Витамины алфавит для женщин

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: витамины алфавит для женщин с профессиональным описанием и объяснением.

Знакомимся с витаминами Алфавит 50+: для тех, кто не желает чувствовать свой возраст

Правильно говорят, что в пятнадцать лет наш организм вытягивает из поступающих в него продуктов всё, что ему нужно, даже из воды, в тридцать для него уже нужно составлять диету, а в пятьдесят пора начинать дружить с витаминами. И для такой дружбы витамины Алфавит 50+ являются идеальным товарищем.

С учётом всех возрастных особенностей

Алфавит 50+ — это мультивитаминный комплекс, разработанный медиками и фармацевтами с учётом последних научных достижений в области геронтологии и лечения болезней, свойственных пожилым людям. Сотрудничество с наукой позволило разработчикам Алфавит 50+ создать препарат, настолько же эффективный, насколько и не похожий на заполонившие рынок аналоги.

Почти всегда мультивитаминные препараты для пожилых людей – это несколько видоизменённые классические поливитамины, в которые производители просто добавляют немного дополнительных компонентов: кальция – для костей, железа – для улучшения состояния крови, да витаминов группы В – для нормализации обмена веществ.

[1]

Разумеется, такой подход имеет множество недостатков.

Во-первых, проблемы пожилого возраста заключаются не только в ухудшении состояния костей и хрящей или в замедлении обменных процессов. Состояние кровеносных сосудов, зрение, замедление мыслительной деятельности – всё это тоже достаточно распространённые спутники солидного возраста.

Во-вторых, такой стандартизированный подход никогда не учитывает многочисленные индивидуальные особенности каждого организма. А в пожилом возрасте таких персональных пунктиков – очень много.

Именно поэтому такие витаминные препараты, как Алфавит 50+, всегда привлекают к себе внимание и на поверку оказываются в разы эффективнее большинства конкурентов. Тому способствует и их оригинальный состав, и некоторые новаторские идеи их приготовления.

Но обо всём по порядку…

Состав витаминов Алфавит 50+

В состав поливитаминного комплекса Алфавит 50+ создатели включили все основные витамины и минералы, которые требуются взрослому человеку. Их количество и соотношения были подобраны таким образом, чтобы в полной мере обеспечить потребности организма именно пожилого человека.

Далее, учитывая специфику обмена веществ стареющего организма, создатели разделили все компоненты препарата на три порции так, чтобы в каждой из этих порций находились только вещества, которые усиливают и поддерживают друг друга. Вещества же антагонисты, наоборот, были разделены по разным порциям.

И абсолютно естественным образом получилось так, что в каждой порции были объединены те или иные функциональные группы веществ. В одной оказались витамины и минералы, усиливающие скелет, во второй – поддерживающие иммунную и эндокринную системы, в третьей – вещества, необходимые для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем.

Все эти порции были помещены каждая в свою таблетку. В конечном итоге состав каждой таблетки получился таким:

Вместе же все три таблетки оказывают мощное оздоравливающее и профилактическое действие. Но не спешите сразу принимать все три: задумка производителей была как раз в том, чтобы все компоненты Алфавит 50+ разделить как по таблеткам, так и по времени приёма!

Раздельный приём витаминов: добиваемся максимального результата

Каждый школьник знает, что многие витамины препятствуют усвоению друг друга, в то время как другие наоборот — поддерживают один другого.

Например, витамин В6 значительно проще и быстрее усваивается в присутствии витамина В2. А вот витамин В1 не рекомендуется принимать совместно с витамином РР, поскольку усвоение обоих веществ в этом случае будет неполным.

В обычных мультивитаминных препаратах такие проблемы взаимодействия не решаются никак. В очень редких случаях производители просто повышают количество конкурирующих витаминов для того, чтобы гарантированно обеспечить организм необходимыми дозами их. Но это – не выход. Ведь в случае неусвоения одного из таких витаминов второго в препарате будет слишком много, что может иметь тоже неблагоприятные последствия.

Именно поэтому таблетки Алфавит 50+ следует принимать раздельно. Все витамины, которые могут подавлять действие друг друга, предусмотрительно размещены в разных таблетках, и, соответственно, при раздельном приёме таблеток мы обеспечиваем максимально полное их усвоение.

На первый взгляд это может показаться несущественным: какие-то миллиграммы витаминов, которые могут не усвоиться. Однако на деле всё оказывается достаточно серьёзно: по результатам исследований действия препарата Алфавит 50+ выяснилось, что усвоение витаминов и эффект от употребления комплекса при полностью раздельном приёме на 50% выше, чем при совместном употреблении всех таблеток. Даже если из трёх таблеток две принимать вместе, а третью — отдельно, польза от них всё равно превышает таковую от единовременного приёма на 30%. Согласитесь, учитывая потребность организма в полезных веществах и стоимость препаратов такие возможности просто неразумно игнорировать.

Правила приёма Алфавит 50+

Итак, мы с вами выяснили, что принимать таблетки Алфавит 50+ лучше всего по отдельности.

Совсем хорошо будет, если между приёмом каждых двух таблеток пройдёт не менее 3-4 часов. За это время минеральные компоненты и витамины из предыдущей таблетки уже успеют усвоиться, и следующая «партия» точно с ними не перемешается.

Если пауза будет больше — это ещё лучше.

Если же вы вынуждены пить таблетки с меньшим перерывом — не переживайте сильно. Эффект будет в любом случае, хоть и не такой выраженный. Иногда можно даже выпить две таблетки вместе – утреннюю и обеденную на завтрак, например, или обеденную и вечернюю на ужин. Но чем реже такие смешения будут происходить, тем больший эффект вы получите от каждой таблетки.

Если особых проблем со здоровьем или какой-то отдельной системой органов у вас нет, в таком случае витамины Алфавит 50+ стоит принимать курсами по 20 дней. На этот период как раз хватает одной пачки таблеток. Через 20 дней на такой же период делается перерыв, затем — повтор. Такой приём следует осуществлять в качестве профилактики гиповитаминозов, для поддержки организма в особо дефицитные витаминами период года или при бушующей эпидемии простуды или гриппа.

Если же Алфавит 50+ вы принимаете в составе терапевтического комплекса, то о количествах и сроках его приёма следует хорошо расспросить своего врача. Здесь возможно как непрерывное применение витамина, так и краткие курсы для коррекции минерального и витаминного баланса в организме.

Сами же таблетки вполне приятны на вкус, и их можно пить прямо во время еды, запивая водой или чаем.

Читайте так же:  Как запомнить незаменимые аминокислоты

И будьте терпеливы. Витамины – это не лекарства, за пять минут они не подействуют. Но при регулярном приёме Алфавит 50+ и внимательном отношении к себе вы вполне сможете стать теми счастливчиками, которые в свои 50-60 лет легко позволяют себе все радости жизни, в то время как их сверстники обивают пороги поликлиник и лишь вздыхают: мол, повезло кому-то, здоровья – палата. Не упускайте своё везение!

Красота изнутри вместе с витаминами марки Алфавит Косметик

Витамины Алфавит Косметик – достаточно уникальный препарат. Вместе с препаратом Алфавит Мамино Здоровье он образует особый дуэт истинно женских мультивитаминных комплексов, позволяя женщинам и девушкам сохранять красоту, здоровье и прекрасный внешний вид, невзирая на всяческие попытки окружающего мира всю эту красоту испортить.

Что собой представляет витаминный препарат Алфавит Косметик?

На первый взгляд может показаться, что Алфавит Косметик – это обычный поливитаминный препарат. Те же витамины, что и во многих других комплексах, те же минералы. Но присмотревшись к нему поближе, легко понять его уникальность и специфику.

Во-первых, Алфавит Косметик разработан с учётом потребностей женского организма во всех витаминах и минералах. При его разработке производители учли все нормы потребления необходимых веществ и рекомендации, действующие на территории России, и дополнили их авторскими нововведениями.

Главным предназначением Алфавит Косметик является поддержка здоровья женских волос, кожи и ногтей. Состав витаминов и минеральных компонентов в Алфавите выбран таким, чтобы при его употреблении организм женщины ежедневно снабжался необходимыми для внешних покровов веществами приблизительно на 75-80%, в зависимости от возраста и текущего физиологического состояния. Оставшиеся 20-25% нужно получать из рациона (а это уже не проблема – даже весьма ограниченная диета для худеющих фотомоделей обеспечивает такие количества витаминов).

Важной особенностью витаминов Алфавит Косметик является именно комплексная поддержка и кожи, и волос, и ногтей одновременно. Обычно совместить в одном препарате необходимые вещества для всех этих составляющих красоты нелегко, поскольку все они требуют разных компонентов в достаточно больших количествах. Так, для кожи критичными являются витамины РР, Р, А, Е, и С, в то время как главными витаминами для волос являются витамины группы В.

В некоторых случаях за те или иные витамины между кожей и волосами начинается соперничество. Если, например, количества витамина В2 в организме не хватает и коже, и волосам, то начинают страдать именно волосы, поскольку кожа лучше снабжается питательными веществами и в ней преимущественно будет «оседать» витамин В2.

Аналогична ситуация с минералами, но она может усугубляться ещё и тем, что некоторые из этих веществ в первую очередь расходуются на функционирование внутренних органов и могут просто не доходить до конечных потребителей – волос и ногтей.

Одно время наиболее эффективным методом снабжения именно нуждающихся органов – кожи или волос – считалось использование специальных кремов и шампуней. Бытовало мнение, что, например, намазав кожу кремом, мы снабжаем её теми веществами, которые содержатся в этом креме. Однако на практике такой подход себя не оправдал: кожа, всё-таки, является именно препятствием для проникновения в организм веществ снаружи, и в неё саму проникает ничтожное количество веществ из различных косметических средств. А те крохи, что и проникают, воздействуют только на внешний слой кожи, поэтому эффект от них часто оказывается слабо выраженным и кратковременным.

Именно поэтому в современных витаминах (и в комплексе Алфавит Косметик в частности) применяется более продуманный и эффективный подход, называемый…

Красота изнутри

Этот подход основан на главном принципе поддержания красоты и здоровья: весь организм – целостная система, и настраивать лишь одну её часть без восстановления здоровья всего организма – бессмысленно.

Именно поэтому нет смысла лечить волосы шампунем, если их выпадение обусловлено недостатком питания. А питаются они только изнутри, через кровь и волосяные луковицы. Соответственно, поддержать их можно, только снабжая весь организм нужными веществами.

То же касается и кожи, то же относится и к ногтям. И поэтому шампуни и гели с витаминами и минералами – это своеобразное плацебо (хотя в небольшой мере и они помогают), и именно поэтому витаминный комплекс Алфавит рассчитан на приём внутрь. Таким образом он наиболее эффективно обеспечивает организм полезными веществами, и оказывает поддержку любым косметическим процедурам и препаратам (да-да, совместно с ними его эффект оказывается наиболее выраженным).

Давайте теперь заглянем внутрь таблетки Алфавита. Вернее – внутрь сразу нескольких таблеток.

Форма выпуска и состав Алфавит Косметик

Алфавит Косметик выпускается в виде разноцветных таблеток. В одной коробке содержится два блистера по 30 таблеток в каждом и, соответственно, по 20 таблеток каждого из трёх цветов: зелёного, жёлтого и красного.

Все витамины и минералы грамотно распределены между таблетками с учётом того, чтобы два компонента, которые могут затормозить или ухудшить усвояемость друг друга, не оказались вместе в одной таблетке. И наоборот: вещества, поддерживающие одно другое, намеренно помещаются в одну таблетку. Попадая в организм, они вместе всасываются и используются максимально быстро.

В состав зелёной таблетки входят витамины В5, В9, В12, К, Н и D3, а также хром, кальций, кремний и парааминобензойная кислота. Это – своеобразный усиливающий комплекс, обеспечивающий максимально быструю регенерацию кожи, быстрый рост волос и обильное их питание.

Жёлтая таблетка содержит в основном защитные компоненты, обеспечивающие противостояние кожи, ногтей и волос действию свободных радикалов. В ней содержатся витамины А, Е, С, В2, В6, РР, магний, марганец, селен, йод, цинк, убихинон, кверцетин и проантоцианиды. Все вместе они делают наружные покровы нашего тела практически неуязвимыми перед натиском любых вредных агентов: пыли и грязи, ультрафиолетового излучения, солей, воды или слишком сухого воздуха.

И, наконец, красная таблетка включает в себя витамины А, В1, В9, С, железо, медь, парааминобензойную кислоту и инулин. Этот набор веществ обеспечивает хорошее кровообращение в коже и надёжное питание корней волос.

[2]

Употребляя все три таблетки в течение дня, мы получаем полный набор активных агентов, обеспечивающих питание, защиту и нормальный обмен веществ во всех внешних покровах тела. Как результат, уже через несколько недель приёма Алфавит Косметик наблюдается целый ряд позитивных изменений:

  • прекращают выпадать и становятся более крепкими волосы
  • восстанавливается объём и целостность волосяного покрова
  • перестают сечься кончики волос
  • волосы легче восстанавливаются после обесцвечивания и окрашивания
  • смягчается и становится более эластичной кожа
  • легче заживают и перестают появляться язвы, угревая сыпь, микротрещины на коже
  • кожа перестаёт шелушиться, исчезает перхоть
  • пропадают капиллярные сеточки и пигментные пятна
  • становятся крепче ногти
  • прекращается расслоение ногтей и не появляются трещины под ними.
Читайте так же:  Сколько стоит л карнитин в аптеке

Но для того, чтобы как можно раньше порадоваться такому замечательному эффекту, требуется в первую очередь правильно употреблять Алфавит Косметик.

Рекомендации по приёму витаминов Алфавит Косметик

В первую очередь при приёме следует учитывать сам принцип разделения витаминов и минералов по таблеткам разных цветов. Все три таблетки должны быть выпиты в течение суток, но при этом с максимально длительным интервалом.

В оптимальном и самом простом случае каждую таблетку следует принимать вместе с едой, запивая достаточным количеством воды. При этом зелёная таблетка имеет некоторые тонизирующие свойства, и её желательно пить с утра. Красная же, наоборот, успокаивает и лучше всего подходит для приёма вечером.

Ничего ужасного не произойдёт, если две или даже все три таблетки будут выпиты одновременно. Только вот в этом случае эффект от них будет куда меньше, чем при раздельном приёме.

Благодаря сбалансированному составу витаминов и минеральных компонентов в каждой таблетке Алфавит Косметик, их можно пить ежедневно без перерывов. В сочетании с правильным рационом в этом случае организм будет постоянно получать все необходимые ему вещества. Если приём Алфавит Косметик был прерван на неопределённый срок, не нужно пытаться восполнить недопитые таблетки повышенными дозами: просто начните пить Алфавит так, как пили его и до перерыва.

И последнее: витаминный комплекс Алфавит Косметик отлично проявляет себя в качестве дополнения к различным косметическим средствам и процедурам. При этом такая совместная поддержка кожи или волос оказывается значительно более эффективной, чем использование одних только витаминов или только косметики.

Поэтому если вы видите, что состояние ваших ногтей, волос и кожи можно ещё немного улучшить – действуйте в нужном направлении. Поддержите организм и с помощью Алфавит Косметик дайте ему всё, что нужно для подчеркивания вашей красоты. А после этого смело можете забыть про косметические салоны и синтетические средства – ваша натуральная красота проявится значительно сильнее!

Витамины Алфавит Косметик

Каждая уважающая себя женщина пристально следит за собственным внешним видом. Психологи утверждают, что чем хуже эмоциональное женское состояние, тем лучше она выглядит. На самом деле это невозможно с чисто физиологической точки зрения. Депрессия, постоянные стрессы на работе и в личной жизни способны придать женскому организму настолько изможденный вид, что не помогут и салонные процедуры для восстановления красоты. Поливитаминный комплекс «Алфавит косметик» содержит 13 витаминных элементов, 10 минеральных, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды, что позволяет представительницам слабого пола всегда оставаться прекрасными.

Инструктивные рекомендации по использованию

Витамины «Алфавит косметик» действительно заботятся о женском здоровье. Их использование согласно правилам, что указывает инструкция по применению, позволяет женщине забыть о частых простудных, инфекционных заболеваниях, не тратить огромные суммы на восстановление волосяного покрова, ногтей, кожи, а также помогает поддерживать организм в стройности, благодаря получению дополнительного заряда бодрости, энергии. Состав витаминного комплекса основывается на элементах, способных дать организму шанс на вторую молодость.

Форма выпуска

Комплекс «Алфавит косметик», инструкция к которому прилагается в упаковках, содержит 60 драже разных оттенков, зеленоватого, желтоватого и голубоватого, упакованных в бластеры. Составляющие всех дражеподобных таблеток подобраны ведущими специалистами на производстве препарата таким образом, что они отлично взаимодействуют друг с другом. Это позволяет женскому организму их полностью усваивать.

Составляющие

Витамины «Алфавит» для женщин и девушек принимаются в любое удобное время, независимо от основных приемов пищи. Для облегчения слежения за графиком их употребления, можно самостоятельно решить, таблетку какого оттенка принимать по утрам, вечерам и днем.

Зеленая таблетка

Состав драже зеленого оттенка в комплексе «Алфавит косметик» содержит такие компоненты, как:

Состав на 1 таблетку Содержание
Биотин (Н) 75 мкг Витамин В5 7,5 мкг Витамин В12 3 мкг Витамин К1 60 мкг Фолиевая кислота 100 мкг Витамин D3 5 мкг Хром 50 мкг Кальций 200 мг Кремний 4 мг

Употребление драже способствует укреплению костных, мышечных тканей, заботится о стимуляции работы иммунной системы, а также позволяет получать дополнительную энергию из продуктов питания. По негласной рекомендации терапевтов таблетки зеленого оттенка лучше всего принимать в дневное время.

Желтая таблетка

Основными составляющими драже желтого оттенка, содержащихся в комплексе «Алфавит косметик», инструкция к которому прописывает все их свойства, выступают:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин Е 10 мг Витамин В6 3 мг Витамин В2 1,8 мг Витамин РР 20 мг Витамин С 49 мг Бета-каротин 1 мг Марганец 2 мг Цинк 15 мг Йод 150 мгк Селен 70 мкг Магний 60 мг
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Употребление такой таблетки позволяет замедлить процессы старения организма, занимается выведением из организма токсичных, вредных веществ. Ее прием можно осуществлять вместе с любой другой таблеткой из бластера.

Оранжевая таблетка

Составляющими элементами в драже оранжевого цвета являются:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин В1 1,5 мг Витамин С 21 мг Фолиевая кислота 100 мкг Витамин А 0,8 мг Железо 14 мг Медь 1 мг

Основное действие оранжевых драже заключается в предотвращении развития анемии, а также общем укреплении организма. Терапевты рекомендуют ее принимать в вечернее время, когда ему необходим отдых после тяжелого трудового дня.

Показания к использованию

Комплекс «Алфавит косметик», инструкция к которому дает подробные рекомендации по использованию, является альтернативным вариантом для восполнения веществ, крайне важных для красоты и адекватной работы женского организма. Основными показаниями к его применению выступают такие ситуации, как:

  • различные виды гипо- и авитаминоза;
  • ухудшение состояния волосяного покрова, ногтевых пластин, кожи.

Столкнувшись, например, с обильным выпадением отдельных волосков, женщины обычно обращают внимание на дорогостоящие шампуни, но никак не задумываются о том, что проблему необходимо решать изнутри. Лучше всего для волос будет использовать не только маски, народные рецепты восстановления, но и витамины «Алфавит косметик», позволяющие устранить нехватку необходимых элементов в организме.

Сильные стороны

Комплекс «Алфавит косметик», инструкция к которому перечисляет все витаминно-минеральные составляющие, имеющиеся в нем, имеет определенные сильные стороны. Его положительное воздействие заключается в:

  • укреплении ногтевой пластины, зубной эмали;
  • поддержании нормального функционирования костного мозга, потовых желез, нервной системы;
  • содействии синтезу аминокислот;
  • получении организмом дополнительного заряда бодрости и энергии;
  • нормализации выработки такого «женского» гормонального вещества, как кортизон;
  • усилении работы защитных сил;
  • увеличении сопротивляемости к стрессам, депрессивным состояниям;
  • улучшении углеводного и прочих обменных процессов;
  • ускорении синтеза инсулина;
  • профилактике развития атеросклеротических, онкологических заболеваний;
  • нейтрализации сердечных приступов;
  • нормализации функционирования «женских» органов;
  • замедлении процессов старения;
  • улучшении работы головного мозга;
  • повышении физической выносливости.
Читайте так же:  Сколько стоит креатин для роста мышечной массы

Многие, кто пользуются такими витаминами, как «Алфавит косметик», и видят в инструкции, что содержащийся в них тиамин способствует уменьшению вредного воздействия на организм табака и алкоголя, стремятся их употреблять по собственной схеме, повышая дозировку препарата. Однако, этого делать ни в коем случае нельзя, так как могут возникнуть различные побочные эффекты. Лучше всего попытаться самостоятельно избавиться от пагубных пристрастий, насыщая организм витаминными веществами дополнительно.

Как принимать?

Комплекс «Алфавит косметик», инструкция к которому указывает не только условия хранения, но и использования, содержит, как уже стало ясно, таблетки разных оттенков. Ежедневно необходимо принимать драже разных оттенков, не повторяясь, очередность не имеет значения. Интервал между употреблением должен составлять от четырех до шести часов. Данная рекомендация, указанная в инструкции, где расписаны советы по применению поливитамин «Алфавит косметик», дается для того, чтобы питательные составляющие драже полноценно усваивались и не начинали взаимодействовать друг с другом.

Достаточное количество витаминов рекомендовано принимать, устраивая перерывы. К представленным поливитаминам данная рекомендация не относится, наоборот, специалисты за то, чтобы женщины их принимали в течение всего года, уделяя особое внимание своему здоровью в периоды эпидемий вирусных и инфекционных заболеваний. Витамины «Алфавит» для женщин – идеальный вариант, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма, особенно в тяжелых стрессовых ситуациях, при работе на вредных производствах. В профилактических целях препарат должен использоваться на протяжении трех месяцев с перерывами в 10-15 дней.

Некоторые специалисты утверждают, что схема приема драже может быть разной. В одном случае для повышения эффекта препарата необходимо принимать одну таблетку утром, а две в вечернее время или наоборот, в другом же речь будет идти о трехразовом принятии витаминного комплекса. Первая схема приема обычно предлагается тем представительницам прекрасного пола, у которых наблюдается тяжелая форма авитаминоза, сказывающая на нестабильной работе внутренних органов и их систем.

Противопоказания, побочные действия

Противопоказаниями к употреблению поливитамин выступают:

  • неусвояемость отдельных компонентов организмом;
  • усиленное функционирование щитовидной железы.

Учитывая данные показатели перед началом его использования крайне важно проконсультироваться с терапевтом, чтобы учесть особенности определенного организма. Побочные действия от приема комплекса проявляются в виде аллергических реакций разной степени сложности. Обычно они возникают только в случае приема двух драже одинакового оттенка, так как тогда возникает состояние гипервитаминоза по отношению к некоторым витаминно-минеральным элементам.

Употребление таких витамин, как «Алфавит» не только нормализует состояние волос, но и улучшает кожные покровы, замедляет процессы старения, укрепляет ногтевую пластину. Препаратами со схожими действиями являются:

Однако, их нельзя называть заменителем указанного препарата по простой причине: при их изготовлении не учитывался способ разделения витаминно-минеральных веществ по степени их взаимодействия друг с другом. Так что можно с уверенностью говорить, что витамины «Алфавит косметик» аналогов не имеют.

Учитывая состав, определяющий пользу таких витаминов, как «Алфавит косметик», большая часть потребительских отзывов имеет положительную направленность. Люди отмечают, что действие препарата заметно по окончанию приема первого курса, так как принцип разделения, на котором он основан, позволяет витаминно-минеральным компонентам быстро и эффективно усваиваться. Большая часть женщин говорит об улучшении состояния кожного, волосяного покровов, ногтевых пластин. Отмечается так же и омолаживающий эффект, достигаемый при приеме поливитаминного комплекса.

Витаминные комплексы Алфавит для женщин

Женский организм устроен сложнее, чем мужской, а потому у них намного чаще наблюдается авитаминоз (дефицит витаминов в организме). Многие производители витаминных препаратов создают целые серии витаминных комплексов, разработанных специально для женщин. Витаминные комплексы «Алфавит» для женщин имеют несколько различных препаратов, о которых и пойдет речь дальше.

Особенность витаминов для женщин «Алфавит»

Изначально сложно сказать, какие витамины ориентированы исключительно на поддержание женского здоровья, потому как человеческий организм в принципе нуждается в похожем наборе витаминов и минералов. Но если брать во внимание взаимодействие витаминов в одном комплексе, то здесь «Алфавит» не имеет равных. Дело в том, что витаминные комплексы «Алфавит» для женщин — не просто набор витаминов. Этот комплекс составлен таким образом, что все полезные вещества, присутствующие в нем, максимально совместимы между собой. Именно подбор компонентов по совместимости обеспечивает максимальную безопасность препарата и высокие показатели его эффективности. Такое разделение обеспечивает максимальный эффект от препарата и сводит к минимуму риск аллергические проявления от его применения.

Особенность приема витаминов «Алфавит» для женщин в том, что за день нужно принять не больше трех таблеток разного цвета.

Принимать препарат нужно, соблюдая интервал между приемами таблеток в 3-4 часа, и желательно максимально сопоставить время. Чаще всего, для удобства, производители рекомендуют принимать таблетку непосредственно перед каждым из трех основных приемов пищи. Такой подход к приему препарата Алфавит обеспечит максимальное позитивное его воздействие на организм.

«Алфавит Косметик» — характеристика

Данный витаминный комплекс разработан таким образом, чтобы входящие в него витамины и минералы способствовали поддержанию молодости, здоровья и чудесного внешнего вида волос, кожи и ногтей. Как отмечается женщинами-потребителями, препарат не только помогает сохранять молодость, но и помогает избавиться от первых признаков старения. А именно: первые морщины разглаживает, выпадение волос прекращается, ногти укрепляются. Витаминный комплекс «Алфавит Косметик» включает витамины группы Б, витамины РР, С, А, Е, К. Каждый из витаминов выполняет свою индивидуальную роль, но все же самым важным в комплексе считается витамин РР. Он отвечает за молодость кожи, обеспечивает ей здоровый вид и тем самым способствует прекрасному цвету лица. В препарат включены все самые важные для здоровья человека минералы:
  • хром;
  • кремний;
  • парааминобензойная кислота;
  • инулин;
  • убихинон;
  • полифенолы;
  • куркумин;
  • кверцетин.

Все таблетки этого витаминного комплекса разделены на три цветовые категории. Каждый цвет предназначен для определенных приемов в течение дня:

  • зеленая таблетка — принимать утром;
  • желтая таблетка — принимать в обед;
  • красная таблетка — принимать вечером.

«Алфавит Мамино здоровье» — характеристика

Витаминный комплекс этого вида разработан специально для беременных женщин и кормящих грудью матерей. Заметим, что даже абсолютно здоровая женщина обязательно должна принимать витамины во время беременности и лактации, потому что именно в эти два периода женский организм наиболее уязвим и чаще всего испытывает дефицит витаминов и минералов. Состав витаминно-минерального комплекса «Алфавит Мамино здоровье» содержит в себе полную дозу самых необходимых повседневных витаминов и минералов. В его составе содержатся:

  • фолиевая кислота;
  • витамин В6;
  • витамин Е;
  • витамин К;
  • витамин В12.
Читайте так же:  Л карнитин и протеин как принимать

Как и прочие витаминные комплексы «Алфавит», этот препарат состоит из таблеток, разделенных на три цветовые категории. Каждый цвет предназначен для приема в определенное время суток:

  • розовая таблетка — для утреннего приема;
  • голубая таблетка — принимать в обеденное время;
  • белая таблетка — принимать вечером.

Важно помнить, что перед началом приема комплекса Алфавит Мамино здоровье необходимо обязательно получить консультацию врача (гинеколога или терапевта).

Дело в том, что организм беременных женщин может негативно отреагировать на определенные компоненты, входящие в этот витаминный комплекс: даже если в обычной жизни никаких негативных реакций на витамины и минералы, присутствующие в комплексе «Алфавит Мамино Здоровье», не наблюдалось, то в период беременности аллергия может проявиться.

«Алфавит Классик» — характеристика

Витаминный комплекс «Алфавит Классик» полностью оправдывает свое название. Все дело в том, что в составе этого витаминного комплекса есть все необходимые полезные вещества, что необходимы женщинам в любом возрасте. Этот вид витаминного комплекса подходит женщинам всех возрастных категорий, начиная от 16 лет и до 60 лет. «Алфавит Классик» содержит в себе следующие виды витаминов и минералов:

  • все витамины группы В;
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамин Д;
  • витамин РР;
  • витамин Н;
  • витамин К;
  • железо;
  • медь;
  • хром;
  • кальций;
  • магний;
  • марганец;
  • селен;
  • молибден;
  • цинк;
  • йод.

Прием данного комплекса мало чем отличается от других препаратов линейки Алфавит для женщин. Единственное отличие — цвет таблеток, которые нужно пить в определенное время суток:

  • белая таблетка — утренний прием;
  • голубая таблетка — обеденный прием;
  • красная таблетка: время приема — вечер.

«Алфавит Диета» — характеристика

Этот витаминный комплекс является практически аналогом комплекса «Алфавит Классик». Но его отличие в том, что здесь содержится повышенная доза витаминов и минералов, а также присутствуют экстракты мелиссы и зеленого чая. Согласно цветовому отличию таблеток, этот комплекс принимать следует так:

  • кофейная таблетка — принимать перед завтраком;
  • желтая таблетка — принимать перед обедом;
  • серая таблетка — принимать перед ужином.

«Алфавит Энергия» — характеристика

Этот витаминный комплекс рассчитан на категорию женщин, которые ведут активный образ жизни (имеется ввиду спорт, активные виды отдыха, физический труд и прочее). Этот комплекс разработан таким образом, что входящие в него компоненты на протяжение дня помогают поддерживать организм в форме. Благодаря оптимально подобранному складу витаминов и минералов этот комплекс также оказывает хороший, бодрящий эффект, и в то же время выполняет функцию антистрессового препарата. В «Алфавит Энергия» вошли следующие компоненты:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамин Д;
  • витамин Н;
  • витамин К;
  • витамин РР;
  • экстракт корня женьшеня;
  • экстракт семян лимонника.

Все таблетки этого витаминного комплекса разделены на три цветовых вида, что и определяет время их приема:

  • бежевая таблетка — принимать утром;
  • оранжевая таблетка — принимать в обед;
  • зеленая таблетка — принимать вечером.

«Алфавит 50+» — характеристика

В пожилом возрасте женщинам в особенности нужно поддерживать свой организм, так как после пятидесятилетнего рубежа иммунитет не обеспечивает такой щит, как в молодости. Этот витаминный комплекс есть самым оптимальным выбором для пожилой женщины, ведь его основная функция:
  • укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • нормализировать мыслительную деятельность;
  • улучшить обмен веществ;
  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
  • сгладить проявление приливов (в период климакса);
  • снизить симптомы мигрени и головной боли;
  • хорошая альтернатива далеко не безопасным гормональным препаратам.

«Алфавит 50+» немного отличается от всех других видов витаминного комплекса «Алфавит»: таблетки в этом препарате все одного цвета — розовые. Но периодичность приема та же — по одной таблетке три раза на день: утром в обед и вечером.

Все виды витаминных комплексов «Алфавит» для женщин составлены так, чтобы максимально обеспечить защиту, поддержку и стойкость здоровью женщин разных возрастных категорий.

Благодаря огромному разнообразию видов этого комплекса каждая женщина может подобрать тот вид «Алфавита», который ей необходим в данное время. Витаминные комплексы «Алфавит» характеризируются как гипоаллергические, не вызывающие привыкания и побочных проявлений. Вкус этих препаратов довольно оригинальный, что делает их прием более приятным.

Алфавит мамино здоровье

Находясь в ожидании ребенка, каждая женщина нуждается в дополнительном ресурсе витаминно-минеральных веществ. То же самое относится к роженицам, кормящим грудью, заботящимся не только о состояния здоровья своего чада, но и собственном самочувствии. Витаминный комплекс «Алфавит мамино здоровье» позволит избавиться от проблемы авитаминоза, снизит риск развития послеродовой депрессии, поможет чувствовать бодрость и отличное настроение в течение дня.

Перед началом приема витаминного препарата, например, при планировании беременности или когда зачатие произошло, стоит проконсультироваться со специалистом. Состав витаминов содержит большое количество питательных веществ, а потому их считают идеальным вариантом, позволяющим компенсировать нехватку полезных элементов в указанные периоды жизни женщины. Информация о том, что им крайне важно получать максимальное количество питательных компонентов – не миф, а потому стоит прислушаться к специалистам, рекомендующим данный препарат.

Инструктивные рекомендации

«Алфавит мамино здоровье» отмечается всеми ведущими гинекологами и акушерами как препарат, позволяющий женщине забыть о возможных проблемах, вызываемых авитаминоз в период беременности. Ну а, кормящие мамы вряд ли столкнутся с проблемой выпадения волос, преждевременного старения, если будут их использовать по назначению специалиста.

В какой форме выпускается?

Алфавит – витамины для кормящих мам предлагаются покупательницам в таблетированной форме. В одном бластере находится 30 штук, в полном упаковочном объеме их два, сорок таблеток из всех покрыты оболочкой, имеющей свойство растворяться, на оставшихся двадцати не использовано пленочного покрытия. Интересно то, что суточная доза составляет три таблетированных круга: розовый, голубой и белый/кремовый, каждый из которых отличается по составу.

Только почасовое использование витаминов «Алфавит мамино здоровье» позволит женщине получать на 30-50% больше витаминных веществ, содержащихся в них. При таком использовании полезные элементы будут всасываться правильно, что крайне важно для поддержания отличного самочувствия женщин, кормящих грудью или находящихся в положении.

Создавая витамины «Алфавит» для беременных, производители позаботились о том, чтобы все полезные вещества, в них содержащиеся были разделены на несколько основных групп. В каждой из них собраны такие витаминно-минеральные элементы, сочетание которых не вредит их усвоению, а наоборот ускоряет его. Уже через несколько дней после начала приема витаминного препарата «Алфавит» мамы почувствуют себя намного бодрее, веселее, благодаря его составу.

Читайте так же:  Из чего делают протеин для спортивного питания

Розовая таблетка (утренняя)

Основными элементами в лекарстве, принимаемом утром, выступают:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин С 50 мг Витамин В1 1,2 мг Бета-каротин 2 мг Фолиевая кислота 300 мкг Железо 20 мг Медь 1 мг

Данные компоненты заботятся о предупреждении прерывания беременности на ранних сроках, не позволяют возникать такой проблеме, как анемия, а также обогащают организм дополнительной энергией.

Голубая таблетка (дневная)

Основными полезными веществами в составе дневной составляющей из витамин «Алфавит» для беременных выступают:

Состав на 1 таблетку Содержание
Никотинамид 19 мг Витамин Е 12 мг Витамин В6 2 мг Бета-каротин 2 мг Витамин В2 1 мг Витамин С 40 мг Магний 50 мг Цинк 12 мг Марганец 1 мг Йод 150 мкг Селен 40 мкг Молибден 25 мкг

Учитывая состав «Алфавита», выбирающие его мамы вскоре заметят улучшение состояния кожных покровов, нормализацию работы нервной системы, что так важно, когда женский организм находится в постоянном состоянии стресса, особенно после родов и выписки домой.

Белая/кремовая таблетка (вечерняя)

В инструкции препарата «Алфавит» предназначенному для мамы указано, что вечерний элемент содержит следующие витамины и минеральные вещества:

Состав на 1 таблетку Содержание
Витамин В5 5 мг Фолиевая кислота 300 мкг Витамин В12 3 мкг Витамин D3 10 мкг Витамин К1 60 мкг Биотин (Н) 30 мкг Кальций 250 мг Фосфор 125 мг Хром 25 мкг

Благодаря указанным элементам, женский организм сохранит собственное здоровье, силу костей, обогатится витаминным веществом D3, таким необходимым для него круглогодично.

Показания к назначению

«Алфавит мамино здоровье» чаще всего рекомендуется специалистами при:

  • несбалансированном питании женщины в положении;
  • выраженном дефиците витаминно-минеральных веществ в организме;
  • профилактике дефицита витаминно-минеральных веществ у женщин, кормящих грудью;
  • подготовке к ЭКО;
  • планировании беременности.

Витамины алфавит, используемые при подготовке к искусственному оплодотворению, при планировании беременности в общем, заставляют организм представительниц женского пола заранее настроиться на то, что придется вынашивать ребенка. Если средство употреблялось еще до зачатия ребенка, скорее всего, во время его вынашивания проблем не возникнет.

Положительное воздействие на организм

Витамины «Алфавит» для беременных и кормящих отличаются такими полезными свойствами, как:

  • регуляция работы нервной системы;
  • улучшение функционирования сердечнососудистой системы;
  • укрепление сосудистых стенок, повышение их эластичности;
  • снижение риска развития анемии;
  • участие в процессе формирования костных и мышечных тканей плода, зачатков его зубок;
  • повышение свойства растягиваемости мягких тканей (поможет избежать необходимости налаживать швы после родов);
  • улучшение эмоционального состояния;
  • устранение бессонницы, прочих нарушений сна;
  • снижение риска развития врожденных дефектов на ранних сроках вынашивания малыша;
  • улучшение работы зрительных органов не только беременной, но и плода внутри нее;
  • питание формирующихся мозговых клеток у ребенка на ранних сроках развития.

Витамины «Алфавит мамино здоровье» позволяют будущим мамочкам расслабиться и не волноваться о состоянии здоровья развивающегося плода. Более того, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, прием витаминного средства будут только способствовать его нормальному физическому и умственному развитию. Ну а, кормящая мама должна позаботиться о том, чтобы в ее организме было достаточно полезных веществ, так как вместе с молоком большая их часть будет уходить к малышу.

Способ применения и дозировка

Для всех женщин, как беременных, так и уже родивших, кормящих, рекомендована одна схема, которой следует придерживаться. Утром употребляется розовая составляющая, днем – голубая, вечером – белая или кремовая. Дополнительными рекомендациями, поясняющими как принимать комплекс «Алфавит мамино здоровье», выступают:

  • использование не менее 100 мл чистой питьевой воды после приема таблетки, чтобы запить;
  • соблюдение одинаково временного интервала между приемами трех элементов, который должен быть не меньше четырех часов, но и не больше шести;
  • возможность изменения последовательности приема составляющих (не рекомендовано специалистами);
  • возможность возобновления приема таблеток в случае пропуска по схеме, предложенной в инструкции.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что состав витаминов в комплексе «Алфавит», предназначенном для мам, делает его одним из наилучших средств, неправильное употребление может вызвать побочные эффекты. К ним относятся:

[3]

  • моча становится темно-желтого цвета;
  • возникает небольшая тошнота в первые недели приема;
  • проявляются аллергические реакции на пищевые красители, содержащиеся в составе таблеток.

В случае возникновения сразу нескольких побочных эффектов лучше обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Скорее всего, что препарат не подходит из-за индивидуальной непереносимости его компонентов.

Противопоказания

В основном, витамины «Алфавит» для мам, будущих и кормящих, не имеют противопоказаний к употреблению. Однако, существует вероятность непринятия препарата организмом, если в нем содержатся вещества, которые он не переносит. Именно это становится главной причиной, по которой сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, а затем начинать прием средства.

Важно, что в составе витаминного комплекса «Алфавит мамино здоровье» содержатся витамины А и D. Если в организме будущей роженице этих элементов более, чем достаточно, прием препарата не нужен, так как он может спровоцировать кровотечения в матке, угрозу выкидыша в первом триместре беременности.

Аналогичные препараты

Состав и свойства витаминов «Алфавит мамино здоровье» схож с некоторыми витаминными комплексами, также предназначенными для женщин, вынашивающих ребенка или кормящих грудью. Например:

При наблюдении индивидуальной непереносимости компонентов представленного комплекса возможна его замена одним из указанных. Однако, перед этим стоит проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность и наблюдающим за состоянием матери после родов, в период кормления.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Большая часть женщин, его принимавших, остались довольны результатом. Для многих неудобством выступает прием не одной, а нескольких таблеток ежедневно из-за собственной забывчивости. Аллергическая реакция на комплекс проявлялась только у 5-6% женщин. Она проходила сразу же после его отмены, то есть не становилась большой проблемой.

Источники


  1. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и массаж / В.А. Епифанов. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 528 c.

  2. Брэгг, Поль 275 рецептов здорового питания для активной жизни / Поль Брэгг. — М.: Вектор, 2013. — 160 c.

  3. Аутогенная тренировка по Владимиру Леви. — М.: ВКТ, АСТ, 2009. — 593 c.
Витамины алфавит для женщин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here