Витамины для волос ногтей и кожи

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: витамины для волос ногтей и кожи с профессиональным описанием и объяснением.

Витаминные препараты для красоты волос и ногтей

Какого бы возраста или пола ни был человек, он всегда мечтает о том, чтобы его ногти были здоровыми, а волосы – красивыми. Именно поэтому в случае проблем каждый стремится найти лучшие витамины для решения вопросов, связанных со своей красотой и здоровьем. А что, как не крепкие ногти и ухоженные волосы станет вашим украшением, придадут уверенности и мужчине, и, тем более, женщине?

Если немного углубиться в физиологию человека и вспомнить, из чего же устроены наши ногти и волосы, то мы обратим внимание, что в состав и первых, и вторых входят эластичные кератины. А потому нет ничего удивительного в том, что для них необходимы одни и те же витамины.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей?

К ухудшению состояния волосяного покрова и ногтей может привести, например, нехватка витамина А. Именно при его дефиците ногти начинают расслаиваться, а кончики волос – сечься. К тому же, он замедляет старение и отвечает за рост новых клеток. Суточная потребность взрослого организма в витамине А – около 1 мг. Конечно же, эту норму можно постараться получать ежедневно из продуктов питания. Особенно богаты им говяжья и свиная печень – съедая в день даже 100 граммов её, вы уже покроете потребность организма в витамине А.

Не менее полезен для волос и ногтей витамин Е. Питая волосяные луковицы, он стимулирует рост волос, восстанавливает блеск, а нормализуя клеточное кровообращение, предотвращает ломкость ногтей. Стоит учесть, что дефицит его будет заметен не сразу, но восстановление происходит не за неделю, а порой даже не за месяц, поэтому лучше постараться следить за тем, чтобы в организме регулярно присутствовала необходимая ему норма. Составляет она 10 мг. (учитывая, что, например, в 100 гр. сливочного масла витамина Е содержится 121 мг, а в разных растительных маслах от 18 до 44 мг, сделать это будет несложно. Вообще же его можно найти во многих продуктах).

О том, что у вас в организме недостаёт витамина С, вам подскажут слоящиеся ногти в белых пятнышках и углублениях и выпадающие волосы. Как видите – аскорбиновая кислота тоже довольно важна. Этот витамин улучшает кровообращение (в том числе и в сосудах головы) и укрепляет луковицы. Потребность организма в витамине С – 90 мг в сутки. Особенно много его содержится в шиповнике, сладком перце, сушёных белых грибах, зелени, капусте брюссельской, апельсинах, лимонах.

Невозможна красота и ухоженность волос и ногтей и без витаминов группы В. Витамин В1, например, полезен при выпадении волос и их замедленном росте, а также при себорее. При его нехватке волосы теряют свой цвет, становятся тусклыми. Помогает сохранить их здоровый внешний вид, улучшить рост и витамин В2. А вот витамин В5 придаст волосам пышность и блеск, а ногтям вернёт здоровый вид (при его дефиците они, как правило, становятся желтовато-серыми и тусклыми). Очень важен для здорового внешнего вида и красоты волос и ногтей и витамин В7 (биотин) – он способствует их укреплению.

Конечно, этот список можно было бы продолжать ещё – в той или иной степени в процессах, влияющих на здоровье волос и ногтей, принимают участие витамин В3, В6, В12. Немалую роль также играют в этом и минералы: кальций, цинк, селен, кремний, железо, медь.

Лучшие витаминные комплексы для волос и ногтей

Как вы, наверное, уже догадались, для того, чтобы ваши волосы и ногти были здоровыми, недостаточно будет принимать комплексный препарат, состоящий из двух-трёх витаминов – тут, скорее всего, понадобятся поливитамины.

Перфектил – витаминный комплекс для поддержания здоровья волос и ногтей. В состав этого витаминно-минерального комплекса входят все вышеперечисленные витамины, а также макроэлементы и экстракты растений. Помимо прочего он рекомендуется при нарушении структуры волос и ломкости ногтей. Среди противопоказаний и плохой переносимости – аллергические реакции, гипервитаминоз, индивидуальная повышенная чувствительность; осторожно его следует принимать пациентам с нарушением функции щитовидной железы. Рекомендуется принимать по 1 капсуле препарата в день на протяжении месяца.

Витаминный препарат Ревалид. Считается комбинированным лекарственным препаратом, представляет собой прозрачные светло-зелёные капсулы. В его состав входят витамины А, Е, витамины группы В, а также кремний, способствующий биосинтезу кератина и другие минеральные компоненты. Витаминный комплекс показан к применению для лечения выпадения волос, происходящего по различным причинам, как то: беременность, роды, ряд болезней. Также способен регенерировать структуру ногтей. Назначается только взрослым и детям не младше 12 лет. Беременным принимать препарат не рекомендуется. Рекомендованная суточная доза: трижды в день до или во время еды по одной капсуле; для восстановления волос и ногтей рекомендуется принимать Ревалид на протяжении двух-трёх месяцев.

Витамины Алфавит Косметик. В этом витаминно-минеральном комплексе также содержатся все необходимые для волос и ногтей витамины. Поэтому даже несмотря на то, что в показаниях нет лечения болезней волос и ногтей, он, тем не менее, прекрасно подойдёт для улучшения их состояния. Особенностью этого препарата является раздельный приём различных витаминов в зависимости от сочетания друг с другом или для лучшей усвояемости. Поэтому вам придётся принимать в сутки 3 разных таблетки с интервалом не менее 4 часов. При несоблюдении интервала снижается терапевтический эффект. Курс лечения, как правило, длится месяц, через две недели лечение можно повторить. Препарат противопоказан детям до года. Рекомендуется беременным, однако перед применением всё же стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Витаминные драже Мерц. Поливитаминный комплекс, включающий в качестве активных и вспомогательных веществ такие, как каротин, ретинол, витамин С, рибофлавин и другие. Применяется в частности при повреждениях волос и ногтей, вызванных недостатком в них жизненно важных витаминов. Представляет собой круглые выпуклые драже розового цвета. Рекомендовано применять только детям не младше 12 лет и взрослым. Способ применения: по одному драже утром и вечером на протяжении одного месяца. Существует ряд противопоказаний к применению препарата; с осторожностью применять также при нарушениях функций печени, при подагре, желчекаменной болезни, хроническом панкреатите, остром нефрите. Во время беременности и при кормлении грудью перед его применением лучше посоветоваться с врачом.

Читайте так же:  В каких продуктах содержится протеин

Рекламный ролик о витаминах для волос и ногтей Мерц

Компливит Сияние. Учитывая то, что в состав этого комбинированного витаминно-минерального комплекса входят все нужные нам витамины, стоит обратить внимание и на него, как на один из препаратов для улучшения состояния волос и ногтей. Среди побочных действий выделяются только аллергические реакции на препарат в виде крапивницы, зуда, сыпи; среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость его компонентов. Беременным Компливит Сияние не противопоказан, но и не рекомендуется. Применять препарат необходимо по 1 таблетке 1 раз в сутки.

Витаминный препарат Витрум Бьюти Элит. Поливитамины в виде таблеток овальной формы фиолетового цвета, покрытых оболочкой. Среди активных компонентов – все необходимые витамины и минералы. В числе его фармакологических свойств – улучшение структуры волос и ногтевой пластины. Рекомендуется применять только взрослым – от 18 лет; не рекомендуется детям, беременным и кормящим матерям. Способ применения: две таблетки в день после еды. Длительность курса определяется врачом.

Конечно, сколько существует витаминов – столько будет и мнений о том, какие из них лучшие. Кому-то помогли справиться с проблемами волос и ногтей Пантовигар или Иннеов, а у кого-то всё пошло на лад после применения обычного Аевита. Пробуйте, подбирайте и главное – заботьтесь о красоте и здоровье своих волос и ногтей!

Недорогие и эффективные витамины для волос, ногтей и кожи

Независимо от пола и возраста, каждый человек мечтает об аккуратных ногтях и шикарных локонах. Для ухода за ними приобретают всевозможные препараты, используют народные проверенные средства, регулярно посещают салоны красоты. Нередко всего этого оказывается недостаточно, и волосы упрямо продолжают выпадать, медленно расти, имеют нездоровый вид. Не лучше выглядят и ногтевые пластины – они расслаиваются, приобретают нездоровый оттенок. Мало кому известно, что причина этого – недостаток витаминов. Справиться с проблемами локонов и ногтей можно одним способом – дать организму необходимые полезные вещества. Для этого не понадобится поглощать килограммами фрукты и овощи, ведь существуют недорогие и эффективные витамины для волос, ногтей и кожи, в которых содержатся все полезные элементы.

Что должны содержать эффективные витамины

Витаминные комплексы обычно состоят из нескольких элементов, поэтому нужно знать, какие именно вещества понадобятся для эффективного исправления той или иной проблемы с волосами и ногтями.

Основные витамины, которые чаще всего содержатся в препаратах:

  • А — нехватка приводит к расслаиванию ногтей и иссечению кончиков волос; достаточное количество элемента замедляет старение, ускоряет рост, поскольку активизирует работу клеток корней;
  • Е — предотвращает ломкость ногтевых пластин, нормализует кровообращение в кожном покрове головы, эффективно питает фолликулы и восстанавливает естественный блеск прядей;
  • С — свидетельство недостатка витамина – мелкие пятнышки на ногтях и выпадение волос; прием витамина поможет укрепить луковицы и улучшит кровообращение;
  • В-группа — нехватка В-витаминов приведет к потере локонами блеска, замедлит рост, а у ногтей появится нездоровый сероватый оттенок; пополнив нехватку вещества, проблемы исчезнут – волосы начнут стремительно расти, а ногти приобретут естественный цвет.

Помимо этого витаминные комплексы обычно включают минеральные элементы:

Благодаря такому эффективному богатому составу дополнительный прием средств не понадобится – недорогие витаминные комплексы полностью пополнят недостаток полезных веществ. При этом нужно помнить, что избыток витаминов может привести к неприятным последствиям с волосами и кожей, поэтому лучше предварительно посоветоваться со специалистами.

[1]

Лучшие витамины для волос и ногтей

Приобретая недорогой витаминный препарат, следует подготовиться к длительному приему, ведь иногда может понадобиться несколько месяцев, чтобы результат стал заметным и волосы и ногти стали выглядеть здоровыми. Еще одно предостережение – самостоятельно эффективные средства лучше не выбирать, лучше предварительно посоветоваться с медиками – они могут порекомендовать подходящий комплекс и определить необходимую дозировку.

В светло-желтых капсулах препарата содержится все, что необходимо для ногтевых пластин и локонов:

  • кремний (способствует быстрому поглощению клетками волос кератина);
  • витамины В;
  • минеральные вещества;
  • элементы Е и А.

Одни из лучших витамины Ревалид обычно рекомендуется при избыточном выпадении прядей, которое может быть вызвано как беременностью, так и тяжелым заболеванием кожи. Прием препарата отразится и на состоянии ногтей, способствуя восстановлению поврежденных тканей. Дозировка, необходимая для благотворительного воздействия на ногти и локоны – троекратный прием в день, по одной капсуле. Превышать количество не рекомендуется даже в самых сложных случаях. Считаются эффективными для волос и ногтей и недорогими — около 500 рублей за упаковку в 30 капсул.

Часто применяется для воздействия на ногти и волосы Мерц — недорогой витаминный комплекс, который положительно зарекомендовал себя быстрым эффектом.

В качестве вспомогательных и активных веществ в состав препарата входят:

  • ретинол;
  • каротин;
  • рибофламин;
  • витамин С.

Эффектиынй и недорогой поливитаминный комплекс рекомендуется использовать для регенерации поврежденных тканей волос и ногтевых пластин. Длительность приема витаминов – не больше одного месяца, но при условии, что курс воздействия был согласован с медиками.

Разрешение медиков необходимо еще по одной причине – препарат для волос и кожи имеет немало противопоказаний, на которые следует обращать внимание:

  • нарушения в работе печени;
  • панкреатит хронический;
  • подагра;
  • острый нефрит;
  • возраст (до 11-12 лет).

Во время беременности прием эффективных витаминов Мерц возможен, но только с разрешения медиков. Является очень недорогим — примерно 800 рублей за упаковку в 60 дражже.

Уникальность недорогих и эффективных витаминов Перфектил направлена на улучшение состояние волос, кожи и ногтей. Также в составе содержатся экстракты растений. Прием рекомендуется для устранения ломкости ногтевых пластин и в случае сильного повреждения прядей.

В день можно принимать всего одно драже Перфектила, но только в том случае, если нет противопоказаний:

  • гипервитаминоза;
  • аллергических реакций организма на некоторые составляющие;
  • нарушений функций щитовидной железы.
Читайте так же:  Л глютамин при срк

Даже если проблем со здоровьем нет, первые дни приема Перфектила следует следить за самочувствием. Головная боль, высыпания или общее недомогание – повод прибегнуть к менее эффективному витаминному препарату. Недорогими можно назвать только классическии витамины для волос и кожи, более усиленная формула будет стоит более 1000 рублей за упаковку.

Пантовигар

Активные вещества комплекса Пантовигар – витамины, цистеин, аминокислоты. Обычно назначается средство в случаях сильных повреждений тканей волос и ногтей, а также для улучшения состояния кожи. Случается подобное после неправильно проведенных процедур, механического воздействия, проблем со здоровьем. Сигнал обратиться к помощи эффективного комплекса витаминов – избыточное выпадение локонов и нездоровый вид ногтей.

Прием средства обычно не превышает двух драже в день. В сложных случаях медики могут повысить дозировку. Курс лечения непродолжительный, более одного месяца принимать витамины не рекомендуется. Если есть необходимость (волосы и ногти не восстановились), возможен повторный курс, предшествовать которому должен небольшой перерыв. Витамины нельзя отнести к недорогим — 1500 рублей за 90 капсул, гл их высокая эффективность относится их к одним из лучших.

Витаминный комплекс Сияние – один из немногих препаратов, не имеющий противопоказаний. Побочный эффект может быть всего один – небольшая сыпь, которая обычно исчезает уже на следующий день.

Витамины отличается универсальностью – полезные вещества не только устраняют повреждения прядей и ногтей, но и ускоряют рост, укрепляют корни локонов. В день достаточно одного драже – в нем есть необходимая суточная норма минералов и витаминов. Уже после первых двух недель регулярного приема эффективного препарата можно заметить значительное улучшение волос и ногтевых пластин – выпадение почти прекращается, а ногти приобретают здоровый оттенок, исчезает ломкость. К тому же цена относит витамины к недорогим и одним из лучших — колок 400 рублей за паковку 30 таблеток.

Алфавит косметик

Уникальная эффективная формула содержит все необходимые для хорошего роста и регенерации волос, ногтей и кожи витамины и минералы. Основное отличие препарата от подобных комплексов – в сутки придется принимать три драже, каждое из которых отличается по своему составу, это позволяет веществам идеально усваиваться и немедленно проникать к проблемным местам локонов и ногтевых пластин.

Для лечения понадобится всего месяц, обычно этого достаточно, чтобы волосы и ногти приобрели здоровый вид. Если необходимо продлить курс, предварительно лучше обратиться за помощью медиков, возможно, причина проблем с локонами или ногтями кроется в заболевании, и совершенно не связана с нехваткой минералов. Самые недорогие витамины для волос, ногтей и кожи в нашем рейтинге лучших — 450 рублей за 60 таблеток.

Отзывы на результаты от витаминов

Проблемы с волосами или ногтями возникают у женщин довольно часто, поэтому отзывов в сети о применении эффективных витаминных комплексов можно обнаружить немало. О чем они свидетельствуют? Почти в каждом отзыве можно обнаружить, что курс лечения завершился положительно – локоны и ногтевые пластины быстро восстановились и приобрели здоровый вид. Некоторые дамы даже советуют добавлять недорогие препараты в средства по уходу (шампунь, бальзам) или делать ванночки для ногтей, это намного ускорит результат, ведь полезные вещества проникают прямо к проблемным местам.

Отрицательные отзывы, которых немного, свидетельствуют о том, что перед применением средства дамы не советовались с доктором, что и сказалось на результатах – проблемы не только не исчезли, но наоборот, усилилось выпадение прядей, а ногти стали более ломкими. Обычно это связано с неправильно подобранным эффективным средством. Некоторые женщины утверждают, что после приема недорогих витаминных средств появляется аллергическая реакция.

Отзыв от Верфы (32 года)

Проблем с ногтями и волосами у меня никогда не было, но несколько месяцев назад начала замечать что-то странное – локоны сильно иссеклись, а ногтевые пластины стали настолько бледными, что смотреть на них было страшно. Мои любимые эффективные домашние маски и даже дорогие препараты не помогали. Подружка, опытным взглядом осмотрев мои проблемы, определила, что в организме недостаток витаминов. Поскольку самолечением я никогда не занималась, пришлось отправиться к доктору, пройти необходимый осмотр.

Мне назначили недорогие но эффективные витамины Мерц, которые я приобрела в этот же день. Принимала их строго по инструкции. На быстрый результат не надеялась, но к моему удивлению уже через несколько недель ногти приобрели прежний оттенок, стали сильными и твердыми. Еще немного времени и регулярного приема препарата – и волосы засияли прежним блеском и здоровьем. Теперь я могу с уверенностью сказать, что причины плохого состояния шевелюры или ногтевых пластин следует искать, прежде всего, в организме.

Если случилась неприятность, и ногти, волосы или кожа своим нездоровым видом показывают, что с ними что-то не в порядке, не стоит пытаться воздействовать на них самостоятельно, используя для этого сомнительные методы, которые помогли подружке-маме-знакомой. Лучше обратиться за квалифицированной помощью, после чего прибегнуть к необходимому лечению, которое чаще всего заключается в приеме витаминных комплексов. Активное воздействие препаратов завершается обычно эффективными результатами – проблема полностью устраняется, а локоны, кожа и ногтевые пластины сияют здоровьем и ухоженностью.

10 лучших витаминов для волос и ногтей

Вам кажется, что ваши волосы утратили блеск и посеклись на кончиках? Ногти тоже выглядят неважно — ломаются, расслаиваются… Выход один — подобрать хорошие витамины для волос и ногтей! Эффективный витаминный комплекс может за 1 месяц восполнить нехватку ретинола, ɑ-токоферола, а также кальция, железа и цинка. Наш обзор подскажет вам, какие марки витаминов пользуются популярностью у российских покупателей. Узнайте все плюсы и минусы 10 лучших препаратов!

Solgar Skin, Nails & Hair — эффективный и быстродействующий

Основной ингредиент комплекса — соединение МСМ, содержащее серу. Оно усиливает выработку кератина, который обеспечивает укрепление волос и ногтей.

Аскорбиновая кислота замедляет преждевременное старение клеток. Препараты меди и цинка ускоряют обновление тканей.

Читайте так же:  Витамин в12 для чего нужен организму

Преимущества:

  • Быстрый рост волос. После 1 месяца использования обильно отрастают новые волоски, в том числе на бровях.
  • Улучшение состояния ногтей. Прекращается расслаивание пластин.
  • Прочная упаковка. Таблетки содержатся в стеклянной банке с металлической крышкой.

Недостатки:

  • Крупный размер таблеток, создающий трудности при глотании.
  • Высокая цена — от 1300 руб.

Lady’s formula для волос, кожи и ногтей — с натуральными компонентами

В состав препарата входит 15 витаминов, 10 минералов, а также аминокислоты, ускоряющие выработку кератина. Средство содержит экстракты целебных трав, водорослей и цитрусовых. Витамин D, произведённый из рыбьей печени, улучшает питание кожи головы и ускоряет рост волос.

Плюсы:

  • Укрепление ногтей. Исчезают белые полоски и бугры, ногтевые пластины становятся твёрдыми.
  • Прекращение выпадения волос. Проблема устраняется уже после 20 дней приёма.
  • Бонус. К упаковке прилагается календарь женских циклов.

Минусы:

  • Некорректный объём. Упаковка содержит 60 таблеток, в то время как на курс требуется 90 шт.
  • Медленный рост волос — менее, чем на 20% за месяц.

Doppelherz Active для здоровых ногтей и волос — с экстрактами злаков

Средство представлено капсулами с жидким содержимым. В состав, помимо витаминов группы В, включены кальций, цинк и препараты железа. Экстракт проса насыщает организм аминокислотами. Эффект усиливается за счёт масла зародышей пшеницы, стимулирующего деление клеток.

Достоинства:

  • Удобная форма приёма. Капсулу следует принимать 1 раз в сутки.
  • Точное количество капсул. Упаковка рассчитана ровно на 30-дневный курс.
  • Быстрый эффект. Уже через 2 недели волосы и ногти значительно укрепляются.

Недостатки:

  • Возможность аллергии. Комплекс противопоказан людям со злаковой аллергией.
  • Ограниченное число витаминов. В продукте нет витаминов С и D.

Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails — с эффектом накопления

Ключевое вещество комплекса — биотин, активно укрепляющий волосяные луковицы. Благодаря антиоксидантным свойствам витаминов А, Е и С замедляется отмирание клеток. Гиалуроновая кислота питает и восстанавливает повреждённые ткани.

Видео (кликните для воспроизведения).

Преимущества:

  • Длительное воздействие. Свойства препарата проявляются в течение 3 мес. Эффект сохраняется через 2-3 мес. после окончания приёма.
  • Эстетичный вид. Блестящие розовые капсулы выглядят, как конфеты.
  • Стимуляция роста. Волосы и ногти растут в 2,5 раза быстрее.

Недостатки:

  • Возможность набора веса. Из-за биотин некоторые люди поправляются на 1,5 – 3 кг.
  • Появление акне на жирной и проблемной коже.

Merz Spezial Dragees — с железом и биодобавками

Препарат содержит все витамины, необходимые для прочности соединительных тканей — А, С, В2, В6, В12, D3.

Железо улучшает дыхание и питание волосяных луковиц. Экстракт дрожжей восстанавливает и тонизирует клетки, замедляет появление седины. Аминокислота L-цистин способствует формированию кератина.

Плюсы:

  • Регенерация тканей. Комплекс быстро оживляет пересушенные волосы, восстанавливает ногти после шеллака.
  • Общее воздействие на организм. В результате приёма повышается иммунитет и тонус.
  • Комфортное восприятие. Капсулы легко проглатываются, не имеют запаха.

Минусы:

  • Отсутствие защитной мембраны на флаконе.
  • Высокая цена — от 550 до 900 руб.

21st Century Health Care Hair, Skin & Nails — для укрепления и омоложения

Базовые ингредиенты продукта — триада «А + С + Е», предупреждающая раннее старение клеток. Биотин стимулирует белковый обмен, восстанавливая запасы кератина в волосах и ногтях. Рутин активизирует кровоснабжение и дыхание тканей, обогащая волосяные луковицы питанием.

Достоинства:

  • Улучшение текстуры соединительных тканей. Ногтевые пластины обновляются от основания, волосы становятся эластичными.
  • Повышение тонуса. Препарат воздействует на организм в целом, придавая бодрость и активность.
  • Приятный фруктовый запах.

Недостатки:

  • Большой размер таблеток, затрудняющий глотание.
  • Необходимость приёма трижды в день.

Эвалар для кожи, волос и ногтей — с органической серой

Основу комплекса составляет серное соединение, укрепляющее кератиновый слой. Аминокислоты лизин и цистин восстанавливают в тканях запасы коллагена, обеспечивающего прочность соединительной ткани. Экстракт бурых водорослей, насыщенный кальцием, железом и магнием, ускоряет обмен веществ.

Преимущества:

  • Полный объём на оздоровительный курс. Упаковка содержит 60 таблеток — ровно на 1 месяц приёма.
  • Улучшение состояния волос. Исчезает перхоть, снижается сальность, прекращается выпадение.
  • Укрепление ногтевых пластин.

Недостатки:

  • Медленный эффект. Результаты воздействия заметны через 1-2 месяца приёма.
  • Биодобавка не ускоряет рост волос.

Unipharm Vitrum Beauty — лечебный и тонизирующий

Комплекс содержит 10 витаминов, включая важнейшие для ногтей и волос — В1, В2, В6, Е и D3. Бета-каротин защищает клетки от окислительного стресса и поддерживает эластичность тканей.

Биотин обеспечивает правильное питание волосяных корней. Экстракт полевого хвоща восстанавливает повреждения и ускоряет рост волос.

Плюсы:

  • Богатый состав. Кроме витаминов, в него входят аминокислоты, биофлавоноиды и 10 минералов.
  • Улучшение качества соединительных тканей. Волосы и ногти утолщаются, приобретают здоровый блеск.
  • Влияние на общее самочувствие. Препарат даёт бодрость, устраняет депрессию.

Минусы:

  • Крупный размер таблеток — почти 2 см.
  • Неприятный запах.

Компливит Сияние — для продолжительного действия

Препарат включает 11 витаминов, среди которых преобладают вещества группы В и токоферол. Экстракт зелёного чая укрепляет волосяные фолликулы, устраняет перхоть, нормализует салоотделение. Витамин С и липоевая кислота сдерживают старение клеток и ускоряют их обновление.

Достоинства:

  • Комфортный приём. Таблетки обтекаемой формы и оптимального размера легко глотаются.
  • Длительный эффект. После прекращения приёма волосы, ногти и кожа сохраняют здоровый вид до 2 мес.
  • Отсутствие запаха и вкуса.

Недостатки:

  • Вероятность набрать лишний вес. Некоторые люди отмечают прирост веса во время приёма препарата.
  • Недостаточное количество биотина в составе.

Фитовал — для лечения и профилактики

Действие комплекса строится на свойствах витаминов группы В, укрепляющих соединительные ткани. Входящие в состав сухие дрожжи ускоряют рост волос, придают им блеск и упругость.

Биотин, регулирующий жировой обмен, улучшает питание волосяных фолликулов и ногтевого ложа. Медь, цинк и железо ускоряют выработку кератина.

Преимущества:

  • Большая упаковка. В ней содержится 60 капсул — на 2-месячный курс.
  • Эффект роста. После 1 месяца приёма ногти и волосы начинают расти на 37% быстрее.
  • Восстановление тканей, повреждённых химическим воздействием.

Недостатки:

  • Побочные эффекты. Капсулы, принятые после неплотной еды, вызывают тошноту.
  • Усиленный рост волос на теле.

Прежде, чем покупать витамины для волос и ногтей, внимательно прочитайте инструкцию к препарату. Отдайте предпочтение средствам, содержащим много витаминов В, Е, А, а также биотина и органической серы.

Читайте так же:  Комплекс аминокислот с коэнзимом

Обратите внимание на растительные ингредиенты — они могут вызвать аллергические реакции. Остались сомнения? Посоветуйтесь с вашим терапевтом!

Комплексные витамины для волос ногтей и кожи: обзор лучших средств

Здоровье и красота кожи, ногтей, волос достигается только при условии полноценной подпитки женского организма изнутри. В современных стрессовых условиях организму требуется дополнительная поддержка. К счастью, ее можно организовать посредством современных аптечных препаратов. Представляем вашему вниманию полезный обзор, описывающий востребованные комплексные витамины для волос, ногтей и кожи.

Известный и доступный препарат АЕВИТ

Описание АЕВИТА

Уже несколько лет не падает спрос на комплексный препарат, базирующийся на паре полезнейших витаминов. Это витамин Е и витамин А. Оба они положительно сказываются на работе женского организма и красоте тела.

Принцип работы АЕВИТА

На практике множества представительниц прекрасного пола проверено, что препарат активно работает в направлении защиты кожи от разрушительного действия ультрафиолета, агрессивных температурных перепадов, аллергической реакции и механических воздействий. Стоит заметить, что два витамина гармонично сочетаются друг с другом и вместе эффективно предотвращают разрушение тканей свободными радикалами. Это называют антиоксидантным эффектом.

Профилактическое применение АЕВИТА

Препарат с комплексным действием может быть полезным для всех женщин, даже в случае отсутствия серьезных неприятностей с кожей. Целесообразно использовать эти витамины тем, кто вынужден длительное время принимать солнечные ванны, находиться в пыльной среде или находиться в условиях колебаний температур. Таким женщинам АЕВИТ дает реальную гарантию стойкости кожи перед негативными факторами извне, тело надолго останется красивым, гладким, эластичным, мягким.

Как принимать АЕВИТ?

Если препарат употребляется согласно инструкции, то такой концентрации токоферола и ретинола хватает на полноценное обеспечение женского организма этими веществами. То есть покрывается суточная потребность. Мы рекомендуем пить капсулы трижды в день, принципиально перед едой, за раз можно принимать до 2 штук.

Кому противопоказан АЕВИТ?

Следует знать, что даже у такого полезного препарата имеются противопоказания, он может нанести вред, если диагностирован тиреотоксикоз, женщина находится в состоянии беременности или имеется застойная сердечная недостаточность. Нельзя перенасыщать организм ретинолом и токоферолом, особенно при гипервитаминозе этих витаминов.

Комплексные витамины для волос ногтей и кожи: Аевит, Ледис Формула и другие многосоставные препараты помогают сохранить женскую красоту и защищают от заболеваний, связанных с дефицитом витаминов и микроэлементов

Комплексный женский препарат LADY’S-FORMULA

Характеристики LADY’S-FORMULA

Именно этот препарат выбирает множество заботящихся о себе женщин нашей страны. В составе удачно соседствуют витаминный комплекс, минеральные компоненты, а также биологически активные растительные экстракты. Женская кожа, равно как и ногти с волосами, получают мощную подпитку изнутри за счет действия витамина А, сразу нескольких витаминов из В-группы, витамина Н, витамина Р, витамина D, аскорбинки, железа, магния, меди, кальция, цинка, марганца, селена, фосфора, йода. Кроме того, стоит отметить действие незаменимых аминокислот. Входящий в состав препарата лопуховый экстракт поставляет в организм ряд ценных биологически активных элементов, обладающих лечебным эффектом.

Эффективность препарата LADY’S-FORMULA

Эксперты рекомендуют использовать этот комплексный препарат с целью оздоровления кожи. Действие спектра витаминов может быть полезным при дерматологических заболеваниях. За счет приема этого препарата можно замедлить старение кожи, поэтому женщина получает шанс выглядеть блестяще, независимо от возраста.

Как принимать LADY’S-FORMULA?

Мы советует принимать по таблетке препарата, трижды в день. Обращаем ваше внимание на то, что почти отсутствуют противопоказания, в целом средство считается безопасным. Пройдя месячный курс препарата, необходимо выдержать 2-недельную паузу, затем повторить месяц приема таблеток.

Популярные комплексные витамины для женщин

Кроме двух описанных женских препаратов, существует еще масса аналогов, которые также эффективны. Итак, перечислим проверенные Комплексные витамины для волос ногтей и кожи:

  • Комплекс АЛФАВИТ
  • Витамины РЕВАЛИД
  • Комплекс ПЕРФЕКТИЛ
  • Женское драже МЕРЦ
  • ИННЕОВ ГУСТОТА ВОЛОС
  • Витамины КОМПЛИВИТ
  • Комплекс БИОСИП
  • Витамины СОФЬЯ
  • Витаминный комплекс НУТРИКАП
  • Phytophanere-Phytotherathrie
  • Wellness-Pack-Oriflame
  • ПАНТОВИГАР
  • Hyaluronic-Acid-KWC
  • Комплекс БИОТИН
  • NOW-Alpha-Lipoic-Acid-NOW-Foods
  • Капсулы ФИТОВАЛ
  • The-Collagen-Enriched-Shiseido
  • Препарат СЕЛЕНЦИН
  • Squalene-Orihiro
  • ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ
  • ИМЕДИН ВРЕМЯ СОВЕРШЕНСТВА-Pfizer
  • ЭВИСЕНТ
  • Doppelherz-Beauty-Целлюнорм-Queisser
  • ВИТА-ШАРМ
  • МОРСКОЙ КАЛЬЦИЙ С ВИТАМИНАМИ-БИОБАЛАНС
  • АУРИТА
  • КОЭНЗИМ-БЬЮТИ-ЭКОМИР
  • Комплекс РЕВИВОНА
  • Препарат СУПРАДИН
  • ВИТРУМ-БЬЮТИ
  • ЛОРА-ЭВАЛАР
  • РЕВИДОКС

Несмотря на обилие хороших витаминных препаратов с комплексным действием, нельзя обойтись без правильной системы питания. Продуманный рацион поставляет в женский организм много основных и вспомогательных веществ, в противном случае поступающие таблетки могут неправильно усваиваться или вызывать побочные эффекты. Стоит чаще кушать ягодки, баловать себя фруктами, любить орешки, увеличить долю листовых овощей и зелени в своем ежедневном рационе. Нельзя жить без качественного мяса, рыбы, кисломолочной продукции и морепродуктов. Также всем женщинам полезны бобовые культуры. Будьте здоровы и красивы.

[2]

Какие витамины для волос, ногтей и кожи выбрать

Организм женщины претерпевает колебания обуславливающие дефицит минеральных веществ и витаминов, не только в силу возрастных изменений, но и ввиду протекания физиологических циклов. Серьезное снижение концентрации биологически активных веществ (БАВ) может наблюдаться в организме матери во время внутриутробного вынашивания плода и в процессе родов.

Это состояние может проявляться в ухудшении состояния кожных покровов, волос и ногтевых пластин.

В течение внутриутробного развития происходит извлечение из организма матери необходимых для развития плода веществ, в результате чего наблюдается витаминное истощение донора. Дефицит БАВ может провоцировать дисфункцию целых органов и систем, поэтому при первых признаках авитаминоза, терапевт рекомендует женщине принимать витамины для волос и ногтей и кожи.

Признаки недостатка в организме отдельных групп витаминов

Определить какие витамины необходимо употреблять для укрепления кожи волос и ускорения роста ногтей можно по результатам соответствующего обследования или ориентируясь на приведенную ниже классификацию:

После определения недостающего в организме компонента, ориентируясь на инструкцию по применению, женщина может добавлять в средства по уходу за волосами, или бальзамы мази, или крема по уходу за волосами или кожей требуемое количество БАВ определенного вида.

Правила употребления витаминных комплексов

Помимо того, что витамины, вступая во взаимодействие, могут усиливать, ослаблять друг друга или иметь нейтральную реакцию, существует ряд требований, касающихся их сочетания при получении поливитаминов, используемых для достижения наибольшей эффективности медикамента. К числу таких рекомендаций, косметологи относят:

Читайте так же:  Глютамин для набора мышечной массы

Оптимальную продолжительность курса приема поливитаминного комплекса определяет терапевт, учитывая возраст и физиологические особенности организма пациентки.

Обзор лучших препаратов

Несмотря на огромное множество наименований и производителей БАВ, выбор лучших витаминов для обеспечения комплексного эффекта при минимальной цене и отсутствии побочных эффектов представляет собой практически неразрешимую задачу. Поэтому выделим среди лекарственных препаратов, медикаменты, обеспечивающие наилучший эффект для кожи, волос и ногтей, а также группу недорогих витаминных комплексов.

Бюджетные варианты

В этой группе описаны недорогие и эффективные лекарственные средства, выпускаемые преимущественно отечественными фармацевтическими компаниями:

Выбирая бюджетный вариант, женщина осознанно ограничивает терапевтический диапазон витаминных добавок, поскольку имея высокую эффективность, ни одна из них не обеспечивает одновременного улучшения состояния ногтей, ускорения роста волос и их упрочнения фолликулов в кожных покровах головы.

Эффективные БАВ для кожи головы, волос и ногтей

  • Немецкий Доппельгерц Актив представляет собой сбалансированную смесь компонентов растительного происхождения, биотина, БАВ В5, В6 и цинка. Курс приема препарата для восстановления здоровой кожи составляет 60 дней. В течение этого периода при употреблении 1 капсулы во время приема пищи можно добиться ускорения восстановления локонов, увеличения скорости роста прядей, улучшения процессов метаболизма. Стоимость лекарственного средства колеблется в диапазоне 470-520 руб за упаковку из 30 капсул.
  • Тройной эффект для выравнивания тона кожи, восстановления волос и укрепления ногтей оказывает и препарат английского производства Перфектил плюс. В его состав входит фолиевая и аскорбиновая кислоты, экстракты эхинацеи и лопуха, биотин, железо, кремний и йод. Согласно отзывам, оставленных женщинами о БАВ, удачное сочетание компонентов обеспечивают видимый эффект уже через несколько недель приема медикамента. Лекарственное средство реализуется в упаковках, каждая из которых содержит 30 капсул, стоимость колеблется в диапазоне 650-750 руб. К преимуществам Перфектила Плюс, помимо перечисленных выше эффектов пациентки относят тот факт, что 1 упаковки хватает для прохождения курса терапии при употреблении в рекомендуемой инструкцией дозировке по 1 таблетке в течение дня.
  • Фемикод содержит биотин, предотвращающий алопецию, обеспечивающий активизацию роста волос и увеличение прочности ногтей, кремний и БАВ группы В. Помимо этого в состав медикамента входит полевой хвощ, обеспечивающий восстановление клеток, имеющее значение для кожи лица. Фемикод выпускается в виде упаковок, содержащих 60 капсул, стоимость БАД составляет 900-950 руб/уп. Рекомендуемая дозировка предусматривает употребление по 2 капсулы в день в течение месяца во время лечения и по 1 шт на протяжении 60 дней при профилактическом курсе приема. Лекарственное средство применяется для возвращения волосам красоты, силы и блеска, остановки выпадения прядей, увеличения прочности и улучшения внешнего вида пластин.
  • Немецкий препарат Мерц Бьюти применяется для роста ногтей и обеспечивает комплексное действие за счет содержания биотина, устраняющего их хрупкость, стимуляции роста локонов при помощи бета-каротина и поступление необходимых для кожи аминокислот за счет входящего в состав экстракта дрожжей. Мерц Бьюти выпускается в виде драже, расфасованных во флаконы по 60 шт, цена упаковки БАД колеблется от 750 до 800 руб. Терапевты утверждают, что одной пачки достаточно для прохождения полного курса, поскольку рекомендуемая дозировка медикамента составляет 2 драже/день.
  • Выпускаемый в США Витрум Бьюти содержит витамины группы В, К, А, Е, D и микроэлементы, среди которых следует выделить магний, железо и селен. Имея среднюю стоимость 1000-1100 руб, вещества, входящие в состав медикамента обеспечивают выработку основного белка, отвечающего за рост волос–кератина и компонента, обеспечивающего омоложение кожных покровов–коллагена.
  • Ледис формула, производства США обеспечивает возвращение упругости кожи и поступление необходимых питательных веществ, нейтрализует негативные эффекты, полученные при неправильном использовании косметики. В состав препарата входят витамины В12, А, Е, В6, D3, С, РР, В2, В7, В1, а также такие микроэлементы и растения, как марганец, фосфор, селен, холин, магний, йод, рибонуклеиновая кислота, лопух и хвощ. Рекомендуемая дозировка препарата предусматривает употребление по 1 таблетке 3 раза на протяжении дня, при этом продолжительность терапии составляет 1 месяц.

Стоимость упаковки Ледис формулы, в состав которой входит 60 таблеток составляет 1050-1150 руб. Прием лекарственного средства противопоказан лицам, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов состава, женщинам во время беременности и при вскармливании грудью. По утверждению американских фармацевтов Ледис формула обладает лучшими показателями биодоступности компонентов, обеспечиваемых благодаря органичному сочетанию жирорастворимых и водорастворимых БАВ с микроэлементами, имеющими растительное происхождение.

Современная фармацевтика и косметология предоставляют широкий выбор БАВ для омоложения кожи, укрепления волос и получения прочных длинных ногтей. Витамины для женщин выпускаются как в виде отдельных препаратов, так и в составе комплексных добавок.

По описанным симптомам или результатам медицинского обследования, женщина может определить, каких именно витаминов недостает организму. Для пополнения запасов БАВ, используются капсулы, содержащие недостающие компоненты. Другим источником, позволяющим избавиться от дефицита необходимых веществ, является корректирование рациона питания с включением в него продуктов, содержащих необходимую группу БАВ.

Видео (кликните для воспроизведения).

Еще одним вариантом является прохождение курса приема витаминно-минерального комплекса, однако употреблять такие препараты рекомендуется после предварительного согласования с лечащим терапевтом. Отдельную категорию лиц, имеющих дефицит витаминов, представляют девушки-подростки в пубертатный период. Обычно в зависимости от особенностей индивидуального развития и типа кожи врач подбирает для них специальные комплексные препараты, обеспечивающие поступление необходимых веществ и микроэлементов.

Источники


  1. Александер Психосоматическая медицина. Принципы и применение / Александер, Франц. — М.: Институт общегуманитарных исследований, 2006. — 90 c.

  2. Анна, Якуба Ежедневник Здоровый Образ Жизни. Гимнастика, питание, голодание, очищение / Якуба Анна. — М.: Питер, 2014. — 365 c.

  3. Брехман, И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье / И.И. Брехман. — М.: Наука, 1987. — 125 c.
Витамины для волос ногтей и кожи
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here