Витамины группы б названия

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: витамины группы б названия с профессиональным описанием и объяснением.

Фармакологическая группа — Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях

Действующее вещество Торговые названия
Информация отсутствует Амбене
АскоРутиКаль форте
Аэровит ®
Витамина P из цитрусовых 0,05 г с аскорбиновой кислотой 0,05 г таблетки
Витаминный сбор №2
Витрум ® Антиоксидант
Витрум ® Бьюти Люкс
Гексавит
Гендевит
Йодилайф
Кокарнит
Комбилипен ® табс
Ревалид-Тева
Таксофит поливитамины + минеральные элементы и микроэлементы
альфа-Токоферола ацетат (alpha-Tocopheroli acetas) МультиМакс ® для ГЛАЗ
Аскорбиновая кислота + Декстроза + Сахароза* (Acidum ascorbinicum + Dextosum + Saccharum) АС-гленвитол
Аскорбиновая кислота + Декстроза* (Acidum ascorbinicum + Dextrosum) Аскорбиновая кислота с глюкозой
Аскорбиновой кислоты 0,1 г с глюкозой таблетки
Витамин C
Аскорбиновая кислота + Кальция карбонат + Колекальциферол* (Acidum ascorbinicum + Calcii carbonas + Colecalciferolum) Кальций СЕДИКО
Аскорбиновая кислота + Кальция карбонат* (Acidum ascorbinicum + Calcii carbonas) Кальций + Витамин C
Аскорбиновая кислота + Рутозид* (Acidum ascorbinicum + Rutosidum) Аскорутин
Аскорутин Д
Аскорутин-УБФ
Профилактин С ™
Аскорбиновая кислота + Фолиевая кислота* (Acidum ascorbinicum + Acidum folicum) Аскорбиновой кислоты и фолиевой кислоты таблетки
Аскофол
Аскорбиновая кислота [Аскорбиновая кислота + Натрия аскорбат]* (Acidum ascorbinicum (Acidum ascorbinicum+Natrii ascorbas)) Биовиталь ® Витамин C 500
УПСАВИТ Витамин C
Аскорбиновая кислота* (Acidum ascorbinicum) Асвитол ®
Ацетилсалициловая кислота + Кофеин + Аскорбиновая кислота* (Acidum acetylsalicylicum+Coffeinum+Acidum ascorbinicum) Финрексин С-300
Бенфотиамин + Пиридоксин (Benphothiaminum + Pyridoxinum) Мильгамма ® композитум
Полиневрин
Бетакаротен + Витамин E + Менадион + Ретинол* (Betacarotenum + Vitaminum E + Menadionum+ Retinolum) Аекол
Бифидобактерии анималис + Лактобактерии рамнозус + Пиридоксин +Тиамин (Bifidobacterium animalis + Lactobacterium rhamnosus + Piridoxinum + Thiaminum) Бифиформ ® Кидс
Витамин E + Ламинарии слоевищ экстракт (Vitaminum E + extractum tallorum Laminariae) Лимановит ® Е
Витамин Е + Кальция фосфат (Vitaminum E + Calcii phosphas) Эндур-Е 200
Витамин Е + Ретинол* (Vitaminum E + Retinolum) Аевит
Аевит в капсулах
Диклофенак + Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин* (Diclophenacum + Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum) Клодифен Нейро
Нейродикловит
Инозин + Никотинамид + Рибофлавин + Янтарная кислота* (Inosinum + Nicotinamidum + Riboflavinum + Acidum succinicum) ЦИТОФЛАВИН ®
Кальция карбонат + Кальция лактоглюконат (Calcii carbonas + Calcii lactogluconas) Кальций Сандоз ® Форте
Кальция карбонат + Колекальциферол* (Calcii carbonas + Colecalciferolum) Идеос ®
Кальций + Витамин Д3 Витрум ®
Кальций Д3 Классик
Кальций-Д3 Никомед
Кальций-Д3 Никомед Форте
Кальций-Д3-МИК
Компливит ® кальций Д3
Компливит ® Кальций Д3 для малышей
Компливит ® кальций Д3 форте
Натекаль 1000
Натекаль Д3
Натемилле
Ревиталь Кальций Д3
Кокарбоксилаза + Рибофлавин + Тиоктовая кислота* (Cocarboxylasum+Riboflavinum+Acidum thiocticum) Корилип
Корилип-Нео
Магния цитрат + Пиридоксин* (Magnesii citras + Pyridoxinum) Магвит
Магнелис ® В6 форте
Метамизол натрия + Кофеин + Тиамин* (Coffeinum+ Methamizolum natrium+ Thiaminum) Седальгин ® Плюс
Парацетамол + Аскорбиновая кислота* (Paracetamolum + Acidum ascorbinicum) Апап С Плюс
Гриппостад ®
Далерон C
Далерон ® C юниор
Мексавит
Парацетамол Экстра
Парацетамол ЭКСТРА детский
Парацетамол ЭКСТРАТАБ
Парацетамол-С-Хемофарм
ФлюЗиОЗ
Эффералган с витамином С
Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин (Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum) Бинавит форте
Нейробион ®
Нейромультивит
Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин + [Лидокаин] (Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum + Lidocainum) Бинавит
Витагамма
Витаксон ®
Комбилипен ®
КомплигамB ®
Ларигама ®
Мильгамма ®
СЕРТОГАММА
Тригамма ®
Эллигамин ®
Пиридоксин + Треонин (Pyridoxinum + Treoninum) Биотредин ®
Пиридоксин + Цианокобаламин + Фолиевая кислота (Pyridoxinum + Cyanocobalaminum + Acidum folicum) Ангиовит ®
Медивитан ®
Поливитамин + Мультиминерал (Polivitaminum + Multimineralum) Витрум ® Центури
Кальцинова ®
Компливит ®
Теравит Антиоксидант
Теравит Тоник
Поливитамины (Multivitamins) Алвитил ®
Ангиовит ®
Антиоксикапс
Антиоксикапс с йодом
Аэровит ®
Бевиплекс
Бенфолипен ®
Вектрум ® джуниор
Веторон ® для детей
Вибовит Бэби
Вибовит Юниор
Витабекс
Витаминная смесь
Витаминная смесь РУС30556
Витамульт
Витаспектрум
Витацитрол
Виташарм
Гексавит
Гендевит
Гептавит
Декамевит
Джунгли ®
Кальцевита
Квадевит ®
Макровит ®
Мульти-табс ® B-Комплекс
Мульти-табс ® HZ
Мульти-табс ® Бэби
Мультивита плюс
Нейрогамма
Нейромультивит ®
Нейротрат форте
Пентовит
Пиковит ®
Пиковит ® форте
Полибион Н
Поливит Беби
Поливит для детей
Прегнавит Ф
Ревит
Ревиталайз-АДС ®
Ревиталайз-К-АДС ®
Рикавит
Сана-Сол ® — Поливитаминный комплекс
Стресс формула 600
Стресстабс 500
Тетравит
Тиамина бромида 0,00645 г, рибофлавина 0,005 г, аскорбиновой кислоты 0,1 г таблетки покрытые оболочкой
Ундевит
Фолибер
Эндур-B
Юнигамма
Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral) 9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс
Аддитива Мультивитамины
Аддитива Мультивитамины с минералами
Аддитива с железом
Берокка ® кальций и магний
Берокка ® Плюс
Био-Макс
Ван-Э-Дэй 55 плюс
Ван-Э-Дэй Бэби
Ван-Э-Дэй Вуменс
Ван-Э-Дэй Джуниор
Ван-Э-Дэй Максимум
Ван-Э-Дэй Мэнс
Вектрум ® кальций
Ви-Минерал
Ви-Фер
Видайлин-М
Витамин 15 Солко
Витаспектрум
Витатресс
Витрум ®
Витрум ® Бьюти Принцесс
Витрум ® Бэби
Витрум ® Кидс
Витрум ® Плюс
Витрум ® Плюс Витамин C
Витрум ® Плюс Юниор
Витрум ® Пренатал
Витрум ® Пренатал форте
Витрум ® Суперстресс
Витрум ® Тинейджер
Витрум ® Центури
Витрум ® Циркус
Витрум ® Юниор
Глутамевит
Джунгли ® с минералами
Доктор Тайсс Мультивитамины
Доктор Тайсс Мультивитамол
Дуовит ®
Компливит ®
Компливит ® Актив жевательный
Компливит ® Актив жевательный
Компливит ® Офтальмо
Компливит ® Триместрум 1 триместр
Компливит ® Триместрум 2 триместр
Компливит ® Триместрум 3 триместр
Компливит ® «Мама» для беременных и кормящих женщин
Компливит ® -Актив
Лавита ®
Магний плюс
Максамин форте
Матерна
Мега Вите
Мегадин Пронатал
Менопейс ®
Мульти-Саностол
Мульти-табс ® Актив
Мульти-табс ® Интенсив
Мульти-табс ® Классик
Мульти-табс ® Макси
Мульти-табс ® Малыш
Мульти-табс ® Перинатал
Мульти-табс ® Тинейджер
Мульти-табс ® Юниор
Мультимакс ®
Мультимакс ® для беременных и кормящих
Мультимакс ® для дошкольников
Мультимакс ® для школьников
Мультипродукт для беременных
Мультипродукт для детей
Мультипродукт для женщин
Нова вита (пренатал формула)
Олиговит ®
Олигогал-Se
Педивит форте
Пиковит ® Д
Поливит Гериатрик
Поливит ®
Прегнавит
Прегнакеа ®
Ревайтл ® Гинсенг плюс
Ревиталайз-Мульти-М АДС ®
РеддиВит
Селмевит ®
Селмевит ® Интенсив
Специальное драже Мерц
Стресс формула с железом
Стресс формула с цинком
Стресстабс+железо
Стресстабс+цинк
Супрадин ®
Теравит
Теравит Антистресс
Три-Ви-Плюс
Триовит ®
УПСАВИТ Мультивитамин
Фенюльс ®
Фенюльс ® Цинк
Ферро-витал
Центрум ®
Центрум ® детский+экстра витамин С
Центрум ® детский+экстра кальций
Центрум ® Сильвер
Элевит ® Пронаталь
Эндур-ВМ
Юникап М-новая формула
Юникап Т-новая формула
Поливитамины + Прочие препараты (Multivitamins + Other medicines) Активанад-Н
Антиоксикапс с селеном
Антиоксикапс с цинком
Аэровит с женьшенем
Биовиталь ®
Биовиталь ® Гель для детей (Киндер Биовиталь)
Биовиталь ® эликсир
Велмен
Витамакс ™
Витрум ® Атеролитин
Витрум ® Бьюти
Витрум ® Бьюти Коэнзим Q10
Витрум ® Бьюти Элит
Витрум ® Вижн
Витрум ® Вижн форте
Витрум ® Кардио
Витрум ® Лифт-Скин Q10
Витрум ® Перфоменс
Гериавит-Фарматон
Геримакс ®
Гинвит
Гитагамп ®
Джеритон
Доктор Тайсс Геровитал
Доппельгерц ® Витал-Комплекс
Доппельгерц ® Селевит
Доппельгерц ® Энерготоник
Квадевит ®
Компливит ® для женщин 45 плюс
Королевские капсулы — витамины и минералы
Ливолин Форте
Мориамин ® форте
Мультипродукт для людей пожилого возраста
Мультипродукт для мужчин
Пантовигар
Перфектил ®
Ревалид ®
Рибовитал
Ройал-вит
Тауфон ® Табс Лютеин
Тривита
Фарматон ® Витал
Фероглобин-B12
Поливитамины [парентеральное введение] (Multivitamins [parenteral injection]) Бевиплекс
Виталипид Н взрослый
Виталипид Н детский
Солувит Н
Церневит
Рябины плоды + Шиповника плоды (Fructus Sorbi+ fructus Rosae) Витаминный сбор №2
Шиповника плодов экстракт (Extractum fructuum Rosae) Шиповника сироп плюс витамин С
Шиповника плодов экстракт водный + Аскорбиновая кислота (Extractum fructuum Rosae aquosum + Acidum ascorbinicum) Шиповника сироп
Читайте так же:  Креатин фосфат в организме

Официальный сайт компании РЛС ® . Главная энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения ООО «РЛС-Патент».
При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

Еще много интересного

© РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2019.

Все права защищены.

Не разрешается коммерческое использование материалов.

Информация предназначена для медицинских специалистов.

Витамины группы Б: названия и польза препаратов в таблетках

Так уж вышло, что плохая экология и не совсем сбалансированное питание очень влияют на наше с вами здоровье. А здоровье — это очень важно, ведь именно состояние вашего организма влияет на внешний вид и количество жизненной энергии. Для поддержания качественного уровня здоровья нам помогут витамины и БАДы.

Если в случае с БАДами — это скорей дополнение к питанию по вашему желанию, то вот витаминные комплексы очень нужны организму, они помогают ему бесперебойно выполнять работу, поддерживая ваше жизнеспособное состояние.

Витамины группы В являются необходимыми для здоровья. Они поддерживают основные функции нашего организма и сохраняют красоту. Так что их применение довольно обширно — как невралгия, так и косметология используют этот витамин в своих целях.

Для чего нужны препараты группы Б

Всего в эту группу входит 12 витаминов, самыми важными из которых считаются б1, б2, б6 и б12. Следует разобраться, на что конкретно влияет каждый из этих витаминов, где они содержатся в естественном виде.

В каких продуктах содержится

Думаю, вы поняли, что витамины В — очень важны как для физического здоровья, так и для психического, ну и, конечно же, для внешнего вида. Теперь необходимо рассмотреть, в каких продуктах можно встретить эти витамины:

  • В цельнозерновых продуктах содержатся В1 и В7.
  • В бобовых — В2, В3, В5 и В9.
  • Яйца, в особенности желтки, содержат В1, В2, В3, В5, В7 и В12.
  • Орехи — В1, В2, В3, В6, В7.
  • Печень, в особенности говяжья, хранят в себе В5, В6, В9 и В12.
  • Постное мясо — В2, В3, В5, В6, В12.
  • Морепродукты содержат В6 и В12.
  • Молочные продукты содержат в себе В2, В3, В5, В7 и В12.
  • В листовых зелёных овощах же присутствуют витамины В1, В2, В9.
  • Фрукты — В6, В9 (в особенности — цитрусовые).

Если разнообразить свой рацион потреблением вышеперечисленных продуктов, то вполне можно повысить уровень содержания витаминов В в своём организме естественным способом. Однако это не всегда удаётся под воздействием внешних факторов. Тогда к нам на помощь и приходят витамины в виде таблеток или же в виде инъекций.

Обзор препаратов группы б в таблетках

Препарат можно как принимать в таблетках, так и вкалывать внутримышечно.

Витамины группы б в уколах предпочитают из-за быстрой и полной усваиваемости. Хотя делать уколы бывает не так уж и просто — нужно просить кого-то о помощи. Убедитесь, что человек делает все правильно! Ампула (капсула) должна быть вскрыта очень аккуратно, при введении лекарства в шприце не должно быть воздуха. Инъекция — это сложно. Поэтому если не уверены, что сможете всё сделать правильно, то отдайте предпочтение препарату в виде таблеток.

Лучше проконсультироваться с врачом перед началом курса.

[2]

А с привычным нам видом витаминов группы б в таблетках проблем возникнуть не должно.

Читайте инструкцию от производителя, которая находится в упаковке, и полностью соблюдайте все рекомендации. Запивать витамины всегда стоит обычной питьевой водой.

Цены указаны примерно, и всё зависит от того, где вы живёте и в какой аптеке приобретаете препарат.

Витамины группы б в таблетках, названия препаратов:

Детям в возрастое до 12 лет всё же лучше принимать препараты полегче, так как напрямую витамины могут плохо усваиваться. Подойдут такие препараты, как:

  • Пиковит.
  • Мульти-табс Малыш.
  • Алфавит Наш малыш.
  • Адивид.
Читайте так же:  Аналоги л карнитина в аптеках

Рекомендации к применению и противопоказания

В целом этот витамин необходим для организма. И если вы чувствуете, что в вашем рационе мало продуктов, которые содержат витамины группы В, или же ваше питание не слишком разнообразно, то вполне можете начать курс. Если же у вас возникла какая-то проблема физиологического характера (головная боль, постоянная усталость, выпадение волос), то не стоит думать, что витаминный комплекс вас спасёт. В таких случаях лучше обратиться к врачу и узнать точную причину возникновения проблемы.

Особых противопоказаний в приёме нет. Однако если же вы беременны, находитесь в периоде кормления грудью, вам меньше 12 лет или у вас проблемы с психикой — то лучше всё-таки обратиться к врачу.

И помните, что витамины группы В — это не лекарство от болезни, а скорее просто профилактика.

Для чего организму нужны витамины группы B и к чему приводит их нехватка

Пожалуй, все знают, что витамины группы B полезны для организма, но в чем именно заключается эта польза? Дело в том, что они помогают получать энергию из углеводов и жиров, отвечают за производство гормонов и нейромедиаторов, обеспечивают работу нервной системы и здоровье кожи. Это незаменимые для нашего организма вещества.

Роль витаминов группы B для организма

Витамины — особые вещества, которые являются катализаторами ряда химических реакций, протекающих в организме, контролируют производство макроэлементов. И в конечном итоге поддерживают жизнедеятельность всего организма.

Каждой группе витаминов присвоена буква латинского алфавита. Но, как ни странно, первым в 1912 году был выделен не витамин А, а комплекс витаминов группы B. Он представлял собой растворимую в воде кристаллическую субстанцию. Автор открытия, Казимир Функ, назвал эту субстанцию «витамином», то есть жизненно необходимым веществом [1] .

В 1913 году биохимиками Макколлумом и Дэвис было открыто еще одно «жизненно необходимое вещество». Его назвали «жирорастворимым фактором А». Тому витамину, который за год до этого выделил Функ, присвоили вторую букву латинского алфавита — B. Все витамины, открытые позже, также получали соответствующую букву — С, D и т.д.

Со временем выяснилось, что та самая кристаллическая субстанция, выделенная Функом, это целый комплекс биологически активных соединений. Им стали давать порядковые номера — B1, B2 и т.д.

Сейчас в группу B входят 8 незаменимых витаминов [2] . Они являются коферментами, то есть веществами, с помощью которых внутри клеток происходят биохимические реакции.

Нехватка витаминов делает переработку белков, жиров или углеводов неэффективной. Из-за этого страдает нервная система, клетки сердца, мышц, нарушается синтез гемоглобина, снижается иммунитет.

Создать депо витаминов группы B в организме не получится — они практически не накапливаются в тканях. В этом есть и плюс — «передозировка» этими соединениями практически невозможна [3] . Но, конечно, принимать дозы, в десятки раз превышающие допустимые, не стоит.

Группа B: такие разные и все-таки — вместе

К витаминам группы B относятся B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12 [4] . Цифры идут не по порядку, так как не все из открытых веществ оказались незаменимыми для организма. Давайте подробнее рассмотрим каждое из них.

  • B1, или тиамин, обеспечивает энергетический обмен и эффективную утилизацию углеводов. Если этого вещества не хватает, для получения энергии организм «переключается» на другие макроэлементы, что приводит к нарушению развития и дистрофии мышц. Накапливаются продукты неполного распада углеводов, а в результате — боли в сердце и проблемы с нервной системой. Еще одна функция B1 — усвоение железа организмом.
  • B2 — рибофлавин. В свободном виде он содержится в сетчатке глаза и защищает ее, поэтому его назначают при катаракте. Кроме этого он регулирует иммунитет, участвует в биохимических реакциях и ускоряет метаболизм витамина B6.

Ранее рибофлавин имел несколько названий. Овофлавин — витамин, выделенный из яиц. Лактофлавин — из молока. Гепатофлавин — из печени [5] .

Вещества с витаминоподобной активностью тоже входят в группу B. Они действуют практически как витамины, но при этом могут вырабатываться самим организмом или микрофлорой кишечника в необходимом количестве.

  • Витамин B4, холин. Это вещество предупреждает развитие ожирения печени и входит в состав практически всех клеток.
  • B8 — инозит. Он помогает сохранить состояние волос, остроту зрения и, как и холин, предохраняет печень от жирового перерождения. Это вещество также называют «фактором против алопеции».
  • B10, парааминобензойная кислота, или ПАБК. С ее помощью синтезируется ДНК и РНК, контролируется работа нервной системы [8] .

Если в организме достаточное количество этих биологически активных веществ, он работает нормально. Но как только концентрация какого-то витамина становится меньше нормы, происходит сбой всей системы.

Что бывает, когда витамина B не хватает

Чаще всего возникает дефицит не какого-то одного вещества, а сразу нескольких витаминов. Такое состояние называют полигиповитаминозом. При этом дефицит микронутриентов затрагивает и взрослых, и детей, наблюдается круглый год независимо от сезона [9] .

Наиболее частые признаки нехватки витаминов группы B — утомляемость, раздражительность, снижение памяти и внимания, плохой аппетит, бессонница, появление на коже синяков [10] . «Заеды» в углах рта, которые называют ангулярным стоматитом, появляются при дефиците витамина B2 или B6. При недостатке витамина B5 на коже появляется шелушение, дерматит.

Анемия может развиться при дефиците витаминов B1, B2, B6, B9 и B12. Каждое из этих веществ отвечает за образование гемоглобина и синтез эритроцитов, поэтому принимать их нужно в комплексе.

Если на коже появилось шелушение, любая мелочь вызывает раздражение, а усталость сопровождает целый день, стоит обратиться к терапевту.

Врач проведет осмотр и при необходимости направит к нужному специалисту. Скорее всего, пациента попросят сдать кровь на анализ, возможно, направят на дополнительные исследования, чтобы исключить более серьезные заболевания.

Продукты с высоким содержанием витаминов группы B

Естественный способ не допустить нехватки витаминов группы B — следить за своим рационом. Достаточно питаться разнообразно, по возможности избегать полуфабрикатов, консервов и рафинированных продуктов. В очищенных продуктах (например, шлифованном рисе) остается мало витаминов — они сосредоточены в оболочке. При консервации большая часть соединений группы B разрушается.

Читайте так же:  Влияние креатина на рост мышц

Приведем список продуктов, в изобилии содержащих витамины B.

  • Наибольшее количество витамина B1 содержится в свиной вырезке. Также не стоит отказываться от гороха, овсянки (не быстрого приготовления), гречки.
  • B2 содержится в печени и сердце, а также в сыре, яйцах и овсянке.
  • Витамином B3 богата печень, а также яйца и бобовые — соя, горох, фасоль.
  • Никотиновая кислота содержится в печени, а также в арахисе, семенах подсолнечника, в грибах, мясе, птице и в гречке.
  • С дефицитом биотина помогут справиться печень, соя, кукурузная и рисовая крупа.
  • Фолиевая кислота содержится в петрушке и шпинате. Но проще получить дневную норму этого витамина из печени, творога, сои, фасоли или пшена.
  • Наконец, антианемический фактор B12 можно получить из печени, скумбрии, сардины, сельди и другой рыбы. Он также содержится в говядине, в твороге и твердых сортах сыра [11] .

Синтетические витамины и БАДы

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если уже появились признаки гиповитаминоза, на помощь приходит аптека. Здесь можно найти несколько десятков наименований витаминных препаратов, комплексов и биологически активных добавок, обогащенных витаминами. Выбрать среди них что-то одно непросто.

Монопрепараты и комплексы, состоящие из нескольких взаимосвязанных компонентов, помогают справиться с определенной проблемой. Например, при анемии эффективны препараты, содержащие железо, витамины B6, B9, B12, C и некоторые микроэлементы. При неврологических проблемах и кожных заболеваниях могут помочь препараты, содержащие комплекс витаминов B1, B6 и B12.

Поливитамины, содержащие комплекс витаминов и минералов, обычно содержат небольшие дозы действующих веществ. Они покрывают потребность организма в этих соединениях и компенсируют их недостаток в пище.

Если монопрепараты чаще используют для лечения, то поливитамины — разумный выбор для профилактики гиповитаминозов.

БАДы в своем составе содержат природные вещества, обладающие биологической активностью. Иногда их дополнительно обогащают премиксом из витаминов, который усиливает их эффективность. Часто это вытяжки или экстракты из растений, препараты на основе дрожжей, пищевого альбумина или других продуктов животного происхождения.

Витамины группы B — жизненно необходимые вещества. Чтобы избежать их дефицита, нужно следить за своим питанием, сохранять его разнообразие и несколько раз в год принимать курсом поливитамины и/или БАДы — для профилактики гиповитаминоза. Если же симптомы недостатка витаминов уже появились, то стоит обратиться к врачу и начать принимать специальные лечебные комплексы.

Как не допустить недостатка витаминов?

Мы попросили эксперта компании «Фармстандарт» рассказать о том, как можно предотвратить гиповитаминоз и сохранить здоровье.

«Полноценный рацион практически полностью обеспечивает наш организм нужными витаминами. Но чем больше в повседневную жизнь входят полуфабрикаты, рафинированные, очищенные и консервированные продукты, тем меньше в наших тарелках витаминов. А если к такому рациону присоединяются физические или умственные нагрузки, занятия спортом или заболевания — даже обычная простуда, — организм совершенно не может «свести дебет» витаминов с «кредитом».

Чтобы восполнить внутренние ресурсы, нужны дополнительные источники витаминов и минеральных веществ. Так, мы обогатили «Феррогематоген» витаминами C, B6 и B9. Помимо своих основных функций, в организме данные вещества помогают всасыванию и транспорту железа, влияют на кроветворение. Все это позволяет отнести «Феррогематоген» к профилактическим средствам не только против анемии и скрытого дефицита железа, но и против гиповитаминоза».

1 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 3.

2 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 8.

3 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 11.

4 Савченко А.А. Витамины как основа иммунометаболической терапии/А.А.Савченко, Е.Н.Анисимова, А.Г.Борисов, Е.А.Кондаков. – Красноярск: Издательство КрасГМУ, 2011. – с 37.

5 Савченко А.А. Витамины как основа иммунометаболической терапии/А.А.Савченко, Е.Н.Анисимова, А.Г.Борисов, Е.А.Кондаков. – Красноярск: Издательство КрасГМУ, 2011. – с 43.

6 Цейцель Э.И. Первичная профилактика врожденных дефектов: поливитамины или фолиевая кислота?/Э.И.Цейцель // РМЖ. 2012. №21. С. 1122-1132.

7 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 43.

8 Савченко А.А. Витамины как основа иммунометаболической терапии/А.А.Савченко, Е.Н.Анисимова, А.Г.Борисов, Е.А.Кондаков. – Красноярск: Издательство КрасГМУ, 2011. – с 78-93.

9 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 6.

10 Морозкина Т.С. Витамины: Краткое руководство для врачей и студентов медицинских, фармацевтических и биологических специальностей/Т.С.Морозкина, А.Г.Мойсеёнок. – Мн.: ООО «Асар», 2002. – С. 9.

11 Барановский А.Ю. Диетология. 4-е изд./Под ред. А.Ю. Барановского. – СПб.: Питер, 2012 – С. 160–173.

Фармакологическая группа — Витамины и витаминоподобные средства

Препараты подгрупп исключены. Включить

Витамины являются незаменимыми элементами, необходимыми для роста, развития и жизнедеятельности человека. Большинство витаминов в организме не синтезируется, источником их обычно является внешняя среда (пищевые продукты растительного и животного происхождения, микроорганизмы — нормальные обитатели ЖКТ). Недостаток витаминов в организме (витаминная недостаточность) может быть следствием низкого содержания витаминов в пище, нарушения их всасывания (при патологических изменениях пищеварительного тракта). Повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста, в пожилом возрасте, при беременности, кормлении грудью, тяжелом физическом труде, при интенсивных занятиях спортом. В таких случаях необходимо употреблять витаминные препараты — лекарственные средства, действующим началом которых являются витамины или их более активные аналоги (коферменты). Витаминные препараты получают из природного сырья или синтетическим путем. Витамины подразделяют на две группы — водорастворимые и жирорастворимые.

[3]

К водорастворимым витаминам относятся: аскорбиновая кислота (витамин С), витамины группы В — тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксин (витамин В6), никотиновая кислота (витамин РР), цианокобаламин (витамин В12), биофлавоноиды (витамин Р), фолиевая кислота (витамин Вс, витамин В9), пантотеновая (витамин В5) и пангамовая (витамин В15) кислоты.

Читайте так же:  Жиросжигатель до и после

Активностью витамина В6 обладают производные пиридина: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, отличающиеся друг от друга заместителями в положении 4 (соответственно метоксил, формил, метиламин). Витамин В6 содержится в растениях и органах животных, особенно в неочищенных зернах злаковых культур, в овощах, мясе, рыбе, молоке, печени трески и крупного рогатого скота, яичном желтке, дрожжах. Суточная потребность взрослого человека в нем составляет 2 мг и удовлетворяется частично продуктами питания, частично синтезом микрофлоры кишечника. Пиридоксин (пиридоксаль, пиридоксамин), поступая в организм, фосфорилируется, превращается в пиридоксаль−5-фосфат и в этой форме катализирует декарбоксилирование и переаминирование аминокислот. Он необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Применяют витамин В6 при В6-гиповитаминозе, токсикозах беременных, анемиях, лейкопениях различной этиологии, заболеваниях нервной системы (паркинсонизм, радикулиты, невриты, невралгии), ряде кожных заболеваний и др.

Фолиевая кислота (Витамин Bc, витамин B9) входит в группу витаминов В. Она содержится в свежих овощах (бобах, шпинате, томатах и др.), а также в печени и почках животных. В организме человека, кроме того, образуется микрофлорой кишечника. Для медицинских целей ( в т.ч. при интоксикации, вызванной противоопухолевыми препаратами) используют синтетическую фолиевую кислоту. Сама фолиевая кислота неактивна. В организме она восстанавливается до тетрагидрофолиевой, являющейся коферментом многих метаболических процессов. В первую очередь она катализирует перенос одноуглеродистых фрагментов в синтезе пуринов и пиримидинов, а значит необходима для образования РНК и ДНК . Ее дефицит нарушает митотическое деление клеток, их созревание и функционирование. Недостаточность фолиевой кислоты (и витамина В12) приводит к развитию мегалобластной анемии. Ее препараты назначают при макроцитарной и пернициозной (вместе с витамином В12) анемиях (см. Стимуляторы гемопоэза).

Аскорбиновая кислота (витамин С) содержится в значительных количествах в плодах шиповника, капусте, лимонах, апельсинах, хрене, ягодах, хвое и др. Небольшое ее количество содержится в печени, мозге, мышцах животных. Для медицинских целей витамин С получают синтетическим путем. В обычных условиях суточная потребность взрослого человека в аскорбиновой кислоте составляет 70–100 мг, основные ее эффекты обусловлены участием в регуляции окислительно-восстановительных процессов, поскольку аскорбиновая кислота легко переходит в дегидроаскорбиновую и обратно, донируя или акцептируя два протона (окисляя или восстанавливая соответствующие субстраты). Витамин С активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров и др. Аскорбиновая кислота, оказывая стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, резистентность к инфекциям. Витамин С добавляют к некоторым противовоспалительным и другим готовым лекарственным формам (Аспирин-С, Упсарин УПСА с витамином С, Эффералган с витамином С и др.).

Группа жирорастворимых витаминов объединяет витамины А, D, Е и К.

Биологическая роль жирорастворимых витаминов в значительной степени обусловлена их участием в обеспечении нормального функционального состояния клеточных, цитоплазматических мембран.

Основным свойством витамина D является его участие в метаболизме кальция. Он способствует всасыванию кальция в пищеварительном тракте, активирует его отложение в костях и препятствует резорбции из костной ткани. В настоящее время витамин D рассматривают не только как витамин, но и как гормон, регулирующий вместе с гормоном паращитовидной железы концентрацию ионов кальция в плазме крови. Витамин D регулирует также содержание фосфора в организме. Применяют витамин D для профилактики и лечения рахита и заболеваний костей, вызванных нарушениями обмена кальция (остеомаляция и некоторые формы остеопороза).

Под названием «Витамин Е» известен ряд соединений (токоферолов), близких по химической природе и биологическому действию. Наиболее активным из них является D-альфа-токоферол. Токоферолы содержатся в зеленых частях растений, особенно в молодых ростках злаков, богаты токоферолами растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное, арахисовое, соевое, облепиховое). Некоторое количество их содержится также в мясе, жире, яйцах, молоке. Витамин Е является эндогенным противоокислительным фактором (антиоксидантом), тормозящим перекисное окисление липидов клеточных мембран. Участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, в тканевом дыхании и других важнейших процессах клеточного метаболизма. Синтетический препарат витамина Е (токоферола ацетат), наряду с другими антиоксидантами (эмоксипин и др.), используют в комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, глазных болезней и др. Широкое применение нашел токоферола ацетат в гериатрической практике. Витамин Е назначают при мышечных дистрофиях, дерматомиозитах, амиотрофическом боковом склерозе, нарушениях менструального цикла, угрозе прерывания беременности и др.

Под общим названием «Витамин К» объединяют ряд веществ, в т.ч. витамины К1 (содержится в листьях шпината, капусте, томатах, салате) и К2 (синтезируется бактериями в тонком кишечнике человека, а также клетками печени животных). Витамин К является жирорастворимым витамином, который называют противогеморрагическим или коагуляционным (участвует в биосинтезе протромбинового комплекса и способствует нормальному свертыванию крови). При его недостаточности развивается повышенная кровоточивость, геморрагический синдром (см. Коагулянты ( в т.ч. факторы свертывания крови), гемостатики). По последним данным, витамин К играет также важную роль в регуляции уровня белков костной и других тканей организма, активирует синтез остеокальцина (неколлагенового белка), присутствующего в костной ткани и синтезирующегося остеобластами (клетками, отвечающими за формирование кости). Поэтому снижение уровня витамина К может отражаться на плотности костной ткани и привести к снижению прочности костей и остеопорозу.

В ряде случаев витамины взаимно усиливают оказываемые ими физиологические эффекты; так, снижение под влиянием витамина Р проницаемости сосудов потенцируется аскорбиновой кислотой, взаимно усиливается стимуляция кроветворения цианокобаламином и фолиевой кислотой.

В некоторых случаях при комбинированном применении уменьшается токсичность витаминов, например, витамин D лучше переносится на фоне витамина А. Вместе с тем витамины могут проявлять и антагонистические свойства: никотиновая кислота тормозит липотропное действие холина. Активно участвуя в различных биохимических процессах, витамины при их сочетании оказывают более сильное и разностороннее биологическое действие. Выпускается большое количество отечественных и зарубежных комбинированных витаминных препаратов в разных лекарственных формах: таблетки, шипучие таблетки, драже, капсулы, сиропы. Многие из них являются многокомпонентными, содержащими большой набор не только витаминов, но и разнообразных макро- и микроэлементов (медь, железо, цинк, кобальт, марганец, молибден, селен, хром и др.).

Читайте так же:  Витамин д после года

7 лучших витаминов группы В

Витамины группы В – одно из самых известных средств для поддержания здоровья нервной системы. Именно их чаще всего назначают неврологи при болях в спине, «прострелах», диабетических и алкогольных полинейропатиях. Но препараты группы В могут пригодиться и практически здоровым людям, желающим сохранить здоровье.

В этом обзоре мы собрали для вас рейтинг лучших препаратов витаминов группы В.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

Витамины группы В:

  1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
  2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
  3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
  4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

[1]

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Много или мало?

Любой, кто хоть раз покупал витамины на заграничных интернет-сайтах, обращал внимание на невероятно высокие дозировки – порой они в сто раз превышают указанную в той же инструкции рекомендованную суточную дозу. При этом об опасности гипервитаминоза слышали все. Можно, конечно, предположить, что производители решили массово отравить своих покупателей. Но если оставить в стороне конспирологические теории, ситуация оказывается крайне интересной.

Те нормы потребления, которые указываются обычно в таблицах, называются нормы рекомендуемого диетического дополнения (RDA или Recommended Dietary Allowance). Они были разработаны еще в середине прошлого века и с тех пор кочуют из руководства в руководства почти без изменений. Эти нормы оговаривают количество витамина в пище, которое позволяет предотвратить болезни, вызванные его недостатком.

Обращаем внимание читателей – нормы RDA, которые цитируются во всех медицинских руководствах, в том числе и отечественных, призваны не поддержать оптимальный уровень здоровья, а предотвратить болезни. Те самые болезни, вроде цинги или бери-бери, о которых современный человек узнает из учебников биологии для средней школы, а не из реальности.

Но если не считать нормой просто отсутствие заболевания (а, если верить экспертам ВОЗ, здоровье есть состояние полного физического, психического и социального благополучия), то указанных количеств витаминов оказывается явно недостаточно для поддержания оптимального состояния здоровья. Да и проведенные обследования, когда у случайной выборки людей изучали содержание витаминов в организме, говорят о том, что как минимум у 60% населения есть их недостаток, а примерно у трети – комплексный гиповитаминоз. Получается, что норма для предотвращения болезни, вызванной дефицитом витаминов, и норма, оптимальная для здоровья – разные.

К тому же, за прошедшие полвека изменилось и питание людей. В рационе большинства горожан стали преобладать переработанные, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд. Говорить о содержании в такой еде витаминов бессмысленно – значит, их приходится восполнять из других источников в гораздо больших количествах, чем при сбалансированном питании.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Именно потому появилось понятие ONA (optimal nutrient allowance) – оптимального потребления нутриентов. Это рекомендованные дневные дозировки витаминов, подобранные для достижения оптимального состояния здоровья. Они учитывают и современные стереотипы питания. Именно на них ориентируется большинство производителей БАД. Но предлагаемые дозировки во много раз выше привычных рекомендаций.

Источники


  1. Круглов, В.И. Диагноз: сахарный диабет / В.И. Круглов. — М.: Феникс, 2010. — 241 c.

  2. Голомазов С., Чирва Б. Футбол. Тренировка точности юных спортсменов; Типография ТОО «Валери» — Москва, 2012. — 738 c.

  3. Круковер, В.И. 300 советов диетолога / В.И. Круковер. — Москва: Мир, 2004. — 304 c.
Витамины группы б названия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here