Витамины для женщин в капсулах

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: витамины для женщин в капсулах с профессиональным описанием и объяснением.

Самые дорогие витамины для женщин

Самые дорогие витамины для женщин — правильный выбор. Они эффективные, не имеют в составе опасных веществ. Но мы не утверждаем, что цена определяет полезность. Более того, вполне возможно, что в некоторых случаях дороговизна женских витаминов не играет совершенно никакой роли. Важней рекомендации врача, по нашему мнению, ни один другой компонент оценки тех или иных витаминов быть не может. С другой стороны, справедливо предположить, что качественные витамины из органических компонентов не могут стоить столько же, сколько обычная аптечная синтетика.

Дорогая забота об организме – витамины Rainbow Light

Комплекс Just Once производства Rainbow Light несмотря на своё американское происхождение, довольно популярен у тех, кто заботится о своём здоровье по-настоящему, а не для галочки. Именно этот комплекс нравится большой группе женщин, которые могут себе его позволить. Он защищает основные системы организма, поддерживает здоровье сердца, костей, груди, мозга. Витамины этого производителя помогают снять стресс, улучшают переваривание пищи. Витамины комплекса Just Once дарят заряд энергии, нормализует биоритмы.

Состав комплекса богат необходимыми для женщин минералами, витаминами:

  • фолиевая кислота;
  • кальций;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • железо;
  • витамины E, D и другие.

В упаковке вы найдёте 150 таблеток, которых хватит на продолжительное время. Выбирая среди самых дорогих витаминов для женщин, на комплексе Just Once можно сэкономить большую сумму. Актуальные цены и отзывы смотрите здесь.

Красивая внешность — дорогой комплекс Solgar

Skin, Nails & Hair пользуется большой популярностью. Используя эти витамины, можно значительно улучшить внешний вид. Волосы наполняются жизненной энергией, кожа становится сияющей, ногти — крепкими.

Комплекс Skin, Nails & Hair разработан специалистами для того, чтобы поддержать женскую молодость и красоту. В его составе присутствует гиалуроновая кислота, МСМ, цинк, диоксид кремния, L- пролин, витамин С. Преимуществами этих витаминов Solgar следует назвать натуральный состав, эффективность, высочайшее качество.

Продается комплекс с улучшенной формулой в виде таблеток. Стоимость витаминов можно посмотреть здесь, обычно она составляет около 1500 рублей (без скидки).

Дорогие женские витамины Pure Essence

LifeEssence, The Master Multiple разработан специально для женщин. Этот комплекс полноценно поддерживает организм, обеспечивает его иприфлавоном, D-глюкаратом. Формула LifeEssence способствует поддержанию гормонального равновесия, здоровью молочных желез и костей.

В LifeEssence нет ароматизаторов, красителей и других опасных компонентов. Состав таблеток полностью натуральный:

  • витамины группы В;
  • цинк и кальций;
  • железо;
  • элементы плодов витекса;
  • органические продукты.

120 таблеток с натуральным составом и формулой LifeEssence стоят в среднем 3500 рублей. Точную цену на сегодняшний день, а кроме того и отзывы потребителей можно посмотреть здесь.

Приобретать самые дорогие витамины для женщин стоит в авторитетных местах. Это поможет избежать подделок, купить качественный и эффективный комплекс. Если вас интересует безупречный поставщикпродуктов для здоровья, лучшие цены и стемительная доставка, зайдите в iHerb и осмотритесь, возможно, вам там понравится так же,как и сотням обеспеченных россиян, заботящихся о близких и о себе.

Желаете сохранить красоту, здоровье и молодость? Выбирайте лучшие витамины от надежных производителей.

Витамин Е для чего полезен женщинам

Каждая женщина старается как можно дольше оставаться молодой и красивой и помочь ей в этом может именно витамин Е. Витамин Е для женщин является мощным и незаменимым антиоксидантом, защищающим клетки женского организма от старения и образования рака.

Витамин Е или основное вещество «токоферол» фармацевтической промышленностью выпускается в разнообразных формах: в таблетках, в капсулах, в виде жидкости. Токоферол благотворно влияет на репродуктивную работу организма женщины, на укрепление стенок кровеносных сосудов, увеличивает мышечную массу тела и препятствует образованию тромбов. Добавка благотворно способствует оплодотворению, спокойной, без патологии беременности и рождению крепкого младенца.

Витамин Е назначают при: миопатии, терапии желчевыводящих путей, желтухе, в случае нарушения менструального цикла, при повышенной потливости и сухости кожи, пониженном либидо и постоянном депрессивном состоянии, при возникновении угрозы прерывания текущей беременности. Препарат также используют в косметологии, гинекологии, невропатологии.

Как правильно принимать токоферол

Для того чтобы применение витаминной добавки положительно отразилось на женском организме и принесло ему пользу, важно учитывать рекомендации по применению препарата:

  • Плодотворно усваивается организмом витамин Е, присутствующий в свежей капусте, семечках, печени, бобовых, яичном желтке, молочных продуктах, маслах и миндале.
  • Для работы токоферола на полную мощность рекомендуется его прием вместе с каротином.
  • Нежелательно употреблять витамин Е совместно с минералами, с препаратами, в состав которых входит железо, с противосудорожными лекарствами, так как при совместном применении действие токоферола аннулируется.

Суточная доза препарата составляет: 400-600 МЕ.

Польза витамина Е для женщин

При регулярном приёме токоферола наблюдаются следующие изменения:

  1. Налаживание работы половой системы,
  2. Устранение проблем, связанных с эндокринной системой,
  3. Устранение токсикоза у беременных женщин,
  4. При ПМС уменьшение сверхчувствительности молочных желез, удаление излишней жидкости, избавление от утомляемости и нервозности, улучшение сна,
  5. Выведение из организма токсинов, свободных радикалов, что, в свою очередь, приводит к защите клеток, поддерживая в них достаточный водный баланс,
  6. Укрепление сосудов, улучшение работы кровеносной системы, нормализация поступления в организм питательных веществ,
  7. Понижение повышенного артериального давления, снижение процессов окисления уровня сахара в крови,
  8. Быстрое заживление мягких тканей: раны, порезы, рубцы,
  9. Повышение работоспособности,
  10. Хорошее усвоение организмом витамина А.

Если ежедневно и правильно употреблять витаминные добавки, можно защитить свой организм от развития различных заболеваний, продлить годы жизни, а также сохранить молодость.

Применение витамина Е в косметологии

Довольно широко витамин Е используют в косметологии для производства всевозможных масок омоложения. Препарат обладает свойством восстановления увядающей и стареющей кожи, способствует образованию упругости и свежести. Витамин увлажняет кожу лица, осветляет его поверхность, делает менее заметными веснушки и пигментацию, регулирует нормальную работу секреции желез. При правильном и регулярном применении токоферола притормаживается наступающий процесс старения, разглаживаются морщины, улучшается кровообращение, цвет кожи и лица.

Читайте так же:  Самый эффективный жиросжигатель для женщин без тренировок

Главное, что необходимо запомнить каждой женщине – при чрезмерном и бездумном применении добавки этого типа может наступить гипервитаминоз, от которого избавиться очень сложно. Перед применением различных препаратов необходимо удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Витамин Е для здоровья волос

Каждая женщина мечтает о пышных, блестящих, красивых волосах. Витамин Е способствует росту и укреплению здоровых, без секущихся кончиков волос, предотвращает сильное выпадение. Токоферол предназначен для профессионального ухода за любым типом волос. Он продается и в жидком виде, что помогает проводить восстановительные процедуры волос дома.

Как отражается действие токоферола на волосах женщины:

  1. Устраняется зуд и воспалительные процессы на коже головы,
  2. Волосы защищены в жаркое время года от ультрафиолетового излучения,
  3. Восстанавливаются поврежденные и ослабленные волосы,
  4. Ускоряется кровообращение, волосяные луковицы снабжаются кислородом и питательными веществами,
  5. Волосы становятся шелковистыми и приобретают природный блеск,
  6. Предупреждается ранняя седина и выпадение.

Главное предназначение витамина Е – снабжение кислородом кожного покрова головы. При регулярном использовании препарата волосы приобретут блеск, густоту, шелковистость и крепость. Втирая токоферол в жидком виде в кожу, можно добиться ускорения роста волос.

Витамин Е для женщин от 40 лет и выше

В настоящее время сохранять молодость не так уж сложно, делая это с помощью правильного питания, фитнеса и многообразия препаратов, содержащих в себе минералы и витамины, необходимые для сохранения молодости, здоровья и красоты.

Токоферол – основное вещество, защищающее клетки от разрушения и предотвращающее их от старения и преждевременной гибели. Если его недостаточно в организме, клетки подвергаются воздействию токсичных веществ и быстро погибают. Витаминная добавка не дает образовываться тромбам и улучшает свертываемость крови, а также обмен кислорода в сосудах.

Недостаток витамина Е у женщин после 40 лет отрицательно сказывается на состоянии кожи, нервной и половой системы. Часто наблюдаются перепады настроения, появляется беспричинная раздражительность, слабость, нервозность. Женщины становятся склонны к приступам депрессии, снижается либидо, происходит сбой менструального цикла.

Поэтому витамин Е включают в состав всевозможных питательных кремов, лосьонов, шампуней, укрепляющих волосяные луковицы и способствующих росту красивых, здоровых, густых волос. Столь необходимая организму добавка содержится в маслах растительного производства: оливковом, тыквенном, подсолнечном, кукурузном и из зародышей пшеницы.

Витамин Е в пузырьках или капсулах – синтетическая форма, а настоящий витамин получают только способом выжимки из зародышей пшеницы. Но такой способ довольно дорогостоящий и натуральную добавку найти в аптеке почти невозможно. Но многие фармацевтические производители в настоящий момент выпускают совмещенную форму из натурального продукта и синтетики. Особенно необходимо применять поливитаминные препараты весной – в период авитаминоза.

Основные проблемы женщин старше 40 лет:

  1. Потеря эластичности кожи,
  2. Неприятные и болезненные ощущения во время полового акта,
  3. Появление преждевременных морщинок,
  4. Снижение или отсутствие сексуального влечения к партнеру,
  5. Деформация лица,
  6. Сухость и обезвоживание кожи,
  7. Слабость, апатия, дистрофия.

Регулярно принимая токоферол, в организме женщины происходят следующие изменения:

  1. Восстанавливается тургор кожного покрова,
  2. Поддерживается необходимое количество эстрогена,
  3. Сохраняется сексуальное влечение,
  4. Уменьшается количество морщин,
  5. Поддерживается необходимый организму водный баланс, благодаря которому сохраняется стройность фигуры и нормализуется вес,
  6. Замедляется процесс образования пигментации.

Токоферол и профилактика различных заболеваний

На женщин в возрасте от 40 лет и выше применение витамина влияет довольно эффективно:

  1. Снижается риск летального исхода, причиной которого являются сердечно-сосудистые заболевания,
  2. Снижается уровень смертельного исхода по причине рака желчевыводящих путей,
  3. При регулярном применении токоферола снижается риск заболевания хроническим бронхитом,
  4. Применяя витаминную добавку одновременно с цинком, витамином С, медью и бета-каротином, существенно снижается развитие изменений в сетчатке глаза, связанных с возрастом.

Витамин Е для беременных

Многие женщины на ранних сроках беременности вынуждены ложиться в клинику на сохранение плода. Это происходит вследствие того, что организм не справляется с увеличенной нагрузкой, с повышением окислительных процессов. Чтобы избежать этих проблем, необходимо уже в процессе планирования беременности или же на первых ее неделях начать принимать витамин.

Польза препарата для беременной или планирующей беременность женщины:

  1. Повышается возможность зачатия плода,
  2. Снижается риск преждевременного отслоения плаценты,
  3. Улучшается работа половых органов,
  4. Нормализуется уровень вырабатываемых гормонов,
  5. Снижается усталость,
  6. Снижается риск выкидыша.

Неправильное применение токоферола приводит к следующим симптомам:

  1. У плода начинается кислородное голодание,
  2. Усиленно сокращаются стенки матки, а это неизбежно приводит к выкидышу,
  3. Возрастает риск развития у плода патологии сосудистой или сердечной системы,
  4. Увеличивается риск родить ребенка раннее установленного врачами срока.

Норма суточного витамина Е для женщин

Для того чтобы узнать точную суточную норму токоферола требуется консультация с врачом, который направит пациента на сдачу анализа крови для определения индивидуальной нормы.

Витамин Е со временем скапливается в жировой ткани и если его в организме достаточно много, то появляется слабость, тошнота и различные малоприятные симптомы.

Норма суточной дозировки:

  • Для женщин – 8 мг,
  • Для мужчин – 10 мг,
  • Для детей – 5 мг,
  • Для беременных и кормящих – от 10 до 15 мг.

Прием витамина Е в капсулах для женщин

Витамин принимают ежедневно после завтрака, нельзя принимать капсулу на голодный желудок. Не рекомендуется принимать капсулы наряду с антибиотиками или другими препаратами. Перед приемом добавки нужно съесть на завтрак что-либо из жирной пищи.

Капсулу глотают, не разжевывая, и запивают водой. После приема можно выпить отвар из шиповника, также сок из апельсина. Съесть дольку грейпфрута или мандарин.

Увеличить суточную норму токоферола можно лишь в некоторых случаях:

  • Людям, которые достигли 50-летнего возраста и выше,
  • Во время беременности и вскармливания,
  • При заболеваниях поджелудочной железы и печени,
  • После перенесения тяжелых травм, операций, сильных ожогов,
  • При нехватке в организме селена,
  • После перенесенной депрессии или стресса,
  • При физических нагрузках и спортсменам,
  • При приеме гормональных и противозачаточных препаратов.

Витамин Е необходим для здоровья и красоты женщины. Он обладает огромным перечнем преимуществ и особенно полезен для женщин от сорока лет и старше.

Витамины для женщин

Где купить отдел витаминов iHerb
Цена от 420 рублей
Как выбирать по содержанию минералов, рекомендации врача, отзывам, цене
Скидка скидка 5% при заказе от $60, по ссылке (появится в корзине)
Читайте так же:  Аминокислоты для мышечной массы

Считаете, что лучшие друзья девушек – бриллианты? А помогут ли они в сохранении привлекательности? Защитят от болезней, усталости? А вот витамины для женщин с этой задачей справятся. Они не только сохранят на долгие годы природную красоту, но и помогут в профилактике заболеваний, обеспечат активное долголетие.

Витамины для женщин стали неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни и привлекательности. Даже не занимаясь спортом, что сегодня без витаминов представить практически невозможно, две из трёх поклонниц здорового питания и аналогичного образа жизни принимают (или присматривают) мультивитаминный препарат.

Особенности витаминов для женщин

Гендерные различия стали базовой причиной создания витаминов для женщин. Судите сами, у прекрасных дам вес и рост ниже, чем у мужчин, в женском организме медленнее метаболизм, но активней иммунитет.

Сильный и слабый пол несут различные физические нагрузки, отдают предпочтение разным диетам, по-разному реагируют на стрессы. Входящие в состав витаминов для женщин компоненты собраны с учетом особенностей женской физиологии, гормонального фона, возраста.

Грамотно подобранные витамины для женщин наполняют ее организм здоровьем, а глаза и волосы – блеском. Необхлжимо помнить только, что отправной точкой выбора подходящих витаминов для женщины является ее биологический возраст.

Каждому возрасту – свои женские витамины

От 15 до 35 лет женщина находится в активной фазе своей жизни: рожает и воспитывает детей, строит карьеру, ведет хозяйство. В препараты для женщин этого возраста входят витамины группы В, Е, фолиевая кислота. Они активизируют работу клеток, нормализуют деятельность половых желез, противодействуют стрессовым состояниям.

С 35 лет, с началом возрастных изменений, требуются витамины для женщин, способные замедлить процессы старения. Поэтому витаминные комплексы содержат в себе ретинол, аскорбиновую кислоту, цианокобаламин, задерживающие старость, обострение хронических заболеваний.

На витамины для женщин старше 50 лет возложена задача укрепления костей, облегчения нагрузки гормональной перестройки организма, улучшения памяти.

Принимая витамины для женщин, созданные для той или иной возрастной группы, прекрасные дамы будут себя отлично чувствовать и замечательно выглядеть в течение всей жизни.

Специальные витамины для женщин

Но возраст далеко не единственный фактор для подбора необходимого организму витаминно-минерального комплекса. Так, были разработаны витамины для женщин, планирующих беременность, витамины для женщин, занимающихся спортом, для имеющих проблемы с иммунитетом, с волосами, ногтями, с кожей и другие добавки направленного действия.

Так что у наших современниц приоритеты совсем иные: вовсе не бриллианты, а витамины для женщин стали их лучшими друзьями. Хотя, конечно, обретя роскошное здоровье, можно вернуться и к драгоценностям.

Особняком стоят витамины, которые принимают при определённых заболеваниях, но на них мы останавливаться не будем, т.к. лучшая рекомендация в этом случае должна быть получена от лечащего врача, т.к. правильней специалиста никакой статьи быть не может. Всех благ и здоровья вам, дорогие читательницы!

Как принимать витамин А в капсулах — инструкция

Ретинол укрепляет иммунитет, положительно влияет на внешность человека, предупреждает развитие многих заболеваний, применяется не только в фармацевтике, но и в косметологии. Витамин A в капсулах используется в терапии патологий пищеварительного тракта, нарушений работы щитовидной железы, кожных заболеваний. Для получения максимального лечебного эффекта и предотвращения негативных реакций организма следует соблюдать инструкцию по применению препарата. Гипервитаминоз A, возникающий при избыточном употреблении витамина, несет серьезную опасность для организма.

Воздействие витамина на человеческий организм

Ретинол положительно влияет на работу многих органов и систем. Мало кому неизвестно, что вещество поддерживает остроту зрения, участвует в образовании пигментов, входящих в структуру сетчатки. Так, с участием витамина A происходит синтез родопсина – пигмента, регулирующего способность к видению в темноте, помогающего глазам воспринимать самые слабые потоки света.

Если в организме достаточно витамина, то восстановление кожных покровов после ожогов и иных травм происходит быстро. Вещество является элементом структуры клеточных мембран, поэтому кожные ткани, включающие достаточное количество ретинола, отличаются упругостью и устойчивостью к внешним воздействиям. Еще витамин A участвует в построении коллагена, поэтому его применение практикуется в косметологии. На основе вещества производятся косметические препараты, помогающие поддерживать кожные покровы подтянутыми и эластичными.

[2]

Ретинол – один из сильнейших антиоксидантов. Он уничтожает в организме свободные радикалы, стимулирует активность лейкоцитов, помогает иммунной системе сражаться с болезнетворными микроорганизмами и вредоносными элементами. Антиоксидантное действие вещества направлено на подавление развития злокачественных клеток, поэтому инъекции витамина назначаются как дополнительное средство в комплексной терапии онкологических заболеваний.

Также препараты, основанные на ретиноле, можно применять для предупреждения патологий сердца и кровеносной системы. Прием ретинола эффективно помогает ослабить проявления стенокардии. Согласно медицинским исследованиям, витамин продлевает жизнь пациентов, имеющих СПИД.

[3]

Крайне полезен ретинол для детского организма. Вещество необходимо для правильного построения костных и зубных тканей у ребенка. Важен витамин и для спортсменов. Он участвует в образовании белков, требующихся для роста мышечных волокон и развития мускулатуры. Также витамин контролирует накопление в организме гликогена – полисахарида, являющегося поставщиком энергии.

Форма выпуска

Витамин A выпускается в разных лекарственных формах, но чаще всего в аптеке можно увидеть медикаменты в капсульной и ампульной форме. Лекарство из ампул допустимо применять как для уколов внутримышечно, так и для перорального приема.

В капсулах ацетат ретинола реализуется в дозировках 33000, 50000, 100000 МЕ. В шаровидных желатиновых капсулах запечатана жидкость, которая выглядит как масло бледного или насыщенного желтого цвета. Жидкость не должна иметь неприятный прогорклый вкус.

Показания к применению

Капсулы витамина A следует принимать при развитии:

  • гиповитаминоза и авитаминоза A;
  • бронхита, гриппа, пневмонии и прочих острых респираторных болезней;
  • дизентерии, кори;
  • легочных и бронхиальных патологий хронического характера;
  • псориаза, экземы, ихтиоза, кожного туберкулеза, себорейного кератоза, болезни Дарье;
  • кожных повреждений, вызванных ожогами, порезами, обморожениями;
  • ксерофтальмии, пигментного ретинита;
  • патологий пищеварительного тракта, сопровождающихся язвами и воспалительными процессами;
  • рахита, белково-энергетической недостаточности;
  • цирроза;
  • лейкоза, новообразований эпителиальной ткани.

Насчет оптимальной суточной дозы витамина лучше проконсультироваться с медицинским специалистом. Важно принимать препарат правильно, соблюдая указанную врачом дозировку. Бесконтрольный прием медикамента может стать причиной гипервитаминоза, сопровождающегося неприятными симптомами.

Читайте так же:  Спортпит наложенным платежом без предоплаты

Взрослым в день нужно получать из любых источников не менее 1,5 мг витамина. Детям в сутки требуется до 1 мг вещества. Беременным женщинам необходимо получать до 2,5 мг в день.

Что касается витамина A в капсулах, для предупреждения вышеперечисленных заболеваний взрослому человеку следует принимать по 33000 МЕ, для лечения – 50000 – 100000 МЕ в день. Для детей суточная профилактическая доза составляет 1000 – 5000 МЕ, терапевтическая доза – 5000 – 20000 МЕ. Точную дозировку определяет специалист, ориентируясь на состояние пациента и выраженность симптомов болезни. Максимально допустимая суточная доза для взрослого пациента – 100000 МЕ.

Терапевтический курс устанавливается медицинским специалистом индивидуально для каждого пациента, но обычно длится 1 – 2 месяца. Рекомендуется пить капсулы спустя 10 минут после еды.

Противопоказания к применению

В аннотации к медикаменту указано, что запрещается принимать ацетат ретинола при:

  • хроническом панкреатите;
  • камнях в желчном пузыре;
  • непереносимости компонентов препарата;
  • беременности;
  • вскармливании ребенка грудью.

Противопоказано давать препарат детям до 7 лет. С 7-летнего возраста дети могут пить витамин, но осторожно, тщательно соблюдая рекомендованную педиатром дозировку.

С осторожностью должны принимать капсулы пожилые люди, а также пациенты, страдающие циррозом, алкоголизмом, гепатитом вирусной этиологии, нарушением работы почек.

Побочные эффекты

Витамин A может давать побочные эффекты, только если принимать его длительное время бесконтрольно, не соблюдая инструкцию. Чаще всего препарат в капсульной форме оказывает следующие побочные действия:

  • боли в нижних конечностях;
  • головокружение;
  • аллергические высыпания и другие кожные проблемы.

При возникновении вышеуказанных симптомов следует прекратить прием витамина. Дополнительная терапия не требуется.

Отравление ретинолом отмечается при существенном превышении дозировки препарата, а также при приеме витамина одновременно с другими медикаментами, содержащими ретинол. Отравление бывает острым, когда человек разом употребляет больше 250000 МЕ вещества, и хроническим, когда каждый день на протяжении полугода осуществляется прием более 3000 МЕ витамина. Интоксикация организма сопровождается следующими симптомами:

  • рвотой;
  • судорогами;
  • нарушением работы желудка;
  • болями в голове;
  • болями в суставах;
  • параличом.

[1]

Видео (кликните для воспроизведения).

Следует учитывать, что отравление может быть следствием чрезмерного употребления не только синтетического витамина, но и продуктов, насыщенных ретинолом.

У взрослого человека интоксикация проявляется спустя 6 часов после приема избыточной дозы витамина, а у маленького ребенка – спустя 10 – 12 часов. У малыша симптомами отравления являются повышение кровяного давления, петехиальная сыпь на коже, выпячивание родничка.

Хранение препарата

Хранятся капсулы в сухом и затененном месте, куда не могут добраться дети. Температура хранения должна составлять от 15 до 25°C.

Препарат годен к использованию до 2 лет.

Витамин A в капсульной форме можно найти в любой аптеке. Капсулы – самая дешевая и удобная форма выпуска вещества.

Цена на капсулы ацетата ретинола составляет около 7 – 15 рублей.

Разные производители предлагают препарат Аевит, включающий витамины A и E. Стоит такой медикамент тоже недорого, в среднем 40 рублей.

Жевательные витамины для женщин: цена, отзывы

Жевательные витамины – это простой, а главное, удобный способ укрепить здоровье и повысить иммунитет. Полезные сладости не требуется запивать водой, поэтому принимать их можно в любом месте. Ниже приведем самые популярные, по ссылкам можно посмотреть отзывы и цены:

Брэнд Название Шт. Цена
Nature’s Bounty Женские жевательные мультивитамины 80 ₽450
Nature’s Way Alive! Женские жевательные витамины 75 ₽761
VitaFusion Мультивитамины для женщин 70 ₽402
SmartyPants Women’s Complete 180 ₽1483
Rainbow Light Энергетические жевательные витамины 30 ₽1283

Зачем жевательные витамины женщине?

Рыба, мясо, овощи, фрукты и другие свежие продукты позволяют леди сохранять молодость и красоту. Однако ценных веществ, которые они дают, может быть недостаточно для полноценного питания взрослого организма. В профилактических и даже лечебных целях рекомендуется употребление дополнительных витаминов. Добавки в жевательной форме несколько отличаются от своих аналогов, скажем, в капсулах или в ампулах, они позволяют:

  • Предотвратить ломкость ногтей, укрепить их;
  • Избавиться от шелушения кожи и восстановить ее цветущий вид;
  • Не допустить сухости губ и других неприятных последствий отсутствия витаминов и минералов.

В составе полезных жевательных комплексов могут быть разные группы витаминов. Лучшую рекомендацию по их применению может дать ваш лечащий врач или диетолог. Показания для применения некоторых из них:

  • витамин С – ответственный за красоту, в том числе, разрушение меланина.
  • витамин В – борющийся со старением кожи и являющийся отменным антиоксидантом.
  • витамин Д – обеспечивающий здоровье зубов и укрепляющий кости.

Точный состав можно узнать, изучив упаковку. Жевательный формат витаминов для леди никак не сказывается на стоимости продукции. Поэтому при выборе «мармеладок» необходимо ориентироваться на то, какие цели вы преследуете. Отличный вкус и польза продукта для женского организма гарантированы.

Поливитамины для женщин

На хрупкие женские плечи часто ложится очень много забот. Сохранять при этом красивый внешний вид, молодость и здоровье очень сложно. Поддерживать иммунитет и силы организма помогут витаминные комплексы. Вы знаете, какие препараты выбрать? Ниже представлен обзор лучших женских поливитаминов.

Какие поливитамины лучше

В отличие от мужчины, женщина за всю жизнь претерпевает больше гормональных изменений, что отражается на ее здоровье. Кроме того, есть много факторов, усугубляющих ситуацию: неправильное питание, быстрый ритм жизни, недосыпы или стрессы. Все это приводит к авитаминозу – ухудшению состояния волос, ногтей, кожи, общей усталости организма. Чтобы избежать подобных симптомов, женщинам рекомендуется сочетать сбалансированное питание с приемом поливитаминов. При выборе лучших из них нужно обращать внимание на:

  1. Качество витаминного комплекса. В топ препаратов входят те, которые отмечены международным стандартом GMP – он подтверждает, что лекарство прошло серьезные испытания, поэтому имеет указанную высокую эффективность.
  2. Стоимость поливитаминов. Фармацевтические компании с хорошей репутацией не выпускают дешевых препаратов, ведь на качественные лекарства нужны соответствующие затраты.
  3. Состав препарата. В поливитаминах должно содержаться большинство из необходимых микроэлементов, таких как магний, цинк, кальций, селен, железо.

Витамины Алфавит

Среди поливитаминов для женщин популярной маркой является Алфавит Косметик. Акцент этого препарата сделан на улучшение состояния кожи, ногтей и волос. В состав входят витамины практически всех групп: А, В, С, Д, Е, Н и К, а также минералы: коэнзим Q10, магний, цинк, йод, железо, кальций, медь, селен, кремний, инулин. Еще одним компонентом являются экстракты целебных трав, таких как крапива, ромашка, алоэ, хвощ, березовые листья. Поливитамины Алфавит включают капсулы 3 разных цветов. Согласно инструкции, их нужно принимать ежедневно с перерывом в 4-5 часов.

Читайте так же:  Можно ли совмещать креатин

Дуовит для женщин

Другой популярный комплекс витаминов для женщин – это Дуовит. Он полезен тем, что включает группы веществ А, В, С, Е в количестве, которое чуть меньше дневной нормы, благодаря чему препарат отлично дополняет основной рацион и устраняет нехватку. Упаковка Дуовита включает драже синего и красного цветов. Их употребляют сразу после завтрака по 1 шт. Помимо насыщения витаминами, Дуовит способствует нормализации физического и эмоционального состояния в моменты высоких нагрузок на организм, поэтому его прописывают при:

  • спортивных тренировках или отдыхе;
  • высоких умственных нагрузках;
  • стрессах, жестких диетах;
  • несбалансированном рационе.

Самые лучшие витамины для здоровья женщин в зависимости от возраста

Какие витамины для здоровья женщин важнее всего, я постараюсь раскрыть в этой статье. Как результат, вы сможете самостоятельно разобраться, какой комплекс витаминов нужен вам на данном жизненном этапе.

Главные женские витамины

Оказывается, есть главные витамины для слабого пола, которые обеспечивают красоту кожи, волос, ногтей.

Витамин Е борется со старением, а также с появлением раковых клеток, налаживает функционирование женских половых желез, увеличивая количество эстрогенов.

Если гормона мало, то фигура дамы незаметно превращается в мужеподобную.

Витамин С считается витамином красоты. Этот антиоксидант способствует разрушению меланина. Если в организме мало аскорбиновой кислоты, то на теле начинают появляться родинки, веснушки, пигментация. Он содержится во всех цитрусовых, черной смородине.

Витамин А. От дефицита этого элемента кожа на лице становится бледной, сухой. При этом на пятках и ладонях появляются трещины, в уголках губ — «заеды». Этого элемента много в моркови, тыкве, абрикосах, рыбе, субпродуктах, яйцах.

Витамины группы В оказывают влияние на работу нервной системы. Их недостаток влияет на общее состояние дам. Они испытывают нервозность, сонливость, утомляемость, частые депрессии, у них ухудшается зрение, появляется чувство жжения в глазах, а кожа век становится красной. Элемент В5 полезен для волос, а В9 поддерживает работу репродуктивной системы.

Витамин Н нужен для поддержания красоты кожи, здоровья слизистых оболочек. Он имеется в пивных дрожжах, печени, арахисе.

Витамин D необходим для твердости костей, белизны и здоровья зубов. Также он отвечает за красоту волос, ногтей.

Лучшие витамины для беременных

При планировании беременности необходимо обратить внимание на препараты с фолиевой кислотой .

Это вещество должно стоять на первом месте для всех девушек, которые только еще планируют рожать детей, а также все беременные на сроках до 12 недель.

Мы уже не раз писали о пользе этой элемента для здоровья будущего малыша. Кроме фолиевой кислоты на этапе планирования увеличения семьи необходимы вещества Е, Д, К, Н, А, С.

Но наиважнейшими являются Е, Д, Н, С, а также группы В. Однако, данные элементы не надо принимать в полном объеме, если будущая мамочка здорова.

На этапе планирования беременности, обязательным является только фолиевая кислота.

Могут ли помочь витамины тем родителям, которые не могут зачать ребенка?

Для зачатия малыша женщина и мужчина могут укрепить свой организм, принимая поливитамины. Но не только это способствует оздоровлению организма, а еще правильное здоровое питание, отказ от вредных привычек.

Чтобы увеличить подвижность, живучесть сперматозоидов, необходим элементы Е, С. Фолиевую кислоту необходимо принимать паре обязательно по 0,4 мг в сутки.

Для мужчин неплохо попить «Дуовит», «Спермстронг». Для прекрасной половины витамины написаны выше по тексту.

Кстити, Дуовит имеет отличные отзывы. Комплекс снабжает организм самыми необходимыми микроэлементами. Можно привести пример из личного опыта.

У юноши между пальцами стали появляться волдыри, которые никак не проходили, чем бы их ни мазали. По совету одного врача, он стал принимать этот комплекс. Через неделю руки очистились, как по мановению волшебной палочки.

Какие витаминные комплексы нужны после 30 лет

Получать пользу из продуктов питания иногда оказывается недостаточным, особенно в 30 лет, когда активность прекрасной половины находится на наивысшем уровне. Время от времени все-таки надо принимать поливитамины.

Из всего изобилия комплексов надо выбрать лучшие.

  • Супрадин содержит Е, С, А, В6, В12, В9, а также коэнзим Q10.Супрадин следует пить в течение 1 месяца, не чаще 2-х раз в год, лучше весной и осенью.
  • Алфавит содержит витамины А, Е, С, Д, а также коэнзим Q10. Алфавит можно пить не более 2-х недель, дважды в год.
  • Витрум Бьюти советуют пить примерно 57% врачей. В его состав входит: витамин С, А, Е, D, К , Н, элементы группы В, а также все необходимые микроэлементы. Этот комплекс подходит только женщинам до 30 лет. Более зрелые дамы могут приобрести Антиоксидант или Бьюти Элит.

Витаминные комплексы для женщин 45+

Женщину в 45 лет в народе называют «ягодкой», значит надо этому соответствовать. А помогут вам хорошие витамины. Циклим занимает лидирующие позиции у дам этого возраста.

А вот Пивные дрожжи , содержат весь комплекс витаминов группы В. Самое главное свойство которых, обеспечивать нормальную работу надпочечников. При угасании функций яичников надпочечники в состоянии поддерживать требуемый уровень женских гормонов. Не имея противопоказаний, этот комплекс в рейтинге лучших витаминов получил 8 баллов из 10.

В период гормональной перестройки важно принимать Компливит для женщин плюс , в составе которого вся группа элементов В, а также целый ряд витаминов, минералов, а также экстракт пустырника.

С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов и меняется их соотношение, о чем организм сигнализирует приливами, перепадами настроения, ухудшением памяти, быстрой утомляемостью и снижением работоспособности.

Для нормализации состояния обычно назначают гормоны, которые могут быть противопоказаны или женщина категорически отказывается их принимать .

Сохранить нормальное самочувствие и привычный образ жизни помогут фитоэстрогены — вещества растительного происхождения мягко нормализуют гормональный баланс и не имеют побочных действий. Фитоэстрогены в период менопаузы устраняют симптомы менопаузы и ее возможные осложнения.

Читайте так же:  Какие витамины в клубнике

Для хорошего самочувствия и и сохранения молодости в США был создан специализированный биокомплекс Lady’s formula® Менопауза™ Усиленная Формула, который устраняет приливы, препятствует набору веса, увлажняет слизистую влагалища, нормализует мочеиспускание, улучшает настроение и повышает работоспособность.

Такой эффект достигается за счёт действия 16 (!) активных компонентов биокомплекса: 7 витаминов, 4 микроэлементов и 5 экстрактов лекарственных растений (3 из них фитоэстрогены). Ледис Формула Менопауза™ Усиленная Формула также снимает симптомы, развивающиеся при хирургической менопаузе.

Полезные витамины для зрелых дам 50+

Витамин Е для женщин — спасение от старения организма, особенно после 50 лет. Дефицит этого элемента сказывается на внешнем виде, поэтому после 50 важно принимать АЕВИТ.

  • Активизируют обменные процессы в организме,
  • Способствуют восстановлению сбоев нервной системы,
  • Улучшают кровообращение в мелких сосудах,
  • Увеличивает устойчивость клеток к нехватке кислорода,
  • Омолаживают клетки кожи,
  • Помогают бороться с проблемами климакса.

Именно после 50 лет их содержание в крови уменьшается в 2 раза. Принимая Аевит, вы избавите себя от многих проблем сложного переходного периода.

Для дам после 60 лет полезно попить Копливит. Из самых востребованных можно выделить: Витрум Цетури, Витрум Цетури Форте, Центрум Силвер, Геримакс, Алфавит, Ундевит.

Читайте также
Витамины для пожилых: как правильно подобрать комплекс
Витамины для пожилых людей – это специально разработанный сбалансированный комплекс с учетом возрастных.

Компливит кальций Д3 для женщин 45 плюс

Этот комплекс разработан таким образом, что может быть включен в ежедневный рацион. Исследования показали, что прием на протяжении 5-6 недель значительно уменьшает «приливы», излишнюю ночную потливость, раздражительность.

Причем, быстро налаживается сон, уходят сухость глаз, головная боль, и не менее важно для дам, они избавляются от сухости половых органов.

И это еще не все, происходит:

  • Улучшение памяти, концентрации внимания,
  • Исчезает ничем не обоснованная усталость, ломота костей.
  • Увеличивается сопротивляемость клеток кожи к старению.

Замедляем процесс старения — 55+

После 55 лет также важно оставаться молодой и здоровой, а помогут в этом витамины и препараты.

Особую роль играет витамин Д3. Чем так полезен этот препарат?

  1. В первую очередь он помогает усвоению магния и кальция, а значит, полезен для костей, зубов.
  2. Повышает иммунитет.
  3. Успокаивает нервную систему.
  4. Способствует обновлению клеток.
  5. Уменьшает риски появления рака молочных желез.
  6. Нормализует уровень глюкозы в крови.
  7. Поддерживает работу желез внутренней секреции.

Аптека предлагает такие комплексы, как:

  • Холекальциферол – это натуральный продукт.
  • Кальцитриол с натуральными продуктами.
  • Рыбий жир в капсулах.
  • Высокого рейтинга достигли Аквадетрим, Компливит, Никомед Форте, Центрум, Натекаль Д3.

В каких продуктах имеется Д3:

  • кисломолочные продукты,
  • растительное и сливочное масло,
  • яйца, сыр,
  • рыба, все морепродукты,
  • дрожжи,
  • грибы лисички
  • мясо.
  • овсянка, зелень.

Принимать эти комплексы надо регулярно, в течение года, после приема пищи. Ежедневное употребление поможет уменьшить проблем со здоровьем.

Для спортивных женщин

Сегодня все больше молодых особ приобщаются к спорту. Поэтому им необходимо выбрать спортивные витамины для женщин.

Рейтинг возглавляют такие комплексы, как Animal Pak . А также уникальный препарат Адам. Он повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, устраняет утомляемость, улучшает обмен веществ. Адам заслужил самые восторженные отзывы.

Ближе к весне в овощах и фруктах остается все меньше питательных веществ. На помощь придет комплекс Vita-min plus .

В нем содержится 12 витаминов и 10 минералов на одну капсулу, а также экстракт зелёного чая и лютеин. Лютеин входит в состав сетчатки глаза, поэтому очень полезен для ее правильного функционирования.

Уже после недели приёма этого препарата проходит сонливость, перестает шелушиться кожа. Принимать надо по 1 капсуле после завтрака.

Читайте также
Какие витамины принимать для укрепления организма
Наверное, только летом нам вполне хватает витаминов, которые поступают с едой. Но в большинстве регионов, где короткое.

Витамины молодости

Комплекс «Лавита» пользуется большой популярностью у прекрасной половины и не только из-за приемлемой цены.

В его составе целый ряд наиважнейших элементов — А, В1, В2, В6, В12, В9, В7, С, Е, Н, магний, бета-каротин, цинк, селен.

  • повышает тонус кожного покрова,
  • укрепляет здоровье,
  • помогает справиться со стрессом, нервозностью, депрессией,
  • улучшает сон,
  • повышает работоспособность мозга,
  • повышает иммунитет.

«Лавита» помогает восстановиться после курса антибиотиков, а также гормональных лекарств. Комплекс можно принимать вместе с другими лекарствами, что очень важно.

Препарат выпускается с 1997 года российской компанией и ни разу не имел нареканий со стороны покупателей.

Оказывается, компания Орифлейм, кроме косметики, производит хорошие витамины! Это комплекс Вэлнес-пэк . Многие молодые мамы принимают его после родов.

Отмечено, что уменьшается выпадение волос, кожа становится ровной, красивой, укрепляются ногти, уменьшается раздражительность от недосыпа и усталости, что самое главное – простуда обходит стороной! Но эффект виден не сразу, а спустя две-три недели после приема.

Читайте также
Как выбрать витамины для мужчин в зависимости от возраста и активности
О том, какие полезные витамины для мужчин выпускает промышленность, лучше узнать до того, как вы направитесь в аптеку.

Видео (кликните для воспроизведения).

Уважаемые женщины! Как вы видите, возраст можно отменить! Главное, надо выбрать для себя правильные препараты, а из предложенного изобилия витамины для здоровья женщин выбрать уже не составит труда.

Источники


  1. Гогулан, Майя Здоровое питание. Как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть / Майя Гогулан. — М.: АСТ, 2013. — 352 c.

  2. Значение холестерина. Диабет. Плакат. — М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2007. — 986 c.

  3. Бушлякова, Р. Г. Артикуляционная гимнастика с биоэнергопластикой / Р.Г. Бушлякова. — М.: Детство-Пресс, 2011. — 240 c.
  4. Белая, Н.А. Лечебная физкультура и массаж. Учебно-методическое пособие для медицинских работников / Н.А. Белая. — М.: Советский спорт, 2001. — 272 c.
Витамины для женщин в капсулах
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here