Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин с профессиональным описанием и объяснением.

Нужны ли мужчине жиросжигатели, чтобы похудеть — вся правда о веществах и препаратах

Приветствую, друзья! Сегодня хочу затронуть жиросжигатели для похудения мужчин . Некоторые тренеры полагают, что вещества ускоряют сброс веса в 2, а то и в 3 раза! Какие продукты обладают подобными свойствами и в чем их отличие между собой? Правду ли пишут на сторонних ресурсах? Об этом и поговорим.

Что же такое жиросжигатели и с чем их едят

Под термином понимают определенные вещества, которые нужны для ускорения процесса рассасывания жиров. На чем основано их действие? Попадая в организм человека, они ускоряют обмен веществ. Основные запасы энергии тело начинает получать из подкожной жировой клетчатки.

Что ж, начнем наше расследование! Некоторые авторы полагают, что употребляемые элементы прямо воздействуют на жир и начинают его расщеплять. Я считаю, что это заблуждение. Как какой-то продукт или препарат может самостоятельно переключать процессы, идущие в организме? Скорее, они в силах только этому способствовать.

Отсюда и выплывает заблуждение, что можно просто пить действенные компоненты и при этом эффективно и быстро сбрасывать вес. Опытные инструкторы по фитнесу знают, что жиросжигатель не может стать основой вашего похудения. Пить их следует в качестве добавки к основному рациону.

Виды, отличие М от Ж

По сложившимся стереотипам жиросжигатели принято называть препаратами. У меня данная позиция вызывает недоумение. Ведь помимо химических добавок, которые продаются в магазинах спортивного питания, существуют и натуральные природные продукты. О них почему-то вспоминают реже, но почему? Неужели природные дары менее эффективны и не подходят современному человеку?

Давайте поочередно разберем все виды жиросжигающих элементов и постараемся выделить принципиальные отличия.

Синтетические

На сегодняшний день данный вариант является самым популярным и востребованным. Пробежавшись по смежным ресурсам, я убедился в том, что продукты современной промышленности пользуются у худеющих людей гораздо большей популярностью в отличие от природных.

Среди отзывов хочется отметить историю Евгения Галиева, 24 года:

“Попробовать препарат я решил после рекомендации моего персонального тренера. Было сказано, что таким образом я смогу скинуть свои 10 килограмм в 1.5-2 раза быстрее. За 30 дней регулярных тренировок и выпивания жиросжигателя я смогл скинуть 8 килограмм”.

Хочу заметить, что опытные фитнес тренеры не рекомендуют пить препараты без спорта . Считается, что либо эффект будет довольно медленным, либо можно просто навредить своему здоровью, сбив гармоничный обмен веществ. С позицией экспертов склонен согласиться.

Химические сжигатели жира разделяются на следующие виды:

  • липотропики;
  • диуретики;
  • блокаторы калорий;
  • термогеники.

Хоть каждый из этих вариантов и гордо носит звание жиросжигателя, напрямую расщепляют жировую прослойку не каждый.

  1. Липотропики — это добавки, заточенные на ускорение обменных процессов в организме. Большинство авторов считают, что они оказывают слабый эффект на процесс похудения. С другой стороны, препарат является наиболее безопасным.
  2. Диуретики помогают избавиться от лишнего веса благодаря выводу воды из организма. На сжигание жировой прослойки они никакого влияния не оказывают. Специалисты ставят их на 2 место с конца по эффективности.
  3. Блокаторы калорий сосредоточены на том, чтобы мешать телу всасывать питательные вещества из желудочно-кишечного тракта. Пища не успевает усвоиться и уходит по кишечнику на выход.
  4. Термогеники подавляют в человеке аппетит, повышают затраты энергии и способствуют повышению физической активности.

Отличие мужских добавок от женских

Не смог не обратить внимание на одну интересную теорию, высказанную автором на смежном ресурсе. Он считает, что разница между женскими препаратами и добавками для мужчин — это всего лишь маркетинговый ход. Интересная версия, не так ли?

Углубившись, я заметил занимательную статистику, которую приводят маркетологи. Если товар имеет надпись “унисекс”, то продажи идут довольно посредственно. Но, если добавить надпись “для женщин” торговля возрастает на 80%!

Считаю, что маркетинг рулит, но все же разница существует. В добавки для сильного пола входят катехоламины, которые отвечают за выработку адреналина. На этом отличия заканчиваются. Стоит ли целенаправленно искать именно мужские препараты? Спорно.

Как оказалось, натуральных жиросжигателей в мире огромное количество. Готовясь к статье, я ознакомился со многими их них и хочу сказать, что о существовании некоторых даже не подозревал. Если интересно, о каких именно идет речь, пишите в комментариях — с удовольствием отвечу.

В рамках статьи хочу выделить самые популярные и известных продукты, обильно способствующие похудению.

Ученые уже давно доказали, что яблоки помогают человеку избавиться от лишних килограммов. Как показали исследования, в своем составе плоды имеют нерастворимую клетчатку, которая помогают не испытывать чувство голода довольно продолжительное время.

Из плюсов хочется отметить и низкую калорийность продукта. На 100 грамм приходится примерно 30 килокалорий.

Не секрет, что лимон, апельсин, лайм и другие цитрусовые содержат большое количество витамина С — аскорбиновой кислоты. Данное вещество воздействует на холестерин, активно уменьшая его уровень. Также нормализуется общая функция желудочно-кишечного тракта, что ускоряет работу выделительных систем. Хотя, тот же витамин С увеличивает аппетит.

Почти каждый мексиканский рецепт имеет среди компонентов чилийский перец. Его использование помогает организму выводить лишнюю воду. Помимо жидкости, устраняются накопление шлаков и слизи. Перчик может стать дополнением к овощному салату, добавив ему остроты вкуса и пикантности.

Читайте так же:  Жиросжигатели для похудения в аптеке

Однако, хочу обратить ваше внимание! Употреблять продукт нужно умеренно и небольшими порциями. Фанатизм ни к чему хорошему еще не приводил. Если вы захотите одолеть целый перец за раз, чувствую, даже огнедышащему дракону придется отойти в сторону. К тому же, острое способствует большему поглощению пищи.

Еще в древности корень этого чудного растения использовался целителями в качестве медикамента. Представители официальной медицины и врачи-натуропаты сходятся во мнении, что имбирный чай обладает тонизирующим жиросжигающим эффектом.

Сок имбиря воздействует на пищеварительный тракт, нормализуя его работу. Повышает общий метаболизм, благодаря чему вывод шлаков ускоряется.

Один мой знакомый в домашних условиях регулярно использует этот напиток. Говорит, что при подготовке к пляжному сезону чай с имбирем и лимоном — один из лучших способов как следует “просушиться”.

Ну, и конечно же, я не мог обойти стороной любимый многими кофе. Высокое содержание кофеина, как известно, активно способствует жиросжиганию. На этом же механизме устроена работа и добавок спортивного питания , в состав многих из них входит кофеин.

Однако, есть и другая сторона медали. Кофеин в значительной степени нагружает сердечную мышцу, заставляя работать ее в более учащенном неестественном для себя режиме. Злоупотребление напитком может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, считаю, вопрос об употреблении кофе для похудения довольно спорный. А что думаете об этом вы?

Популярные сжигатели жира

Привожу вам рейтинг топ 10 самых эффективных препаратов. Список составлен не мной лично и носит чисто ознакомительный характер. Информация предоставлена порталом FitnessLair.

  1. Instant Knockout Fat Burner
  2. Hydroxycut Hardcore Next Gen
  3. Cellucor Super HD
  4. Hydroxycut Hardcore Elite
  5. Lean Mode от Evlution Nutrition
  6. BSN Hyper Shred
  7. Animal Curs
  8. Iron Curs
  9. Nutrex Lipo-6
  10. MusclePharm CLA

Приобретать жиросжигатели рекомендуется исключительно в специализированных магазинах спортивного питания и потреблять исключительно во время тренировок. В аптеке совершать покупки нежелательно.

Что запомнить

Синтетические жиросжигатели бывают разных видов. Каждый по-разному действует на организм. При употреблении обязательно ознакамливайтесь с инструкцией, дабы не вызвать побочные действия . Есть ли польза для здоровья? Ответить однозначно “да” я не могу.

Природные продукты куда безопаснее, но действие от них не так заметно.

Что думаете по изложенному материалу вы? Если вы уже применяли какие-то жиросжигатели, обязательно поделитесь своим мнением в комментариях. Давайте внесем ясность в этот непростой вопрос! Подписывайтесь на обновления и будьте здоровы.

Спортивное питание — жиросжигатели мужчинам для похудения

В погоне за быстрыми результатами сжиганием нежелательного жира многие мужчины стремятся употреблять жиросжигатели для похудения, чтобы помочь сдвинуть вес с места. Однако, проблема заключается в том, что жир нельзя сжечь локально с определенного участка тела, но и «сжигатели жира» вряд ли могут дать вам более заметные или более быстрые результаты в одиночку, чем диета и физические упражнения.

Особенности мужского организма и влияние жиросжигателей

Большинство жиросжигателей для мужчин из спортивного питания содержат смесь стимуляторов и трав, которые могут увеличить температуру тела и привести к увеличению потребления калорий. Они также могут подавлять аппетит или высвобождать адреналин и повышать уровень метаболизма, хотя этот эффект очень мал.

Ингредиенты

Большинство жиросодержащих добавок содержат смесь ингредиентов, с двумя наиболее распространенными – кофеин и зеленый чай.

  1. Кофеин может помочь потере жира путем связывания с жировыми клетками и увеличения сжигания жира;
  2. тогда как соединения в зеленом чае, известные как катехины, могут помочь с увеличением скорости метаболизма.

Лучшие способы для мужчин быстро сжигать жир — это есть меньше, чем они сжигают, тренироваться два-три раза в неделю, употреблять богатую белками пищу и добавлять кардионагрузки.

Как работают жиросжигатели для мужчин?

  1. Во-первых, они направлены на повышение скорости метаболизма, что помогает сжигать больше калорий во время упражнений и ежедневных занятий.
  2. Во-вторых, они направлены на увеличение ваших энергетических уровней, что помогает увеличить интенсивность и продолжительность тренировок, а это приведет к большим результатам.
  3. Наконец, многие жиросжигатели, которые хорошо работают, включают ингредиенты, предназначенные для того, чтобы преодолеть голод и тягу к определенным высококалорийным продуктам.

Обычно, максимальная норма – 2 капсулы. Одна принимается после еды утром, а вторая до тренировки за 30-40 минут. Во второй половине дня не рекомендуется принимать препарат, поскольку он может не просто повысить давление, но и нарушить сон.

Помните! Хотя эти добавки и могут помочь вам потерять вес, они предназначены для использования в сочетании с регулярными упражнениями и диетой. Без обычной тренировки вы просто не увидите результаты потери жира, которые ожидаете. Жиросжигатели могут помочь вам сбросить вес, но они не могут сделать всю работу за вас!

Ингредиенты, в виде трав, часто добавляют в качестве подавляющих аппетит, которые помогают поддерживать вашу диету.
Некоторые жиросжигатели включают диетические волокна. Это помогает регулировать пищеварение, улучшает работу кишечника, мобилизует жир и многое другое.

Существуют специальные термогеники, которые повышают температуру тела и сжигают больше калорий, в которые добавляют такие ингредиенты, как: кайенский перец, капсаицин. Витамины, цинк, йохимбе добавляют для увеличения энергии и улучшения общего состояния здоровья.

Есть, конечно, другие ингредиенты, включенные в жиросжигатели для похудения, например, комплекс CLA (кофеин, экстракт эфедры, аспирин). Ингредиенты, описанные выше, являются наиболее распространенными и наиболее изученными в клинических испытаниях.

Вредны ли жиросжигатели для мужчин?

Почти каждая добавка имеет некоторые потенциальные побочные эффекты. Поскольку каждый продукт содержит разные ингредиенты, побочные эффекты могут различаться, но вот один из наиболее распространенных побочных эффектов – это дегидратация, распространенный побочный эффект сжигателей, вызывающий обезвоживание. Увеличение термогенеза означает – увеличение температуры тела. Ваше тело будет использовать больше воды, чем обычно, чтобы остыть, а это значит, что вам нужно пить достаточно воды.

Читайте так же:  Аминокислоты химия 10 класс

Добавки для снижения веса не предназначены для длительных периодов времени. Они предназначены для коротких 1–3-месячных циклов. Если вы принимаете сжигатель жира каждый день в течение многих месяцев, он перестанет работать, потому что ваше тело привыкнет к нему.

Наконец, любая добавка, содержащая кофеин, должна приниматься в другое время, но не одновременно. Особенно если вы чувствительны к кофеину, вы должны принимать кофеин не позднее, чем 7 часов до сна.

Как выбрать безопасные жиросжигатели для мужчин?

  1. Ингредиенты – первое, на что вам следует обратить пристальное внимание, это инструкция и список ингредиентов. Какие ингредиенты входят в продукт? Содержит ли он ингредиенты, которые вам подходят и действительно помогают сбросить вес? И также следите за количеством различных ингредиентов.
  2. Содержание кофеина – взгляните на количество кофеина в каждой порции. Это особенно важно, если вы чувствительны к стимуляторам. Имейте в виду, что типичная чашка кофе содержит 95–200 мг кофеина, поэтому вы можете использовать эту цифру для сравнения.

Заключение

Идея о том, что мужчины нуждаются в добавках для сжигания жира – это миф. Добавки могут дать вам небольшой импульс в сочетании с правильной диетой и интенсивной тренировкой, но никакая добавка, пилюля или порошок волшебным образом не сжигают жир. Сам по себе, мужской организм, содержит низкий процент жира. Если тестостерон в норме, нет гормональных нарушений в сторону увеличения женских гормонов, вес такому организму потерять достаточно легко. Только вам решать, нужен ли вам дополнительный толчок для потери веса, или нет.

Какие бывают жиросжигатели для похудения мужчин

Жиросжигатели для похудения мужчин помогают ускорить процесс переработки организмом жира. Действуют добавки только в комплексе с правильно составленными физическими упражнениями и диетой. Только выполнение всех условий обеспечит подтянутое тело. Чтобы определить, какой самый лучший жиросжигатель для мужчин, нужно понять принципы его действия и изучить основные виды.

Принцип работы продуктов для сжигания жира

Поскольку мужчины часто занимаются спортом и в процессе выполнения упражнений применяют большие веса, стали разделять сжигатели жира на женские и мужские. В препараты для сильного пола добавляют тестостероновые бустеры, которые противопоказаны женщинам. К ним относятся:

  • ингибиторы ароматазы;
  • D-аспарагиновая кислота;
  • форсколин;
  • эпедиум;
  • эврикома и др.

Эти компоненты стимулируют мышечный рост, увеличивают силу и выносливость. Дополнительно добавляют кофеин и гуарану, которые придают энергии мужчине. Целью данных препаратов является обеспечить человека рельефным телом и переработать жировые отложения. В зависимости от продукта достигаться это может различными способами. Сжигатели жира действуют следующим образом:

  • выводят из организма лишнюю жидкость;
  • понижают аппетит;
  • перерабатывают жировые отложения;
  • разгоняют метаболизм;
  • препятствуют быстрому усвоению жиров и углеводов.

Среди продуктов питания также есть те, которые обладают данными свойствами. При правильно составленной диете они насыщают организм полезными веществами, витаминами, микро- и макроэлементами, не нанося вреда. Это самые бюджетные способы похудеть. К таким продуктам относятся:

  • говяжья печень;
  • овощи и цитрусовые;
  • творог, белок яйца и куриная грудка;
  • зеленый чай;
  • малина, киви и ананас;
  • острые специи и др.

Жиросжигатели в спортивном питании

Все химические препараты, предназначенные для похудения, являют собой спортивное питание и продаются в специализированных магазинах. Существует несколько видов сжигателей жира:

  • липотропики;
  • термогеники;
  • метаболизаторы жира;
  • блокаторы углеводов;
  • аноректики.

Термогеники содержат вещества, которые перерабатывают подкожный жир в энергию за счет повышения температуры тела. Существуют препараты с такими термогенными агентами:

  • зеленый чай;
  • стручковый перец;
  • кетоны малины;
  • померанец.

Данное средство нельзя применять длительное время, поскольку организм привыкает к активным веществам и эффективность снижается. Его нельзя употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушениями в работе щитовидной железы. Приобретать лучше товар известного бренда, поскольку состав контрафактного препарата может не соответствовать тому, что указано на упаковке. Перед покупкой внимательно изучите отзывы покупателей, комментарии профессиональных спортсменов и информацию по выбранному товару.

Лучшие жиросжигатели для мужчин среди термогеников:

  • Кор Питание Thermakor;
  • Мгновенный Нокаут;
  • Cellucor Super HD;
  • BSN Hyper Shred;
  • MusclePharm Shred Matrix.

Липотропики ускоряют обмен веществ в организме. Благодаря этому быстрее происходит окисление жиров и превращение их в энергию. Препараты повышают активность ферментов, отвечающих за переработку жиров, и усиливают работу печени. Липотропики укрепляют иммунную систему и тонизируют организм. Самое популярное действующее вещество в этих препаратах называется L-карнитин. Лучшими продуктами данного типа являются:

  • Chitosan;
  • Pyuruvat;
  • L-carnitine;
  • Acetil — L-Carnitine;
  • Nutrex Lipo-6.

Аноректики снижают аппетит и этим способствуют похудению. Активные вещества препарата активируют центр насыщения и угнетают голод. Часто комплексные жиросжигатели являются одновременно аноректиками. Среди снижающих аппетит препаратов лидируют:

Метаболизаторы жира представляют собой пищевые добавки или ингредиенты, которые улучшают способность организма сжигать подкожный жир. От термогенных препаратов их отличает то, что они не просто активизируют процессы, а являются катализаторами. Метаболики включают в себя такие компоненты:

Они помогают организму вырабатывать желчь, которая сжигает жировую прослойку. Для нормальной работы печени в препараты добавляют чертополох, холин и метионин. А для выработки инсулина в биологически активные добавки добавляют хром, инозит и альфа-липоевую кислоту. К таким препаратам относятся:

  • Natrii adenosintriphosphas;
  • ATP-LONG;
  • Neoton;
  • Phosphadenum;
  • Esafosfina.

Блокаторы углеводов препятствуют абсорбции этих питательных веществ и нарушают их синтез. Популярными компонентами, которые позволяют достичь данного эффекта, являются экстракты:

[3]

  • зеленого кофе;
  • красной фасоли;
  • белой фасоли.
Читайте так же:  Л карнитин капли инструкция по применению

На рынке данный вид препаратов представлен:

    Thermolo >Как выбрать жиросжигатель

Сначала необходимо определиться, с какой целью будет приниматься сжигатель жира. Для кратковременных и долгосрочных целей нужны разные препараты. Состояние мужчины тоже влияет на выбор жиросжигателя. Когда человека постоянно мучает голод, выбирают аноректики. Если после тренировок ощущается усталость, стоит взять препарат, который придает силы и стимулирует работоспособность. Когда из организма плохо выводится жидкость и у мужчины появляются отеки, принимают диуретики, которые выводят ее из организма.

Перед покупкой следует изучить противопоказания для каждого продукта. Производителя стоит выбрать такого, который на рынке спортивного питания уже зарекомендовал себя качественной продукцией.

Совершать покупки лучше в крупном магазине, поскольку к проверке товара относятся тщательнее, а вероятность фальсификации достаточно низкая. Важно помнить, что не всегда самый рекламируемый препарат является эффективным. Поэтому перед покупкой следует ознакомиться с отзывами тех, кто употреблял конкретный жиросжигатель.

Немаловажным фактором является вкус препарата. Поскольку его принимают достаточно длительное время, вкус и аромат должны быть приятными и не отталкивать. Производители предоставляют возможность выбора из различных видов:

  • апельсиновый;
  • яблочный;
  • ананасовый;
  • шоколадный и др.

Побочные эффекты и противопоказания

Самыми вредными для организма компонентами считаются:

Они ухудшают работу сердца, печени и щитовидной железы. Необходимо выбирать препарат, который наносит меньше вреда. Побочные действия жиросжигателей следующие:

  • привыкание;
  • потеря аппетита;
  • аллергия;
  • голодание мышечных клеток;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • головокружение;
  • нехватка витаминов и микроэлементов.

Перед приемом любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку есть условия, при которых прием запрещен. К основным противопоказаниям относятся:

  • простатит;
  • сахарный диабет;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • возраст меньше 18 лет.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Жиросжигатели нельзя принимать постоянно, поскольку происходит привыкание организма. Также организму наносится вред, который при длительном приеме может оказаться слишком большим. Обычный курс длится 4-6 недель.

Натуральные жиросжигатели для мужчин – ТОП лучших продуктов!

Понятие «Жиросжигатели» у многих ассоциируется со спортивными добавками и специальными препаратами. Однако далеко не каждый выбирает именно эти средства. Но самое интересное, что естественные жиросжигатели для мужчин вдруг неожиданным образом могут просто лежать в холодильнике. Некоторые даже не подозревают об этом.

Просто прочитав список компонентов, входящих в спортивную добавку, можно убедиться, что некоторые из них мы употребляем довольно часто. К примеру, тот же кофеин – ну кто откажется от чашечки кофе или чая ранним утром? Вполне реально усилить похудение при помощи натуральных жиросжигателей, действие которых аналогично веществам, входящим в топовые спортивные добавки.

Как работают натуральные жиросжигатели для похудения?

Жиросжигатели природного происхождения в плане эффективности ничем не уступают спортивным добавкам и препаратам. Такие продукты по-разному могут воздействовать на организм, заставляя его подавлять образование и рост жировых клеток.

Натуральные жиросжигатели – это, как правило, низкокалорийная пища. Эффект сжигания жира здесь достигается тем, что организму для переваривания таких продуктов необходимо потратить энергии больше, чем он получает. Содержащихся в такой пище калорий просто недостаточно, чтобы отложиться в качестве жира.

Естественный жиросжигатель также стимулирует так называемый процесс метаболизма, значительно ускоряя его. Благодаря ускоренному обмену веществ, лишний жир не успевает усваиваться и откладываться в самых ненужных и видных местах тела.

И, наконец, натуральные продукты для сжигания жира, как правило, богаты витаминами и микроэлементами. Это в свою очередь делает возможным активную выработку гормона роста, который использует жир в своих целях – для деления клеток в тканях (рост волос, ногтей и т.д.).

Стоит отметить одно очень важное преимущество натуральных жиросжигателей – они доступны каждому. Их можно приобрести в любом продуктовом магазине. Вполне возможно, что у вас в холодильнике есть парочка таких продуктов. А какие именно искать и активно употреблять, разберемся далее.

ТОП лучшие натуральные жиросжигатели для мужчин!

Все продукты, которые будут описаны ниже, имеют так называемую отрицательную калорийность. Однако это лишь условная характеристика. На самом деле, каждый из натуральных жиросжигателей обладает некоторой пищевой ценностью. Но именно из-за того, что организму для переработки подобных продуктов необходимо тратить больше энергии, чем он получает, происходит сжигание жира.

Натуральных жиросжигателей довольно много, поэтому, вопреки устоявшемуся мнению, свой рацион можно не только не ограничить, но и разнообразить. Для удобства, разделим все продукты на категории:

Овощи и фрукты

Это, наверное, самая многочисленная группа, в которой есть жиросжигатели. Начнем с овощей:

[2]

Капуста белокачанная. Этот богатый клетчаткой продукт, способствует быстрому насыщению. Низкая калорийность и способность выводить из организма холестирин, делают капусту незаменимым помощником в период диеты.

Кабачки. Этот овощ легко усваивается в организме и подавляет чувство голода. Кроме того, из кабачков можно без труда приготовить какое-нибудь лакомство.

Сельдерей. Поклонников у этого жиросжигателя мало (отчасти из-за специфического запаха). Однако этот овощ способствует мощному разгону обмена веществ, за счет чего процесс жиросжигания проходит значительно быстрее и эффективнее.

Имбирь. Это, наверное, один из наиболее полезных продуктов, известных человечеству. Помимо ускорения метаболизма, он способен стимулировать работу кровеносной системы человека. Это приводит к выработке большего количества энергии, а значит, и более активному сжиганию жира.

А теперь немного о фруктах:

Грейпфрут – самый известный фрукт-жиросжигатель. Даже взрослый мужчина может насытиться одним таким фруктом. Грейпфрут ускоряет обмен веществ и снижает уровень инсулина в крови. Его можно употреблять непосредственно перед приемом пищи, чтобы съесть гораздо меньше, чем обычно и поспособствовать более быстрому процессу пищеварения.

Киви – не только вкусный, но и весьма полезный фрукт. Помимо выполнения функций жиросжигателя, этот продукт богат витамином С.

Читайте так же:  Какие протеины лучше для начинающих

Ананасы. Диетологи уже давно взяли на вооружение этот фрукт и повсеместно используют его в своих рецептах похудения. Ананас способен беспощадно расщеплять жиры, благодаря ферменту бромелайну. Этот фермент также избавляет от чувства голода и дает организму чувство насыщения.

Также стоит сказать пару слов об исключениях. Среди овощей, нас меньше всего должны интересовать продукты, содержащие крахмал (картофель, бобовые и пр.) Что касается фруктов, то придется исключить из рациона бананы и виноград. Они довольно калорийны и содержат большое количество сахара.

Корица. Эту специю добавляли в лекарственные препараты еще в Древнем Китае. Основная особенность, благодаря которой корица и заслужила свое место в списке жиросжигателей, – способность снижать уровень глюкозы в крови. Именно глюкоза в качестве источника энергии откладывается в виде жира, а значит, нужно стараться предотвращать этот процесс.

Красный перец. Согласно некоторым исследованиям, красный перец способен почти на треть ускорять обменные процессы в организме. Большое количество антиоксидантов и витаминов, содержащихся в красном перце, способствуют снижению холестерина в крови.

Черный перец. Принцип действия этого натурального жиросжигателя схож с предыдущим. Единственное отличие, пожалуй, во вкусовых качествах.

Бытует мнение, что специи лишь усиливают аппетит. Это, в некотором смысле, заблуждение. Не стоит ограничивать себя в их потребление. Так и пища будет вкуснее, и жир сможете сжечь гораздо быстрее.

Обыкновенная вода. Наверное, многие знают, что вода способна ускорять обмен веществ. Особенно полезно выпивать достаточное количество воды утром перед завтраком, во время тренировки и после нее, помогая организму выполнять свои функции.

Зеленый чай – природный антиоксидант, незаменимый низкокалорийный помощник при похудении. Свойства зеленого чая позволяют ему не только успешно бороться с лишними килограммами, но и поддерживать кожу и волосы в хорошем состоянии. Напиток также обладает тонизирующим свойством.

Кофе – один из самых известных натуральных жиросжигателей. Многим известно, что в синтетических сжигателях жира, кофеин – один из основных компонентов. Он значительно ускоряет обмен веществ, тонизирует и способствует активному процессу расщепления жиров.

Красное вино. Выпитый непосредственно перед приемом пищи бокал вина, снижает чувство голода почти вдвое. Но очевидно, что не стоит злоупотреблять и выпивать по бокалу каждый раз, когда вы собираетесь поесть. Получите не совсем тот эффект, который ожидали.

Приведенный список натуральных жиросжигателей далеко не полный. Это лишь основные, наиболее эффективные продукты, которые доступны каждому. Их можно приобрести в ближайшем магазине и приготовить при помощи них вполне полноценное блюдо.

Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин

С помощью диеты и занятий в тренажерном зале можно сбросить вес и приобрести подтянутое тело с рельефными мышцами. Сначала процесс идет быстро, но спустя какое-то время могут понадобиться жиросжигатели, которые должны сделать тренировки более эффективными и избавить от излишков жировой ткани.

RIPPED FREAK

Этот жиросжигатель считается одним из самых мощных. Он был создан специально для спортсменов (в том числе профессиональных), которым необходимо выйти на новый уровень тренировок.

Как работает RIPPED FREAK?

  • Входящие в состав RIPPED FREAK бета-аланин и аргинин улучшают рост мышцы и помогают им справиться с нагрузкой.
  • Работает как диуретик, избавляя от лишней жидкости и способствуя «сушке».
  • Улучшает усвоение витаминов организмом.

В состав этого продукта входят гибридные вещества, которые сжигают жир на всех уровнях.

Прием препарата

RIPPED FREAK принимают по 1 капсуле 2 раза в день на голодный желудок, не менее чем за 30 минут до еды. Оптимальная продолжительность курса 8-10 недель, после чего требуется перерыв.

Судя по отзывам тех, кто употреблял этот жиросжигатель, препарат не дает сидеть на месте ни минуты. Во время занятий усиливается потоотделение. Также отмечают отсутствие тяги к нездоровой пище и общее снижение аппетита. Многие говорят о нем, как о лучшем продукте для «сушки».

Lipo-6x от Nutrex

Lipo-6x считается не мене эффективным, чем предыдущий препарат. А многие считают лучшим именно этот. Благодаря входящим в его состав быстродействующим и медленнодействующим компонентам этот жиросжигатель начинает работать с первой капсулы и не останавливается в течение всего курса приема.

Как он работает?

  1. Быстродействующие компоненты начинают свою работу с подавления аппетита и активизации работы щитовидной железы.
  2. Когда компоненты первой (быстрой) фазы начали действовать, в кровь высвобождается много жирных кислот, которые могут снова вернуться в жировую ткань. Компоненты второй фазы (медленной) не допускают нового образования жира, поддерживая высокую скорость метаболизма.

Как принимать Lipo-6x?

  • Первые день или два стоит пить по 1 капсуле 2 раза в день.
  • Потом еще пару дней по 2 штуки с утра и 1 после обеда.
  • Четвертый и последующие дни – по 2 капсулы утром и вечером, это максимальная доза.

Принимается препарат за 30 минут до еды. Между его приемами в течение дня должно пройти около 6 часов. Полный курс составляет 8 недель.

Чем ниже калорийность пищи и чем больше физические нагрузки, тем быстрее можно будет заметить результат. Обычно за месяц уходит от 3 до 6 кг, а при усиленных тренировках рельеф мышц хорошо виден уже через 2 недели.

OxyElite Pro

OxyElite Pro – высокоэффективный термогеник, действие которого направлено на блокировку рецепторов, отвечающих за накопления жира, и на ускорение метаболизма.

Принцип работы препарата

  • Препарат содержит компоненты, противостоящие рецепторам Альфа-2, которые часто называют жиросохраняющими. За счет этого жир не только сжигается, но и не откладывается.
  • В составе препарата содержится экстракт листьев растения под названием бакопа. Он стимулирует работу щитовидной железы.
  • Стимулирует липолиз, ускоряет кровообращение.
Читайте так же:  Продукты жиросжигатели для похудения женщин список

Как принимать OxyElite Pro?

Препарат принимает по 1-2 капсулы (начинать все-таки лучше с 1) с утра на голодный желудок. Если позволяет состояние, если необходимо усилить эффект, то можно принять еще одну капсулу через 8 часов. В сутки можно выпить максимум 3 капсулы. А непрерывно употреблять OxyElite Pro нельзя более 8 недель.

Прием препарата способствует повышенному потоотделению во время тренировок, поэтому жидкость начинает выводиться буквально с первых дней курса. Мужчины замечают, что вес уходит не просто так, а сжигается именно жир. Разумеется, все это возможно при соблюдении диеты и при регулярных физических нагрузках. По разным причинам сейчас этот препарат становится найти все сложнее.

Animal Cuts

Жиросжигатель Animal Cuts эффективен и для мужчин, и для женщин. Он направлен не столько на сжигание жира, сколько на нормализацию работы всего организма в этом направлении. Препарат сам «находит» причину накопления и удержания жира и борется с ней.

Как работает препарат?

  1. Стимулирует метаболизм и термогенезис.
  2. Выводит жидкость из организма.
  3. Позволяет сконцентрироваться ментально.
  4. Стимулирует работу щитовидной железы.
  5. Сохраняет мышечную массу.

Прием препарата

Капсулы в банке расфасованы по пакетикам. Таких пакетиков надо выпить два за день: первый с утра на голодный желудок, второй – через 4-6 часов. Непрерывно принимать Animal Cuts можно в течение трех недель.

При четком соблюдении правил приема препарата, а также соблюдая диету и нагружая свой организм тренировками, можно потерять за один курс до 10 кг жира и воды. Употребляющие этот продукт замечают, что диету соблюдать несложно, так как Animal Cuts хорошо подавляет аппетит. Занятия в спортзале также стали проходить легче, потому что препарат дает огромное количество энергии.

Усиливая энергообмен и термогенез (выработку тепла организмом), препарат Atro-Phex активно берется с жиром, начиная с первой капсулы.

Как он работает?

  1. Подавляет аппетит.
  2. Выводит лишнюю жидкость из-под кожи, благодаря входящим в его состав натуральным диуретикам.
  3. Активизирует процесс липолиза.

[1]

Прием препарата

Первую капсулу надо выпить с утра за 30-45 минут до еды. Потом подождать 5 часов и оценить свое состояние. Если вы чувствуете себя хорошо, то можно принять еще одну капсулу. В последующие дни дозу можно увеличивать на 1 капсулу, пока их количество не дойдет до 4 штук в день – 2 утром и 2 перед обедом на голодный желудок.

Препарат выводит воду и хорошо «просушивает» мышцы. Потеря веса может составить до 6 кг за месяц. При этом Atro-Phex дарит энергию, хорошее настроение и концентрацию внимания.

Hydroxycut Hardcore Elite

Это мощный жиросжигатель, который направлен на борьбу с организмом за свои жировые запасы. Иными словами не позволяет ему накапливать жир «на черный день».

Как работает Hydroxycut Hardcore Elite?

  1. Вызывает мощный термогенный эффект.
  2. Способствует ускорению метаболизма.
  3. Исключает потерю мышечной массы.

Как принимать препарат?

  • Капсулу надо выпить за 30-60 минут перед завтраком и обедом.
  • Между приемами пищи нельзя перекусывать.
  • В первый день для пробы надо принять только 1 капсулу.
  • На второй и третий день дозу можно увеличить до 2-х (за один раз).
  • Начиная с четвертого дня можно принимать по 2 капсулы дважды в день.

Этот препарат отлично помогает тем, кто наблюдает у себя упадок сил во время диеты. Hydroxycut Hardcore Elite дает дополнительную энергию, которая позволяет дольше не уставать на тренировках. Потерю веса отмечают все, но при этом многие жалуются на учащенное сердцебиение во время приема препарата, так что если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, к препарату стоит отнестись осторожно.

Tight! Hardcore

Такой жиросжигатель особенно порадует тех, кто уже отчаялся бороться с неуступчивым и не желающим уходить подкожным жиром. Борется он сразу на нескольких «фронтах», активизируя процессы, отвечающие за снижение количества жира в организме.

Как он работает?

  1. Активизирует липотропные, анаболические и термогенные процессы.
  2. Не позволяет переедать.
  3. Ускоряет метаболизм.
  4. Направляет организм на то, чтобы он перерабатывал имеющийся жир в чистую энергию.

Прием Tight! Hardcore

Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день с интервалом минимум 6 часов. Не принимайте более 4 капсул в сутки. Обычно курс составляет 18-36 дней.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Препарат прекрасно борется с повышенным аппетитом, что позволяет легко соблюдать диету. Защищает мышцы от катаболического эффекта. Препятствует отложению новых жиров и заставляет старые преобразовываться в энергию. За счет сочетания этих действий, как замечают мужчины, использовавшие Tight! Hardcore, мышцы не только никуда не уходят, но и становятся более рельефными, а вес при этом теряется.

Источники


  1. Росенко Обществознание. Учебное пособие для поступающих в ВУЗы физической культуры / Росенко, др. М. и. — М.: СПб: Северная звезда, 2010. — 208 c.

  2. Грушин, Александр Избавление от диабета / Александр Грушин. — М.: Питер, 2013. — 224 c.

  3. Клейнер, Сьюзан Спортивное питание победителей. Здоровье. Фитнес. Спорт / Сьюзан Клейнер. — М.: Эксмо, 2016. — 448 c.
  4. Смелая, Саша Завтрак съешь сам. 30 завтраков от диетолога / Саша Смелая. — М.: Издательские решения, 2016. — 938 c.
Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here