Шейкер для спортивного питания

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: шейкер для спортивного питания с профессиональным описанием и объяснением.

Шейкер металлический

Шейкер от Trec Nutrition металлический

Шейкер от Trec Nutrition металлический прост в обслуживании, легко моется, позволяет приготовить вкусные и полезные для здоровья коктейли. В верхней части крышки находится стальной фильтр с круглыми отверстиями, облегчающими перемешивание ингредиентов. Идеально подогнанные элементы и полированная внутренняя поверхность обеспечивают соответствующую герметичность при использовании. Шейкер с логотипом компании Trec Nutrition.

  • Профессиональный металлический шейкер
  • Отличный для шейков и коктейлей
  • Изготовлен из нержавеющей стали

Рекомендации по применению

Используйте шейкер для приготовления ваших спортивных коктейлей. Прочный шейкер идеально подходит для тренировок в тренажерном зале и на открытом воздухе.

Шейкер необходимо тщательно промывать сразу после каждого использования и хранить с открытой крышкой во избежание появления неприятного запаха. Сушите шейкер только открытым и горловиной вверх.

Не храните готовые напитке в шейкере больше двух часов. Не предназначен для газированных напитков. Шейкер необходимо менять раз в 4-6 месяцев.

[2]

Электрический шейкер 5LB с поворотной крышкой

Электрический шейкер 5LB с поворотной крышкой

Миксер 5LB оборудован мотором со скоростью вращения 6000 об/мин., который с легкостью справляется с самыми густыми порошковыми смесями. Дни, когда вы пили протеин с комочками и постоянно трясли шейкер, закончились!

Преимущества:

  • быстро и легко смешивает протеины и любые порошковые продукты;
  • у шейкера всего 2 детали, поэтому его очень легко мыть;
  • можно пользоваться вообще без крышки: после того как выпил протеин нужно помыть только стакан;
  • никакой кучи крышечек и сеточек!

Конструкция крышки данного миксера:

Как можно использовать электрический миксер?

Для спортсменов:

  • питание до и после тренировки
  • смешивает мгновенно
  • жидкости быстрее усваиваются
  • портативный
  • нет комочков
  • нет перерасхода продуктов

Миксер на каждый день для:

  • напитков и порошковых смесей
  • коктейлей
  • соков
  • детских смесей
  • яиц
  • и многого другого

Объем: 500 мл. Не содержит бисфенол-А. Прочная нержавеющая сталь и акрил.

Для работы электрического миксера необходимы две батареи ААА (в комплект не входят).

Рекомендации по применению

Шейкер необходимо тщательно промывать сразу после каждого использования и хранить с открытой крышкой во избежание появления неприятного запаха. Сушите шейкер только открытым и горловиной вверх.

Не храните готовые напитке в шейкере больше двух часов. Не предназначен для газированных напитков. Шейкер необходимо менять раз в 4-6 месяцев.

Спортивный шейкер Be First

Спортивный шейкер необходимо купить, если Вам надоело по полчаса размешивать практически нерастворимые смеси вроде БЦАА или протеина ложкой в стакане, соскребая прилипшие комочки со стенок. Шейкер для спортивного питания — почти такая же необходимая вещь, как пояс тяжелоатлета или бутсы футболиста. Лучше всего пластиковый шейкер — он легок, прочен и безопасен в эксплуатации. Купить шейкер для протеина лучше обычный, двухкамерный, объемом 500 мл. Для гейнера может потребоваться шейкер побольше — до 700 мл. Желательно, чтобы на шейкере была нанесена мерная шкала, а крышка была закручивающейся — так надежнее.

Шейкер для спортивного питания — один из необходимых аксессуаров в спорте. Начинающим спортсменам, которые не употребляют спортивное питание, он, возможно и не пригодится, хотя известно несколько способов нетрадиционного использования спортивного шейкера. Но сейчас мы поговорим о том, что такое шейкер для спортивного питания и нужно ли купить спортивный шейкер.

Если Вы думаете купить шейкер для протеина, то Вам необходимо знать, что это такое и какие бывают спортивные шейкеры. Это небольшой (в среднем от 0,3 до 0,7 л емкостью) сосуд, снабженный специальной крышкой, обычно имеющей специальный носик или короткую трубочку для питья, закрывающуюся отдельным клапаном.

По материалу корпуса различают:

1. Металлические шейкеры.

На наш взгляд, удобнее всего пластиковый шейкер: он дешевле аналогов из других материалов, часто имеет прозрачные (или полупрозрачные) стенки с мерной шкалой — для удобства приготовления коктейля и употребления. Современный пищевой пластик экологичен — вредных примесей не выделяет и посторонних запахов не впитывает. Плюс к тому же, если Вы разводите протеин соком, то соки не рекомендуется наливать в металлическую посуду, во избежание разрушения полезных веществ (например, витаминов). А что касается прочности, раздавить пластиковый шейкер случайно — это надо очень сильно постараться. Ну а если кто-либо уронит штангу на Вашу сумку, то металлический шейкер тоже не выдержит. Так что, как говорится, зачем платить больше?

По внутреннему устройству шейкеры можно выделить:

1. Двухкамерные шейкеры. Одна камера для порошка (протеина, гейнера, БЦАА и т.п.), другая — для жидкости (воды, молока, сока и т.п.).

2. Трехкамерные шейкеры. Первые две — для порошка и жидкости, третья, разделенная на 3 или 4 части — для капсул или таблеток.

3. Четырехкамерные шейкеры. Первые три камеры как в предыдущем варианте, четвертая — резервная.

Мы считаем, что удобнее всего двухкамерный шейкер — он по конструкции проще, а, значит, дешевле. Нет смысла хранить капсулы в шейкере — Вы же не будете замешивать их в протеин. Для капсул лучше купить таблетницу — это гораздо удобнее.

Крышки спортивных шейкеров бывают различными, но закручивающиеся удобнее всего по вполне понятным причинам — они не открутятся сами по себе в сумке. В комплекте с шейкером идет обычно сеточка или шарик для эффективного размешивания коктейля. Если Вы купили спортивный шейкер без этого аксессуара, приобретите его отдельно.

Пара советов по использованию шейкера.

1. Если Вам приходится сразу загружать все ингредиенты в одну общую камеру шейкера — наливайте сначала воду, а потом сыпьте порошки. Так Вы избежите прилипания комочков смеси к стенкам в труднодоступных местах.

2. Хотя некоторые смеси могут храниться, как иногда пишут, до 4-х часов, старайтесь не держать готовый коктейль долее получаса, поскольку белок в растворе — наилучшая питательная среда для большинства микроорганизмов.

[3]

3. По той же причине всегда мойте шейкер сразу после использования. Через несколько минут Вас могут отвлечь другие дела и Вы можете забыть шейкер до следующего визита в спортзал. Заселившие его колонии бактерий скажут Вам огромное спасибо, а вот Вы им — вряд ли, поскольку привести шейкер в надлежащее состояние после этого вряд ли удастся.

Читайте так же:  Витамины для восстановления после

4. Сушите и храните шейкер открытым и горловиной вверх, чтобы воздух хорошо проникал внутрь. В противном случае шейкер может «задохнуться» — в нем появится неприятный запах, избавиться от которого будет очень трудно.

Итак, если Вы решили купить спортивный шейкер — выбирайте be first. Это наиболее удачное решение по всем параметрам!

Как выбрать шейкер для спортивного питания?

Многие задаются вопросом: какой шейкер выбрать? На что обращать внимание? Мы рассмотрим некоторые критерии, которые позволят Вам лучше понять, как выбрать шейкер для спортивного питания. Критериев немного.

  1. Объем.
  2. Материал.
  3. Тип крышки.
  4. Наличие ряда опций.

Теперь последовательно рассмотрим эти критерии и определимся, какой шейкер нам лучше выбрать.

1. Объем, определяющий размер шейкера и его назначение. Здесь все очень просто. Спрашивайте себя не о том, какой шейкер для протеина выбрать, а задайте себе вопрос: что я собираюсь смешивать в шейкере? Если это только протеин — то его обычно употребляют порциями по 30 г + 180-200 мл жидкости (воды, молока, сока). В продаже имеются шейкеры от 300 мл до 1000 мл и более. Соответственно, для протеиновых коктейлей подойдет самый распространенный шейкер объемом 500 мл. Если Вы употребляете гейнер, то это скорее всего будет 100-120 г + 250-350 мл жидкости, а может и больше. Так что для гейнера подойдет шейкер объемом 700 мл.

2. Материал корпуса. Тут многое зависит от Ваших предпочтений. Все спортивные шейкеры, будь они из пластмассы, силикона, металла, — все прочны, экологичны, удобны. Конечно, металлический шейкер более стильный и прослужит дольше, но зато он намного дороже. Кроме того, он непрозрачный. Если Вы хотите скрыть от всех, что именно употребляете — непрозрачность это плюс (правда, пластиковые шейкеры тоже бывают непрозрачными). А если Вам нравится смотреть, как смесь размешалась, и сколько ее осталось после очередного глотка — то непрозрачность будет ощутимым минусом. Кроме того, пластиковые модели часто имеют яркую расцветку, делая атмосферу более жизнерадостной.

3. Тип крышки — закручивающаяся или защелкивающаяся. Предпочтительнее первая. Резьба надежнее, вероятность случайного открывания в сумке почти исключена. Герметичность такой крышки намного выше. Есть конечно, посетители спортзалов, которым лень закручивать крышечку, но тут непонятно, зачем им вообще шейкер. Размышляя о том, какой шейкер лучше выбрать для протеина (или другого типа спортивного питания), обратите внимание на носик — обычно они все удобны, но встречаются нюансы.

4. Наличие дополнительных фишек. Например мерной шкалы на боку шейкера. Пустячок, а приятно. Это в том случае, конечно, если Вы не стесняетесь вида коктейля и выбрали прозрачный шейкер. Другим важным дополнением является сеточка или шарик для размешивания. Если в комплекте отсутствует (невероятно, но бывает), то закажите дополнительно. Ну или выберите другой шейкер. И наконец, число камер. Кому-то удобно засыпать в несколько отделений разные порошки, капсулы и т.п. А для кого-то это просто лишнее дополнение, которое увеличивает стоимость шейкера и к тому же сильно прибавляет ему размера.

Итак, внимательно обдумайте эти критерии и рассмотрите выбранный шейкер с этих точек зрения. В результате Вы приобретете не только знание о том, как выбрать шейкер для протеина, но и получите аксессуар, который будет Вам удобен в использовании и поможет Вам в достижении поставленных целей.

Как выбрать шейкер для спортивного питания

Как выбрать шейкер? Многие даже не задаются этим вопросом, беря практически не глядя такую вещь. А ведь существует немало вариантов. Далее мы рассмотрим различные шейкеры для спортивного питания, что должно помочь вам понять как выбрать этот неизменный атрибут человека, ведущего активный образ жизни.

Многие производители спортивного питания выпускают целые линейки таких емкостей для хранения спортивных напитков. Но есть и те, кто специализируется исключительно на выпуске шейкера — это SmartShake и Blender Bottle.

Отличие шейкеров

Задаваясь вопросом, какой шейкер выбрать, стоит сразу же определиться с его объемом. Емкость может иметь в объеме 200 — 300 мл и вплоть до 1, 2 литра. Считается, что 500-600 мл более чем достаточно для нужд современного атлета. Однако если вы предпочитаете большие порции гейнера или того же протеина, то рекомендуется брать шейкеры вдвое большего объема.

Второе, на что можно обратить внимание, если вы решили выбрать спортивный шейкер — это сетка-фильтр. Она спрятана под крышкой и может иметь сотовую структуру, отличаться витиеватыми узорами. Ее задача состоит в просеивании комков. Считается, что наиболее подходящим вариантом является ячеистая структура. Причем чем ячейки меньше, тем лучше будет происходить просеивание.

Шейкеры от Blender Bottle дополняются шариками, изготовленными из хирургической стали. По сути это спираль, которая изготовлена таким образом, чтобы получилась сферическая форма. Отметим, что многие производители делают подобные спирали, но встраивают их как фильтр (спайдеры) в то время, как шарик в процессе встряхивания начинает «прыгать», буквально размалывая комки смеси.

Читайте так же:  Соевый протеин плюсы и минусы

Тип крепления у шейкеров

Емкости могут различаться и по такой детали, как крепление. Наиболее распространенное — клипса, которая характеризуется высокой плотностью закупоривания. Более простым вариантом является крышка, закручиваемая на пол-оборота. Не стоит опасаться, что она может слететь в неподходящий момент. Производители делают хорошую резьбу, поэтому шанс у крышки соскочить крайне мал. Наконец, есть и весьма интересные ручки-защелки, которыми можно легко открыть шейкер, не прилагая лишних усилий.

Дополнительные возможности шейкеров

Если помимо спортивного напитка, вы предпочитаете употреблять различные добавки, то вам стоит обратить внимание на модели с дополнительными контейнерами. Некоторые располагают одним, другие — двумя, а то и тремя. В такие контейнеры можно положить капсулы, дополнительно использовав крестовину-разделитель, чтобы удобно разбивать прием на порции. В контейнер можно залить горячей воды, тем самым обеспечив подогрев питательной смеси. Причем дополнительные емкости можно спрятать внутри самого шейкера, таким образом сделав его весьма компактным. В итоге вы можете брать с собой не только протеин, но и такие добавки, как креатин, аминокислоты и т.д. и все это уместится в одном «футляре».

Делая вывод о том, какой шейкер лучше выбрать, можно четко обозначить, что оптимальным объемом для приготовления как протеиновой, так и гейнеровой смеси, будет 600 мл. Дополнительные емкости являются приятным бонусом, при том, что цена на такой вариант лишь незначительно выше. Что касается материала изготовления, то самым оптимальным можно назвать пластик — легкий, прочный и практичный.

Исходя из всего вышесказанного, мы можем рекомендовать к покупке шейкеры брендов Be First, SmartShake, Spider Bottle и наиболее технологичные Blender Bottle. По соотношению цены и практичности шейкеры этих брендов являются лучшими, что подтверждает их популярность.

Главные отличия шейкеров для спортивного питания, их назначение

Здоровый образ жизни уже давно стал популярным не только среди спортсменов. Многие стараются придерживаться принципов сбалансированного правильного питания, занимаются спортом, много двигаются. Качественный шейкер для спортивного питания является незаменимой вещью для каждого, кто серьезно подходит к здоровому образу жизни. С его помощью делаются белковые, витаминные и энергетические коктейли, которые многие употребляют для поддержания физической формы.

Что собой представляет и назначение

Чтобы добиться идеальной фигуры, люди, которые регулярно и серьезно занимаются спортом, дополнительно употребляют гейнеры и протеиновые коктейли. Их следует принимать в определенное время: до тренировки или сразу после нее. Вот почему коктейли удобно брать в специальной емкости, чтобы была возможность выпить их непосредственно в тренажерном зале или фитнес-клубе.

Те, кто не сталкивался с азами спортивного питания и фитнес-добавками, наверняка считают, что спортивный шейкер ничем не отличается от классического сосуда, в котором смешиваются простые коктейли. В действительности, спортивный шейкер – это многоразовая емкость, в которой смешиваются ингредиенты для спортивного питания. Также в нем удобно транспортировать и хранить коктейли. Внешне емкость похожа на вместительный пластиковый стакан, у которого внутри несколько отсеков. Он плотно закрывается пластмассовой крышкой.

В шейкере можно готовить, хранить и перевозить белковые, белково-углеводные смеси, которые необходимы для роста мышечной массы и рельефа мышц. Подходит сосуд также для смешивания энергетических напитков. Спортивное питание выпускается, как правило, в виде порошка. Сухой продукт нужно смешивать с молоком, кисломолочными продуктами, соками, водой. Конечно, можно насыпать порошок в обычный стакан, залить жидкостью и перемешать. Но, во-первых, смесь не получится однородной, во-вторых, на стенке стакана останутся следы порошка, а в-третьих, порошок может рассыпаться и смесь вылиться.

Шейкер избавляет от вышеперечисленных проблем. В нем удобно готовить коктейли, точно зная, что получится нужный состав. Напитки можно брать в зал, на прогулку, на работу.

Разновидности спортивных шейкеров

Индустрия спортивного питания и аксессуаров не стоит на месте и постоянно развивается, предлагая потребителям необычные новинки. На сегодняшний день представлена широкая линейка всевозможных спортивных шейкеров, выполненных из различных материалов, разной формы и объема. Давайте разберемся, какие бывают разновидности, и для чего используется каждый вид.

По материалу изготовления

Производители используют следующие материалы для изготовления спортивных емкостей для коктейлей:

  1. Металл. Шейкеры из металла внешне выглядят весьма презентабельно, но громоздкие и тяжелые.
  2. Силикон. Силиконовые емкости легкие, но не всегда прочные.
  3. Пластик. Изделия из пластика пользуется повышенным спросом, благодаря прочности, легкости и доступной цене. Изготавливаются из экологически чистого, безопасного для здоровья материала, легко моются, быстро сохнут.

По количеству камер

Существуют следующие разновидности шейкеров:

  • Двухкамерная емкость. Состоит из двух отсеков: один используется для порошка, второй – для жидкости.
  • Трехкамерная емкость. Кроме основных двух отделов в нем есть третий отсек, предназначенный для пилюль и таблеток.
  • Четырехкамерная емкость. В этом варианте присутствует еще один отсек, куда насыпается дополнительная порция спортивной смеси.

По форме и объему

Обычно предлагаются емкости объемом 300-900 мл. Наиболее популярными считаются сосуды, рассчитанные на 500, 600, 700 мл жидкости.

  1. Объем 500 мл. Удобный и компактный сосуд. Идеально подходит для приготовления протеиновых коктейлей. Как правило, для одной порции белкового напитка 30-35 грамм порошка нужно развести стаканом (250 мл) жидкости. В небольшом шейкере коктейль готовится за несколько секунд.
  2. Объем 600 мл. Используется как для гейнеров, которые употребляют для набора мышечной массы, так и для стандартных протеиновых напитков.
  3. 700 мл. В большом сосуде, как правило, делают гейнеры. Обычно порция такого напитка в сухом виде составляет 300-350 мл. А ведь еще нужно добавить жидкость, в которой порошок разводится. Вот почему объем 700-900 мл идеально подойдет для таких коктейлей.

Предпочтение следует отдавать емкости, которая оснащена закручивающейся крышкой. Есть еще вариант с захлопывающейся крышкой, но он менее надежен. Форма может быть любой, главное, чтобы емкость было удобно держать в руках. На внешней стороне часто размещают мерную шкалу для правильных пропорций.

Чтобы напиток получился однородным, без комочков, внутри емкость оснащена специальной сеточкой (чаще сделанной из пластика). Вместо сетки может использоваться миниатюрный венчик, выполненный из нержавеющей стали. Его кладут непосредственно перед приготовлением напитков внутрь, на дно емкости.

Читайте так же:  Как принимать протеин для набора

На какие параметры ориентироваться при выборе

Новичкам, которые решились на приобретение шейкеров для спортсменов, трудно сделать правильный выбор. Вам повезет, если в магазине спортивного питания попадется добросовестный профессиональный консультант, который даст необходимые рекомендации и поможет выбрать подходящий вариант. Но многие продавцы стараются предложить товар подороже и не всегда он будет хорошего качества. Также большой выбор спортивных шейкеров в онлайн магазинах, где придется выбирать емкость самостоятельно.

На что следует обращать внимание при выборе изделия:

  1. Объем. Выбирайте шейкер с таким объемом, который подойдет для приготовления нужной порции спортивного напитка. Если планируете делать белковый коктейль, рассчитанный на один раз, не стоит покупать шейкер для протеина с большим объемом. В том случае, если будете готовить в емкости гейнеры, берите самый большой объем.
  2. Мерная шкала. Поможет соблюсти правильные пропорции и получить нужное количество напитка.
  3. Крышка. Захлопывающаяся крышка выглядит эффектно, но закручивающийся вариант намного надежнее.
  4. Сетка. Помогает приготовить однородную смесь. Выбирайте изделие с качественной пластиковой сеткой.
  5. Форма и материал. Стакан должен быть удобным, не выскальзывать из рук, быть прочным и одновременно легким.

Купить изделие можно в отделах спортивного питания или в онлайн магазине. Цена будет зависеть от различных параметров: материал, объем, бренд, наличие сеточки, количество камер. Самый простой шейкер для спортивного коктейля, состоящий из двух секций, будет стоить 250-350 российских рублей. Цена на профессиональное изделие, оснащенное четырьмя камерами, может составлять 1000-1500 российских рублей.

Советы по использованию

Как приготовить спортивный коктейль в шейкере:

  1. Открыть крышку емкости.
  2. Влить необходимое количество жидкости (для приготовления стандартной порции протеинового напитка потребуется 250-300 мл молока, кефира, воды или сока).
  3. Засыпать порошок (гейнер, протеин или энергетик) в нужном количестве.
  4. Плотно закрыть емкость крышкой, активно взболтать до получения однородной массы.
  5. Коктейль готов к употреблению!

Важно помнить о правильной последовательности добавления ингредиентов. Если вы в первую очередь поместите порошок, а затем нальете жидкость, напиток может получиться неоднородной консистенции, с комками. Если добавлять порошок и жидкость в неправильной последовательности, будет сложно размешать ингредиенты для получения нужной консистенции. Как видите, приготовить спортивный напиток элементарно, и никаких профессиональных навыков не потребуется.

Как правильно ухаживать за спортивной емкостью? Никакого специального ухода шейкеры не требуют. Нужно лишь после каждого использования вымыть емкость чистой водой, а затем высушить с помощью чистой сухой салфетки. Некоторые производители в инструкции пишут о том, что изделие можно мыть в посудомоечной машине. Но все-таки лучше мыть шейкер вручную.

Оставьте вымытый стакан на какое-то время открытым. Если сразу закрыть емкость крышкой, существует вероятность появления плесени, грибков, размножения бактерий.

Чего нельзя делать при изготовлении спортивных напитков:

  • Порошок можно разбавлять чистой питьевой водой, соком, кефиром, молоком. Ни в коем случае не используйте газированные напитки;
  • Нельзя заполнять шейкер в неправильной последовательности;
  • Приготовленную высокобелковую смесь нельзя оставлять в емкости дольше, чем на 1.5-2 часа. Дело в том, что в протеиновых напитках быстро прогрессируют бактерии, поэтому профессионалы советуют сразу же выпивать порцию коктейля, не оставляя на второй прием.

Шейкеры, предназначенные для спортивного питания, используются в течение полугода после приобретения. Сразу же после покупки продезинфицируйте емкость специальным раствором, предназначенным для посуды. Можно просто обдать детали шейкера кипятком.

Если использовать емкость ежедневно, на стенках и резьбе оседает большое количество микробов и бактерий, и даже тщательное мытье не избавляет от них полностью. Вот почему так важно своевременно менять спортивные шейкеры, приобретая новое изделие один раз в шесть месяцев.

Рейтинг производителей

Профессиональные спортсмены рекомендуют обратить внимание на следующих производителей:

  • Be First. Легкие, компактные, простые в использовании изделия для спортивных напитков получили популярность среди профессионалов и любителей. Можно выбрать подходящий объем: от 500 мл до 1 литра. Сбоку стакана нанесена мерная шкала. Особенно актуальны модели, выполненные из полупрозрачного пластика, в которых можно увидеть с внешней стороны, равномерно ли перемешался порошок с жидкостью.
  • Blender Bottle. Модельный ряд представлен шейкерами классического и необычного дизайна. Некоторые модели оснащены петелькой, с помощью которой стакан удобно носить с собой. Плюс изделий данного производителя в том, что в них отлично смешивается любой порошок, даже с крупными частичками.
  • Sp >Спортивный шейкер – это удобное приспособление для профессиональных спортсменов и любителей, которые следят за своей спортивной формой. С его помощью вы сможете без труда приготовить питательный протеиновый коктейль или энергетический напиток. Когда будете выбирать шейкер, подержите его в руках, проверьте, насколько плотно закрывается крышка, нет ли каких-либо видимых повреждений корпуса. Впоследствии вы оцените комфорт, и уже сложно будет представить, как вы обходились без данного аксессуара.

Электрический шейкер

Электрический шейкер — Ваш карманный блендер.

Шейкер — специальный аксессуар для приготолвения и транспортировки спортивных порошковых смесей.

Какие бывают шейкеры:

Особенности элетрического шейкера:

Как правило элетро-шейкер изготовлен из гибкого пластика или стекла с внутренней крутящейся спиралью, которая является основным элементом в размешивании. Элетрический автоматический шейкер — это альтернатива блендера. Данный шейкер подходит как для взбивания белково-углеводных спортивных смесей, так и для обычных коктейлей.

  • Шейкер из гибкого пластика удобен в переноске, т.к. при падениях не разбивается.
  • Не рекомендуется взбивать порошки весом более 300 граммов, т.к. элетрический мотор может сгореть от перенапряжения.
  • Также не рекомендуется приготавливать соки из свежих фруктов
Читайте так же:  Витамины группы в для волос

Работает данный вид спортивного шейкера на батарейках типа AAA («мизинчиковая»).

Стильный шейкер из плотного пластика двух контрастных цветов — черного и желтого.Внутри есть венчикО..

Стильный, яркий шейкер от компании WTF Labz. Объем 500 мл.

Стильный фирменный шейкер Три-в-одном из качественного плотного пластика.Включает в себя:пластиковую..

Стильный фирменный шейкер от американского бренда Redcon1, полупрозрачный, серый. Внутри есть железн..

Красивый и удобный фирменный шейкер от Blackstone Labs. Внутри есть железный венчик.Он поможет ..

Удобная и стильная бутылка для воды и напитков.Объём 700 мл. Уплотнительная резинка на крышке, допол..

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Бутылка объемом в 1000 мл., изготовлена из пищевого эко-пластика. Материал стойкий с высоким и низки..

Шейкер с основной колбой на 600 мл. с сеточкой. Дополнительные контейнеры.

Если вы интересуетесь продукцией Рича Пианы, вы, наверно, представляете. 5% — это не просто спорт..

Удобный шейкер Cyclone Cup с отсеком для протеина, BCAA.

Прочный и удобный шейкер от Insanr Labz, в котором можно размешивать лбимые препараты.

Красивый и удобный шейкер. Внутри есть штука из пластика, которая помогает лучше размешивать добавки..

Стильный фирменный шейкер Metabolix Nutrition.ЦветАпельсиново-белыйОбъем0,7 л.ПроизводствоКитай..

Шейкер — это емкость, которая должна быть у каждого, кто принимает спортивное питание. Используя его, можно быстро растворить предтренировочную, протеиновую или любую другую спортивную смесь, сделать готовый напиток максимально однородным, предотвратить образование комков.

Пользоваться шейкером очень просто. Нужно:

  1. Поместить в него сухой порошок.
  2. Залить определенным количеством воды.
  3. Закрыть.
  4. Взболтать.

На что обратить внимание при покупке шейкера

Большой выбор шейкеров представлен на сайте интернет-магазина Спорт-Еда.рф. Мы осуществляем доставку продукции по территории всей России. Планируя оформить заказ, заранее определитесь с:

  • объемом (может быть от 300 мл до литра);
  • количеством камер (от одной до четырех);
  • материалом изготовления (металл, пластик, силикон);
  • наличием дополнительных опций;
  • наличием специального шарика либо сеточки для улучшенного размешивания труднорастворимых смесей;
  • способом закрывания (захлопывание при нажатии, резьба).

Если вы планируете готовить спортивное питание непосредственно в зале во время или сразу после тренировки, то вам лучше вооружиться двух-, трех- или четырехкамерным шейкером. Он позволяет помещать компоненты в емкость заранее, а смешивать их через некоторое время, что продлевает срок годности готового продукта.

Помимо шейкеров в нашем интернет-магазине вы можете купить удобные бутылки для воды или спортивных напитков, изготовленные из экологичных и безопасных материалов. Они удобно лежат в руке, плотно закрываются и имеют стильный внешний вид.

Как пользоваться шейкером для спортивного питания?

Рассмотрим вопрос о том, как смешивать протеин в шейкере (или другие смеси). В принципе в этом нет ничего сложного. Как мы знаем пользоваться шейкером для спортивного питания совсем нетрудно. Вся деятельность по приготовлению протеинового коктейля или гейнера сводится к последовательности нескольких действий.

  1. Открыть крышку. Не клапан на носике, а именно снять всю крышку с шейкера (и вынуть сетку!).
  2. Налить выбранную Вами жидкость (воду, сок, молоко) в достаточном количестве.
  3. Засыпать нужное количество порошка (протеина, гейнера, аминокислот).
  4. Вставить сетку обратно. Закрыть крышку, так чтобы она случайно не открылась во время смешивания.
  5. Встряхнуть пару раз шейкер (взболтать смесь в шейкере).
  6. Открыть клапан (колпачок) на носике, чтобы выпустить лишний воздух и снова закрыть.
  7. Потрясти или поболтать шейкер некоторое время, необходимое для того, чтобы смесь внутри стала однородной.

Как определить это время? В основном, по опыту. Вначале, пока опыта нет, придется периодически открывать шейкер и проверять — смешалось или нет? Потом это время Вы будете определять интуитивно. К тому же, оно весьма зависит от используемого продукта —гейнер размешивается получше, БЦАА — хуже всего, тем более, что одни и те же типы спортивного питания от одних производителей размешиваются лучше, от других — хуже. Итак, вопрос о том, как пользоваться шейкером для протеина, или, точнее, как правильно разводить протеин в шейкере, для Вас теперь ясен. Стоит только отметить ряд правил, которые помогут сделать использование шейкера более удобным и безопасным.

Правила пользования шейкером

1. Заливайте сначала жидкость, а потом сыпьте порошок — не наоборот. Это уменьшит число комков и поможет Вам избежать их прилипания в трудноотмываемых местах.

2. Не мешайте протеин и другие смеси с кипятком — горячая вода может изменить структуру некоторых компонентов, в результате чего они будут труднее размешиваться, может измениться их вкус, или даже они станут хуже усваиваться.

3. Не мешайте протеин и другие смеси с газировкой — это может ухудшить усваиваемость, многократно усилить побочные эффекты, а также при открывании шейкера произвести эффект фонтанирования. Кстати, обращайте внимание на инструкции производителя Вашего продукта — некоторые производители выпускают продукты в шипучей форме — с ними надо обращаться осторожнее.

4. Употребляйте коктейль сразу после смешивания — не оставляйте его дольше чем на полчаса. Сам протеин, конечно, за несколько часов не разложится на атомы, но жидкая белковая смесь — прекрасная среда для размножения большинства микроорганизмов, в изобилии находящихся в воздухе. А если там еще и углеводы — для бактерий и плесени это вообще невероятная вкусняшка. Людьми с тонким обонянием неоднократно замечено, что через 20 минут даже запах протеиновой смеси меняется.

5. Мойте шейкер сразу после употребления коктейля. В крайнем случае хорошо сполосните и тщательно вымойте уже дома. Сушите шейкер только открытым и горловиной вверх. Но несмотря на идеальный уход, пластиковый шейкер рекомендуют менять каждые полгода.

Итак, теперь мы знаем, как использовать шейкер для протеина и приготовление белковых смесей не будет для нас проблемой. Но можно пойти еще дальше и задаться вопросом, а как размешать протеин без шейкера? Возможно ли это? Конечно, возможно. Если у Вас нет шейкера, а протеиновый коктейль необходимо начать употреблять уже сегодня, можно воспользоваться кухонным миксером или блендером (дома), или просто обычной пластиковой бутылкой (на улице или в спортзале). Правда во втором случае нужно быть готовым трясти бутылку гораздо дольше и смириться с тем, что все равно в ней могут остаться неразмешавшиеся комочки. Но в остальном Вы получите тот же самый белковый коктейль. Удачи Вам и достижения высоких спортивных результатов!

Читайте так же:  Аргинин норма в день

Спортивные шейкеры в Москве

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

[1]

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Цены и магазины шейкеров спортивных Москве

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы узнать, как купить шейкер спортивный в Москве по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами. Цены и магазины недорогих шейкеров можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Москвы, а так же узнать, где продаются шейкеры спортивные оптом в Москве. Если Вы представитель компании или магазина, добавьте свои товары бесплатно.

Источники


  1. Наталья, Сергеевна Чиликина Ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет 2 типа / Наталья Сергеевна Чиликина, Ахмед Шейхович Хасаев und Сагадулла Абдуллатипович Абусуев. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 124 c.

  2. Маршак, М.С. Диетическое питание / М.С. Маршак. — М.: Медицина, 1990. — 484 c.

  3. Бобрович, П. В. 4 группы крови — 4 пути от диабета / П.В. Бобрович. — М.: Попурри, 2003. — 192 c.
Шейкер для спортивного питания
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here