л-карнитина. При суточной норме потребления в 2 г придется увеличивать расход капсул или ампул.

Топ-10 продуктов

L-Carnitine 100000 Liquid от BioTech – жидкий левокарнитин, который быстро усваивается. Помимо л-карнитина в его составе присутствуют другие компоненты, положительно влияющие на работоспособность организма и снижение веса. Сделать выбор в пользу этой добавки подталкивает ее высокая эффективность, однако стоимость продукта довольно велика.

L-Carnitine Power от SAN представляет собой капсулы, содержащие по 0,5 г действующего вещества. В числе достоинств этого препарата – высокая концентрация левокарнитина, удобство фасовки для постоянного ношения и демократичная цена. Однако сами капсулы достаточно крупные, что вызывает затруднения при глотании.

Литровые емкости жидкого L-Carnitine Concentrate от VPLab кроме самого л-карнитина содержат молочную кислоту и подсластители. Жидкость удобно принимать, она быстрее усваивается и способствует трансформации окисляющегося жира в энергию для тренировок.

В рейтинге присутствуют и производные л-карнитина: так, капсулы Alcar 750 от SAN содержат ацетилкарнитин, который положительно влияет на деятельность головного мозга и улучшает память. Благодаря этим свойствам препарат используют не только спортсмены, но и студенты в период сдачи экзаменов и зачетов, а также люди преклонного возраста. Относительно высокая стоимость с лихвой окупается многофункциональностью и удобством дозировки.

Одна из лучших добавок – L-Carnitine Attack от Power System – представляет собой 1000 мл смеси л-карнитина и кофеина. Из-за наличия последнего продукт стоит с осторожностью принимать людям с повышенным артериальным давлением.

Acetyl L-Carnitine от Dymatize Nutrition поддерживает интенсивность обменных процессов в организме, поэтому его не рекомендуется принимать на ночь – могут возникнуть проблемы со сном. Каждая капсула содержит 500 мг действующего вещества, которое не только способствует сжиганию жира, но и позитивно влияет на работу нервной системы. Суточная доза составляет одну-две капсулы с учетом режима тренировок, однако скорость усвоения препарата в организме оставляет желать лучшего.

Видео (кликните для воспроизведения).

В составе капсул L-Carnitine Capsules от VPLab кроме 500 мг действующего вещества содержится некоторое количество протеина. Препарат отличается оптимальным усвоением и высокой эффективностью, однако размер капсулы вызывает затруднения при глотании.

Объема жидкости 100% Ultra-Pure Carnitine от MuscleTech хватает на 17 приемов. Рекомендуется употреблять добавку за полчаса до начала интенсивной тренировки, при этом принимать можно как в чистом виде, так и добавляя в напитки. Обладает выраженным апельсиновым вкусом.

Порошковый препарат Carnibolic от Nutrabolics содержит в составе фумарат и различные органические кислоты, способствующие ускорению обменных процессов (яблочную, винную, лимонную). Сфера его применения не ограничена только спортивным питанием – эту добавку используют все желающие сбросить лишний вес.

L-Carnitine от PureProtein представляет собой порошок с различными вкусовыми добавками, который следует растворять в жидкостях с нейтральным вкусом. Мерная ложка вмещает 5 г препарата, рекомендуемое время приема – за полтора часа до начала тренировки.

Таким образом, при выборе карнитина обращают внимание на форму выпуска и состав добавки. Жидкие формы быстрее усваиваются, но содержат значительную долю консервантов и усилителей вкуса. Расчет стоимости добавки на 100 г активного компонента позволит выбрать адекватный вариант по соотношению цена-качество. Немаловажный фактор приобретения качественного продукта – репутация производителя и место совершения покупки.

ТОП 10 лучшего L-карнитина

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2014-08-30

Последнее обновление ТОПа — 21.11.2018

Этот ТОП посвящён, пожалуй, самому известному жиросжигателю на сегодняшний момент. Но, к слову сказать, жиросжигание это побочный эффект L-карнитина. Главный же его эффект – увеличение работоспособности. Но это тема отдельной статьи.

Итак, под моё пристальное внимание попал только стандартный L-карнитин и L-карнитин-татрат (что, в общем то, по сути одно и тоже). Я специально не рассматривал новомодный Ацетил L-карнитин, так как его эффективность до сих пор остаётся под сомнением.

На что же я обращал внимание? Ну, карнитин, он и в Африке карнитин. Поэтому, главное, на что я с смотрел, это во сколько вам обойдётся 100 грамм действующего вещества. Баночки то могут быть одинаковыми, а концентрация там может быть разная. А нас же не интересует всякий там сироп или желатин. Нас интересует, сколько мы L-карнитина получим за ту или иную сумму денег. Ну и разумеется, мои личные пристрастия тоже имеют место быть. Кстати, не нужно думать, что последнее место — отстой. Разница между первым и 10-м местом — невелика.

L-Carnitine 100000 mg
Производитель: BioTech
В упаковке 100 грамм карнитина

Carni-X Liquid 80000
Производитель: Scitec Nutrition
В упаковке 80 грамм карнитина

L-Carnitine Caps 750
Производитель: Maxler
В упаковке 75 грамм карнитина

L-Carnitine 2000
Производитель: Maxler
В упаковке 100 грамм карнитина

L-Carnitine 120000 mg
Производитель: Power System
В упаковке 120 грамм карнитина

L-Carnitin attack
Производитель: Power System
В упаковке 60 / 120 грамм карнитина

L-Carnitine — 20х25 мл
Производитель: CULT
В упаковке 20 х 3.2 = 64 грамм карнитина

L-Carnitine 3000 Comfortable Shape
Производитель: Maxler
В упаковке 75 грамм карнитина

Lipo-6 L-Carnitine Caps
Производитель: Nutrex
В упаковке 78 грамм карнитина

Pink Fit L-Carnitine 500 mg
Производитель: BioTech
В упаковке 30 грамм карнитина. Хоть карнитина и немного, но это уникальная форма выпуска — жевательные таблетки. Попробуйте — может, приколит.
Читайте так же:  Л карнитин для чего нужен организму

Как видите, получается очень интересная картина. Всего лишь в первой десятке разница в цене за 100 грамм L-карнитина составляет почти 100%. Всё остальные продукты, которые не вошли в первую десятку, будут стоить от 2000 рублей за 100 грамм действующего вещества. А это, на мой взгляд, очень дорого и не стоит того.

Надеюсь, что эта подборка открыла вам глаза на то, сколько можно переплатить зря непонятно за что. И она поможет вам в следующий раз при походе в магазин спортивного питания. Кстати, заметьте, что почти все позиции (кроме второго места), это жидкая форма карнитина. Получается, что жидкий карнитин подешевле будет. Удачи!

Лучший Л Карнитин 2018 года (Рейтинг ТОП 5)

Мы уже размещали рейтинг лучших карнитинов в прошлом году, и список карнитинов практически остался прежним, в основном поменялась последовательность из-за изменения цен. Данный рейтинг карнитинов мы формировали по повторным покупкам, врядли кто-то купит ещё раз то, что не понравилось. Также учитывали стоимость, дозировку и вкус в жидких вариантах, более подробно далее.

Для начала рекомендовали бы Вас ознакомиться с рейтингом Л карнитинов 2017 года, в котором довольно таки много интересной информации, а также информация на каких местах были те или иные левокарнитины в прошлом году с данного рейтинга. Один из интересных фактов: лидер продаж №1 в прошлом году — UNS Carnitine 1000 просто перестали выпускать, начали поступать партии с полу открытыми капсулами, либо же просто количество капсул в упаковке было не 90, как указывал производитель и много других непонятных нонсенсов. По сути если производитель не снял бы добавку с производства, она бы сама по себе потеряла бы свою популярность, и в этом году данной добавки в рейтинге лучших эль карнитинов уже нет, не только по причине отсутствия, а ещё из-за испорченного качества.

Далее мы предоставим не просто рейтинг top l carnitine 2018, а и каждому дадим статус лучшего жидкого, в таблетках, женского и тд.

Топ-5 лучших л карнитинов 2018 года:

  1. На данное место как лучший карнитин в таблетках мы ставим 2 карнитина, по той причине что они выпускаются на одном заводе, банки, дозировка и фасовка полностью идентичны. Ostrovit L-Carnitine 1000 и IronFlex L-Carnitine 1000, будем говорить о втором, потому что одно и тоже, только цена на второй всегда немного ниже чем у островит. Главным достоинством данного карнитина его дозировка — 1000 мг карнитина тартрат, аналогичные варианты в основном содержат по 500-600 мг действующего вещества, а если и содержат 1 тысячу, то цена практически в 2 раза больше чем у айронфлекс. К примеру карнитин 1000 от биотеч 60 таблеток аж 339 гривен, а у айронфлекс 90 за 249! Почему мы ставим на первое место в топ 5 карнитинов именно таблеточный вариант, всё просто, мы за натуральность, а в таблетках явно меньше консервантов, красителей и ароматизаторов. Мы не видим большой проблемы выпить l-carnitine не за 10 минут до тренировки, а за 20-30 чтобы таблетка успела растворится, ведь многие ошибаются когда говорят что жидкий карнитин усваивается лучше чем таблеточные варианты, он всасывается просто быстрее, но по нашему мнению выпитые Е-шки в жидких карнитинах не стоят тех 10 минут разницы.
  2. Powerful L-Carnitine — легко можно назвать именно самый лучший л карнитин для девушек, ведь в составе не только карнитин, а ещё и экстракт зелёного чая и кофеин, которые помогают и участвуют в более быстром сжигании жиров, а девушки всегда хотят максимально быстро получить результат. Минусом продукта является то, что из-за широко состава, реально эффективная дозировка в сутки около 4 капсул, но эффективность засчёт высоких дозировок значительно увеличивается. В принципе, если покупать продукт на 90 капсул, цена у аналогов значительно выше, и мы смело можем отдать ещё и звание лучший л карнитин в капсулах.
  3. Вкуснейший, лучший жидкий карнитин —Extrifit Сarni 120000, который содержит целый литр вкуснейшего напитка, ведь этим мало кто может похвалится, многие жидкие аналоги противные как лекарство от простуды. Такая же ситуация с дозировкой и ценой, аналоги стоят дороже и общая дозировка карнитина у них около 70 тысяч. Карнитин — этот реально тот случай что если в 2 раза будешь дольше его пить — будет в 2 раза больше результат (это мы о разнице количества карнитина на целую бутылку).
  4. Biotech L-carnitine 100000 — лучший л карнитин для сжигания жира, жидкий вариант с зелёным чаем и витаминами группы Б, остаётся лидером среди тысяч различных аналогов, но с каждым годом по одной ступеньке уползает с рейтинга вниз, ведь по поводу эффективности у данного л карнитина сомнений нет, а вот цена очень сильно растёт, если раньше он стоил около 300 гривен, так сейчас цена на него перевалила за 450 гривен. Да и классический набор е-шек желает лучшего, но другие производители видать вообще не задумываются о своих хим составах, и часто ложат в состав жиросжигателей компоненты которые блокируют сжигание и расчепление жиров, да, и такое бывает, вот пример такого карнитина, обратите внимание на противопоказания которые мы лично расписали, и что самое обидное другие интернет-магазины прячут такую информацию!
  5. Power Pro Carnitine 5000 — отличный вариант для тех кто хочет сэкономить на аминокислотах, ведь это самый лучший карнитин для сушки. За счёт bcaa в составе помимо карнтина, Вы будете не только сжигать жиры, а ещё и поддерживать мышечную массу, улучшать восстановление и рост мышц. Также в составе ещё огромное количество различных компонентов, но мы выделили именно карнитин и бца, ведь они в действительно рабочих дозировках, остальное просто «для галочки». Кстати, хоть производитель и Украина, вкус у добавки реально неплохой, производитель power pro часто делает свои продукты гораздо вкуснее чем многие американские аналоги.

Наш топ л карнитинов построен не по схеме лучше тот который самый дорогой, ведь многие рейтинги проплаченные, а наш рейтинг за счёт того что мы даём негативную информацию о товарах понятно что точно никто не поощрит. Мало того что СпортЗнаток часто ловит различные атаки вирусами, и распространение лживых отзывов в интернете мол обману, не рекомендуем связываться и тд. Хотя как это возможно если у нас оплата за товар при получении курьером, либо же при получении на почте, поэтому описанное «кидалово» лишь их выдумка и слишком большое количество свободного времени чтобы таким заниматься. Единственной поддержкой наших правдивых описаний будет покупка любого карнитина именно в нашем магазине, к тому же цены на л карнит у нас одни из самых лучших в Киеве и Украине!

L-карнитин отзывы

L-карнитин отзывы [ править | править код ]

В мире не так много фармакологических компаний, которые производят L-карнитин самостоятельно. Большинство же производителей спортивного питания закупают чистый L-карнитин именно у них, добавляя в состав продукта витамины, вкусовые наполнители и другие вспомогательные добавки. Например, Weider, VP Laboratory, Inkospor используют L-карнитин швейцарской компании Lonza Ltd, которая выпускает L-карнитин под торговой маркой Carnipure. При прочих равных, ориентируйтесь на конечную цену продукта.

Читайте так же:  Спортивное питание рядом со мной

Пожалуй отзывы на L-карнитин отличаются особой неопределенностью. Эффективность добавки часто совершенно не зависит от фирмы производителя и формы продукта, так к примеру два спортсмена любителя, занимаясь вместе могут тренироваться по одинаковой программе и у потреблять L-карнитин, у одного из них отзывы будут очень положительными, а другой не получает никакого ощутимого результата. Нельзя заранее определить, принесет ли вам хорошие результаты карнитин или нет , так как это зависит от сложных физиологических особенностей человека.

Отзывы на форумах России наиболее скептичны, так как многие из людей неправильно используют L-карнитин. Многие принимают его, не выполняя тренировки и не изменяя диеты. Однако из механизма действия L-карнитина становится ясно, что без должных нагрузок он не будет работать, в следствие отсутствия потребности организма в энергии. L-карнитин увеличивает расход жира при повышении уровня метаболизма, то есть во время тренинга и в утренние часы, именно поэтому он принимается в эти промежутки времени.

Люди на Западе оставляют более положительные отзывы, так как ценят L-карнитин за его позитивное действие на здоровье в целом. А поскольку многие занимаются бегом, L-карнитин работает гораздо интенсивнее.

Многие жалуются на то, что совершенно не «чувствуют» L-карнитин, считая это верным признаком неработоспособности, но это заблуждение, потому что действие L-карнитина практически невозможно ощутить субъективно, и оценивать нужно конечный результат. К примеру, занимаясь бегом без L-карнитина вы можете снизить свой вес на 3 кг, а с ним эта цифра будет уже составлять 6 кг, при этом возникает вопрос, а как бы было без карнитина?

Так или иначе, L-карнитин имеет достаточную научную доказательную базу, которая подтверждает его умеренную биологическую активность. Ориентироваться на отзывы можно только при выборе оптимального производителя, хотя качество карнитина как правило на одном уровне, поэтому не стремитесь к покупке более дорогого.

Многие принимают L-карнитин не только во время похудения, но и при наборе мышечной массы. Это вполне оправдано, так как L-карнитин увеличивает производство энергии и позволяет тренироваться более интенсивно, при этом используются жировые запасы, то есть вы ограждаете себя от избыточного жирообразования. Отзывы на L-карнитин во время набора массы тоже неоднозначны, и это опять же связано с тем, что человек не может почувствовать разницу «с» и «без».

Что касается форм L-карнитина, то наиболее положительные отзывы получает жидкая форма, хотя по оценкам экспертов сухая форма не уступает жидкой. Многие отечественные продукты (Карнитон, Элькар) отличаются крайне высокой стоимостью и экономически не выгодны.

Лучший l-карнитин 2014 года

Л — карнитин – естественное вещество, подобное витаминам, выполняет ряд физиологических функций, в том числе — жиросжигание.

Л — карнитин очень важен как вещество, когда нужно повысить выносливость в аэробных видах спорта, а именно: гребля, бег, спортивная ходьба, фитнес . Когда спортсмен не сильно озабочен жиросжиганием, Л- карнитин работает максимально как энергетик, в сочетании с повышением сочетанием жира в суточном рационе.

Даже существуют специальные диеты, с повышением употребляемости жира и максимальными употребляемыми Л- карнитина, такая диета очень эффективна для людей которые во время тренировки испытывают большую потерю массы.

Л — карнитин можно использовать как жиросжигатель, с хорошо подобранной тренировкой и сбалансированной диетой. Л — карнитин не является допингом, и поэтому можно использовать во всех видах спорта. Карнитин используется от всех возрастных групп, без ограничение в возрасте.

Из-за большой популярности и большого ассортимента на рынке Украины, наш интернет магазин food4strong.com, для облегчения выбора подходящего продукта, составил рейтинг «Лучший Л — карнитин 2014 года«.

1. SAN Alcar 750 (Ацетил Л — карнитин 750 мг) — видоизмененный продукт, за счет добавления Ацетил формы к Л — карнитину. Является самая мощная формула среди всех карнитинов. Процессы транспорта жира в митохондрии проходят намного эффективней, а значит процессы высвобождения АТФ намного эффективней. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы. Качество данного продукта несомненно благодаря премиум производителю SAN. В каждой капсуле содержаться 750 миллиграмм действующего вещества.

2. Dymatize Acetyl L-carnitine — очень популярный Л — карнитин на рынке Украины. Благодаря своей доступности и качеству данный продукт пользуется очень большим спросом. Кроме ацетил — Л — карнитину, каждая капсула содержит, метионин и витамин В1, что увеличивает эффект жиросжигания в разы. По сравнению с конкурентом, немного меньше содержится действующего вещества (500 мг).

3. MHP Carnitine 500 — качественная американская фирма спортивного питания, выпустила сверх мощный Л — карнитин в основе которого лежит даже не тартрат форма, а более новая фумарат. Более сильней оказывает жиросжигающий эффект, улучшает работу иммунной системы, сильный антиоксидант, оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему.

Минус: Плохая доступность на рынке Украины. Дорогой продукт.

4. Olimp Labs L-KARNITYNA PLUS — качественный не дорогой продукт. Кроме л-карнитина в препарате присутствует: хром, орнитин, аргинин. Хром — часто идет в комплексе с многими л — карнитинами, так как сам по себе хром ускоряет жиросжигание. Аминокислоты аргинин и орнитин — очень важные ингредиенты, так как увеличивают выработку энергии, стимулируют выработку тестостерона, оказывают гепатопротекторное действие.

Читайте так же:  Л карнитин повер систем

5. Dymatize Nutrition l carnitine — пожалуй самый популярный л-карнитиновый продукт на сегодняшнем рынке Украины. Благодаря большой популярности и доступности, многие проверили на себе действие карнитина, и были довольны результатом. Содержит препарат в своем составе метионин и витамин В1.

6. FitMax Green L-Carnitine — представляем относительно новый л-карнитин, который за относительно короткое время доказал свое превосходное качество. Содержит новую тартрат форму, а также экстракт зеленого чая и витамин В1. Экстракт зеленого чая — очищает организм от шлака, разгоняет обменные процессы, благодаря чему ускоряется жиросжигающий эффект.

Мы надеемся, что данная статья поможет выбрать вам оптимальный для вас л — карнитин.

Жиросжигатель или л-карнитин — что лучше?

Жиросжигательный комплекс или l-карнитин — что лучше?

[1]

Немного информации:
Жиросжигатели – добавки, которые используются для нормализации и оптимизации обменных процессов в организме. В основном используются действующие вещества: л-карнитин, пиколинат хрома, йохимбин, … Иногда в жиросжигательные комплексы входят опасные для здоровья ингредиенты: кофеин, экстракт эфедрина, герань, поэтому нужно быть очень осторожным, что бы не навредить своему здоровью.
L-карнитин – совсем безопасное витаминоподобное вещество. Свободно продается и в аптеках, и даже входит в состав многих препаратов для детей. Основная функция л-карнитина – ускоряет процессы метаболизма, что влечет за собой снижение жировой прослойки, уменьшает уровень холестерина (предотвращает сердечно-сосудистые заболевания). Нужно быть осторожным с л-карнитином в период жиросжигания, так как ускорение метаболизма влечет за собой увеличение аппетита, именно с этой целю л-карнитин входит в состав препаратов для детей.
Нужно помнить, главное, что подбор препарата для снижения веса строго индивидуально, нужно учитывать не только состав препарата, а и проблемы со здоровьем. Также сами препараты не работаю без нужной комбинации: занятием спорта и диетой.

Итак, подытожить«Что лучше выбрать для жиросжигания л-карнитин или жиросжигательный комплекс?»

Состав:
По составу в жиросжигательные комплексы состоят из многих ингредиентов: кофеин, эфедрин, инозит…
Л-карнитин – состоит только из одного ингредиента, л-карнитин, правда может быть в разных формах: пируват, ацетил …

Форма выпуска:
Жиросжигательные комплексы, в основном, выпускаются в капсульной или софтгель, как например жиросжигатели от фирмы Нутрекс.
Л-карнитин выпускается в разных формах: капсулы, таблетки, жидкость, порошок

Влияние на жировую ткань:
Жиросжигательные комплексы очень активны к жировой ткани, значительно уменьшая процент жира, как в организме в целом, так и в проблемных местах
Л-карнитин – обладает менее сильным эффектом, чем комплекс жиросжигатель на жировую ткань, но все таки является очень хорошим жиросжигающим веществом.

Влияние на мышечную ткань:
Жиросжигательные комплексы – не только уменьшают процент жира, а и частично «сжигают» мышечную ткань. Поэтому рекомендуется во время курса жиросжигания употреблять протекторы мышечной ткани или антикатаболики, а именно: ВСАА аминокислоты.
Л-карнитин – не только не уменьшает мышечную ткань, а наоборот может увеличить ее прирост.

Влияние на сердечно-сосудистую систему:
Жиросжигательные комплексы оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, так как приводит к перегрузке данной системы (тахикардия, увеличение артериального давления).
Л-карнитин – оказывает очень положительное влияние на сердечную мышцу, так как не только уменьшает нагрузку на систему (уменьшая уровень холестерина), а наоборот обеспечивает питательными веществами сердечную мышцу.

Гормональный фон:
Что жиросжигающие препараты, что л-карнитин не является гормональными препаратами, поэтому на гормональный фон особого воздействия не оказывают.

Температура и потоотделение:
Жиросжигающие препараты приводят к сильно выраженному потоотделению и повышению температуры тела, но данное свойство выражено только в некоторых комплексах.
Во всех л-карнитинах ярко выражены свойства потоотделения и повышения температуры.

Холестерин:
Жиросжигающие комплексы – особого влияния на уровень холестерина не оказывают, больше зависит от того, входит в комплекс л-карнитиновый ингредиент или нет.
Л-карнитин – уменьшает уровень «плохого» жира или холестерина. Часто можно увидеть в кардиологических врачебных назначениях, для уменьшения уровня холестерина, профилактика: инсульта, инфаркта миокарда.

Аппетит:
Жиросжигающие комплексы и аппетит – в основном угнетающие воздействие на аппетит в целом, что влечет за собой уменьшение поступления питательных веществ в организм.
Л-карнитин – оказывает от нейтрального до ярко-выраженного увеличения аппетита, все зависит от концентрации поступающего л-карнитина.

Возраст:
Жиросжигающие комплексы рекомендовано строго после 18 лет! Некоторые после консультации с врачом!
Л–карнитин – очень полезное вещество, часто назначаемое как в детском возрасте (препарат Элькар) для улучшения обменных процессов, так и для пожилых людей, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Вывод: если вы новичок в спорте и вы имеете проблемы с жировой массой, мы рекомендуем начинать жиросжигающий процесс с более простого и безопасного препарата – л-карнитин!
Если вы старше 18 лет и вы принимали л-карнитин и хотите большего эффекта в жиросжигании, тогда после консультации с врачом подбираем для себя жиросжигающий комплекс, «рейтинг лучший жиросжигатель» можно посмотреть у нас на сайте!

Видео (кликните для воспроизведения).

«Путь к нормальному жировому обмену лежит через изменения образа жизни, а добавки помогают ускорить этот переход!»

Источники


  1. Лутошкина, Г. Г. Гигиена и санитария общественного питания. Учебное пособие / Г.Г. Лутошкина. — М.: Academia, 2015. — 864 c.

  2. Ачкасов, Евгений Евгеньевич Мониторинг сердечной деятельности в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте / Ачкасов Евгений Евгеньевич. — М.: Триада-Х, 2011. — 113 c.

  3. Оранский, И.Е. Будьте здоровы / И.Е. Оранский. — М.: Свердловск, Средне-Уральское кн. изд, 1989. — 288 c.
  4. Петров, П. К. Практикум по информационным технологиям в физической культуре и спорте / П.К. Петров, Э.Р. Ахмедзянов, О.Б. Дмитриев. — М.: Академия, 2015. — 288 c.
Л карнитин рейтинг топ
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here