Жиросжигатели как принимать мужчинам

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: жиросжигатели как принимать мужчинам с профессиональным описанием и объяснением.

Популярные и эффективные мужские жиросжигатели

Женский и мужской организм, в силу половых особенностей, по-разному реагирует на определенные вещества и продукты. Поэтому для желающих похудеть мужчин рекомендуется использовать такие жиросжигатели, которые предназначены именно для мужского организма. По сути, жиросжигателями называют такие препараты или специальное питание, которые способствуют устранение лишних жировых запасов на человеческом теле. Вполне реально приготовить мужские жиросжигатели в домашних условиях, ведь множество необходимых компонентов содержится в доступных продуктах.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Как жиросжигатели влияют на мужчин

Основным эффектом жиросжигающих веществ специалисты считают нервносистемное возбуждение, особенно у мужчин-спортсменов или просто регулярно занимающихся тренировками. Если подход к выбору таких препаратов был адекватным и профессиональным, то их регулярный прием вкупе с тренировками позволит мужчине приобрести сексуальный мышечный рельеф в короткие сроки. Причем подобные препараты, благодаря тонизирующему эффекту, помогают проще переносить диетические рационы и облегчают тренировки.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Регулярные физические нагрузки требуют определенных усилий и энергии от мужчины, поэтому организму нужны углеводы и жиры. При приеме жиросжигающих препаратов жировые и углеводные компоненты быстрее перерабатываются и растрачиваются организмом, поэтому и происходит похудение.

Обзор эффективных веществ

Действие жиросжигателей основано на принципах вещественнообменной стимуляции и дополняется угнетением аппетита и пониженной всасываемостью углеводных и жировых элементов. Обычно активными компонентами современных препаратов, предназначенных для сжигания жира у мужчин, являются: эфедрин, карнитин и кофеин. Поэтому стоит рассмотреть действие этих компонентов подробнее.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

[1]

Основным применением карнитина является стабильность оптимальных показателей массы тела и сжигание излишних жировых запасов, но подобный эффект имеет место лишь в комплексе с регулярными тренировками, фитнесом или аэробикой. Помимо этого, карнитин снижает холестерин, улучшает сердечную деятельность, способствует восстановлению печеночных структур, нормализует пищеварительные процессы и пр.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Карнитин не влияет напрямую на процесс уничтожения жиров, но он снижает в крови уровень жировых кислот, которые имеют тенденцию к увеличению при приеме жиросжигающих препаратов. Но принимать препарат необходимо, строго соблюдая дозировку (не больше 8 г/сут) и регулярно занимаясь в спортзале.

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

Эфедриновый компонент отличается весьма сильным действием. Он активно уничтожает отложения жировых запасов и подавляет аппетит, однако, его эффект имеет много общего с метамфитаминовыми и амфетаминовыми препаратами. Эфедрин стимулирует психические функции, учащает пульс, подавляет аппетит, повышает выносливость и ускоряет вещественнообменные процессы, сжигает жировые запасы.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Частый прием подобного препарата опасен, поэтому сегодня его уже не добавляют в пищевые добавки для спортсменов. Их заменили аналогами (синефрин и пр.), которые не имеют побочных реакций и вполне годятся для домашнего употребления.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Самостоятельно кофеин жиры не сжигает. Он просто оказывает возбуждающее нервносистемное воздействие, что облегчает переносимость изнуряющих диет и тяжелых тренировок. Когда в процессе диеты мужчина сокращает потребление углеводов, его организм ослабевает. В подобной ситуации кофеин нормализует состояние, устраняя проявления слабости.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Также кофеин способствует ускорению пищеварительных процессов, улучшению кишечной функциональности и пр. Поэтому при приеме кофеина в дополнение к жиросжигателям может возникнуть усиление аппетита. Но подобный фактор не приводит к отложению жиров на теле, поэтому кофеин активно применяется в составе мужских жиросжигающих препаратов.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Продукты-жиросжигатели

Вышеописанные компоненты обычно содержаться в составе медикаментозных средств, предназначенных для спортсменов и бодибилдеров. Если же мужчина занимает сидячей работой, страдает гиподинамией и не имеет отношения к спортивной среде, то ему лучше воспользоваться жиросжигающими веществами природного происхождения.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Есть продукты, при переработке которых организмом тратится больше ресурсов, чем поставляется. Такие продукты полезнее потреблять сырыми, без дополнительной термообработки. Кроме того, многие продукты способствуют ускорению вещественнообменных процессов, что неминуемо ведет к похудению. Вот несколько примеров таких продуктов.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Имбирные чаи издавна известны как эффективные средства для похудения. Это растение способствует ускорению вещественнообменных и улучшению метаболических процессов. В целом подобное растение применяется в различных формах:


p, blockquote 14,1,0,0,0 —>

  • Из имбиря готовят чай, способствующий жиросжиганию;
  • Добавляют в качестве пряности для кушаний из мяса или рыбы;
  • Приправляют различные соусы;
  • Включают в состав всевозможных компотов, муссов, смузи и пр.

Сжигание жировых отложений с помощью имбирного компонента происходит за счет содержания в нем эфирных масел и гингерола, известного ускорителя обменных процессов.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Зеленый чай

Еще один весьма популярный сжигатель лишних килограмм, который ускоряет расход жировых запасов, притупляет аппетит, регулирует вещественнообменные процессы. Если выпивать за сутки несколько чашек такого чая, то со временем в комплексе с незначительными физическими нагрузками они помогут избавиться от излишков веса.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Подобным эффектом зеленый чай обязан кахетинам, которые, являясь флавоноидами, оказывают мощный антиоксидантный эффект. Доказано, что воздействие кахетинов многократно превышает действие известных витаминов. А благодаря содержанию в чае кофеина при его употреблении организм насыщается энергией, активируется мозговая деятельность, повышается работоспособность и выносливость, что немаловажно при регулярных тренировках.

Читайте так же:  Витамин д в каких продуктах содержится больше

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Подобная культура относится к овощам с отрицательной калорийностью, поэтому считается одним из лучших продуктов для похудения. Калорийность у сельдерея низкая, но это ничуть не мешает ему полноценно обеспечивать организм энергией. Это растение эффективно для нормализации пищеварения и кишечной деятельности.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Овощная культура помогает мужчинам не только похудеть, но и избавиться от канцерогенных веществ, скопившихся в организме вследствие табакокурения. Еще более важным достоинством растения выступает его афродизиатический эффект, способствующий усилению мужской потенции.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Несколько действенных рецептов

Помогают справиться с отложениями на боках и животе белковые продукты, которые требуют от организма массу энергии для усвоения. Лучше всего для диетического питания мужчины подходит нежирная рыба и куриное мясо, а также молочная продукция менее 2,5% жирности вроде кефира, молока либо творога.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Универсальным компонентом, необходимым для полноценного сжигания жировых накоплений, является питьевая вода. Поэтому мировое сообщество диетологов постоянно напоминает о необходимости выпивать не меньше 2 л воды за день, а некоторым мужчинам требуется ее гораздо больше, особенно если они регулярно тренируются.

p, blockquote 21,0,0,1,0 —>

Существует немало специальных рецептов для приготовления жиросжигающих блюд или коктейлей. Вот некоторые из них.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Сельдерейный суп

Для приготовления знаменитого сельдерейного супа понадобятся такие компоненты:

[2]

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

  1. Капуста белокочанная – 1 средний кочан;
  2. Сельдерейный корень – 1 шт.;
  3. Перец болгарский – 2 шт.;
  4. Помидоры средние – 4 шт.;
  5. Сельдерейные стебли – 100 гр.;
  6. Томатный сок – 0,5 л.

Все компоненты мелко нарезаются и заливаются соком томата. Суп нужно прокипятить и оставить на четверть часа для настаивания. Есть его можно без ограничения в теплом либо остывшем виде, хотя последний вариант более предпочтителен, поскольку организму нужно потратить немалое число калорий на то, чтобы нагреть этот суп для дальнейшего переваривания.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Вода Сасси

Берут обычную питьевую негазированную воду в количестве 2 литров. В нее добавляют измельченный имбирный корень (1 ч. л.), нарезанный тонкими ломтиками лимон (1 шт.), свежий очищенный огурец, нашинкованный кружочками (1 шт.), свежие листочки мяты (10 шт.).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Получившуюся смесь поставить в холодильник до утра. Напиток выпивается за день. Вода Сасси, как говорят специалисты в диетологии, способна ускорить вещественный обмен, вывести лишние скопления жидкости и нормализовать ЖКТ-деятельность.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

[3]

Коктейль на основе кефира

Для подобного жиросжигающего напитка понадобится стакан нежирного кефира. В кефир добавляются компоненты вроде молотого имбиря и корицы (по ½ ч. л.) и перца красного (на кончике ножа). Смесь тщательно взвивают блендером и выпивают перед ночным сном.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Как правильно принимать жиросжигатели

Если вы принимаете жиросжигатели в форме специализированных препаратов для спортсменов, то их нельзя употреблять бесконтрольно. Рекомендуется периодически прекращать прием таких препаратов, дабы избежать привыкания. Что касается натуральных сжигателей жировых запасов вроде имбиря, сельдерея и прочих, то их кушают без каких-либо ограничений. Оптимальным вариантом будет присутствие таких природных жиросжигателей в каждодневном рационе. Полюбите зеленый чай, ешьте яблоки, которые тоже являются отличными борцами с лишним весом, занимайтесь, и вес постепенно нормализуется.

Как принимать жиросжигатель — как правильно пить спортивные добавки

Здоровое питание, усиленные занятия в зале – лучшие помощники в борьбе за наращивание мышечной массы. Однако есть еще одно эффективное средство достижения цели. Зная, как принимать жиросжигатель и организовывать тренировку, спортсмен может действовать на нескольких фронтах. Результаты тяжелой работы окажутся намного выше и будут достигнуты быстрее.

Что такое жиросжигатель

Это специальный препарат или добавка, в состав которой входит определенный набор трав и химических веществ. Он увеличивает энергию, стимулирует обмен веществ, активно подавляет чувство голода. В продаже можно найти множество жиросжигателей, способных уменьшить жировую прослойку и помочь похудеть. Однако стоит помнить, что добавка – это не волшебная таблетка, которая расщепляет жир без усилий со стороны спортсмена. Она служит лишь дополнением к тренировкам и правильному питанию.

Жиросжигатели действуют по-разному. Они повышают активность человека, сдерживают аппетит, стимулируют расход энергии, помогают сжечь больше калорий во время тренировки. Принимать добавку нужно вместе с соблюдением диеты, иначе никакого положительного результата не будет. Только комплексная борьба с лишним весом поможет человеку скинуть лишние килограммы.

Спортсмен может принимать жиросжигатель либо левокарнитин. Последний выпускается в капсулах и жидкой форме, содержит растительные экстракты и активные вещества. Он помогает работе мышц, сжигает липиды, повышает выносливость. Что касается жиросжигателей, они могут отличаться по своему составу и принципу действия. Человеку следует подобрать тот препарат, который подходит ему по всем характеристикам. Все добавки можно разделить на 3 группы:

  1. Блокаторы жира. В состав жиросжигателя входит хитозан, который препятствует усвоению липидов организмом, способствует их быстрому выведению, подавлению аппетита.
  2. Термогенные добавки. Содержат гуарану, кофеин, витамины. Активные вещества ускоряют обмен веществ, увеличивают бодрость и силу, способствуют восстановлению мышц.
  3. Липотропные жиросжигатели. Обладают высокой эффективностью благодаря холину, л-карнитину, трехвалентному хрому, метионину, инозитолу.

Принцип действия

Большинство жиросжигателей являются стимуляторами. Они ускоряют метаболизм, способствуют быстрому расщеплению жировой прослойки. Надпочечники начинают лучше работать, высвобождается адреналин и норадреналин. Благодаря этому процессу жир попадает в кровоток и преобразуется в энергию. Однако ее нужно сжечь, чтобы жир не остался внутри организма и не навредил здоровью. По этой причине во время приема жиросжигателей следует активно тренироваться, иначе результат окажется неудовлетворительным.

Читайте так же:  Спортпит витамины для мужчин

Некоторые жиросжигатели работают по-другому. Они подавляют аппетит и увеличивают процесс термогенеза внутри организма. Благодаря такому эффекту возникает дефицит калорий, что технически приводит к потере веса. Однако прием жиросжигателя в течение 6-14 недель обеспечивает сбрасывание всего 1-2 килограммов. Это означает, что без усиленных занятий похудение происходит очень медленно.

Как правильно пить жиросжигатели

Задавшись целью похудеть с помощью эффективного препарата, женщина или мужчина должны соблюдать определенные правила. В этом случае процесс потери веса пойдет быстро и эффективно. Как правильно принимать жиросжигатели:

  • принимать эффективный препарат;
  • пить много жидкости (3-4 литра холодной воды);
  • не превышать рекомендованную порцию;
  • сочетать прием жиросжигателя с тренировкой;
  • высыпаться;
  • добавить в рацион больше белка;
  • не принимать жиросжигатель на ночь.

Липотропные

Эти жиросжигатели помогают людям, у которых есть много лишнего веса. Благодаря холину, который входит в состав липотропного препарата, происходит быстрое сжигание липидов. Как действует добавка? Активное вещество ускоряет обмен веществ и распад жиров. Холин помогает организму преобразовать липиды, которые остались на тканях, в энергию, нормализовать функцию печени, очищая ее от вредных компонентов. Липотропный жиросжигатель заставляет лимфатическую систему лучше работать, способствует выведению жидкости. Какие эффективные препараты принимать:

  • Lipo 6;
  • Hydroxycut Hardcore Next Gen;
  • Shred Her;
  • Instant Knockout Fat Burner.

Термогенные

Данные препараты помогают увеличить метаболизм и сохранить эффект на протяжении нескольких часов после приема. Благодаря этому организм сжигает больше калорий даже в состоянии покоя. Принимать средство нужно очень осторожно, не превышая дозу. Через месяц следует сделать перерыв, потому что добавки могут вызывать побочные эффекты. Чтобы обезопасить себя, лучше принимать препарат вместе с пищей, запивая большим количеством воды. Сколько таблеток принимать? Не более 400 мг в день. Лучший термогенный жиросжигатель можно выбрать из списка:

  • Animal Cuts от Universal Nutrition;
  • BSN Hyper Shred;
  • Cellucor Super HD;
  • Muscle Tech;
  • OxyElite Pro от USPLabs;
  • RSP Quadralean.

Блокаторы жира

Видео (кликните для воспроизведения).

Они ингибируют кишечные ферменты (липазы), чья задача заключается в разрушении жира. Вместо всасывания липидов происходит их преобразование в энергию. Как пить жиросжигатели? Блокаторы принимают во время еды, которая содержит умеренный или высокий процент жиров. Дозировка: продвинутые бодибилдеры советуют употреблять препарат при каждом приеме пищи. Лучшие жиросжигатели:

  • Cheaters Relief;
  • Lean Mode(Evlution Nutrition);
  • Ксеникал;
  • диуретик Nutrex;

Жиросжигатели перед тренировкой

Самыми лучшими помощниками при жиросжигании станут термогенные препараты. Они увеличивают активность, бдительность, спортивный потенциал. Принимая жиросжигатель за полчаса до тренировки, можно ощутить прилив сил, сжечь больше калорий, повысить результаты занятий. Какие упражнения нужно выполнять? Стоит отдать предпочтение силовым и кардионагрузкам. В этом случае жировая прослойка расщепится гораздо быстрее.

Жиросжигатели без тренировок

Для достижения положительных результатов следует правильно питаться, делать физические упражнения. Жиросжигатели являются дополнением к этому режиму, и у них есть свои противопоказания (проблемы с сердцем, диабет). Добавки не способны справиться с поставленной задачей самостоятельно, потому что служат лишь катализатором. Принимая жиросжигатель постоянно (без диеты, тренировок), человек может потерять от силы 2 кг, и это при условии, что он пьет добавки на протяжении нескольких месяцев.

Нежелательно принимать жиросжигатель длительное время. Курс не должен превышать один месяц. В противном случае добавка может вызвать следующие побочные эффекты:

  • появление чувства тревоги;
  • бессонницу;
  • повышение кровяного давления;
  • ухудшение психического состояния;
  • обезвоживание.

Как принимать жиросжигатель

Специальные препараты, помогающие в процессе сжигания лишнего жира, уже давно являются неотъемлемой частью для культуристов и других спортсменов и лежат в основе их спортивного питания. В данной статье расскажем о том, как правильно принимать жиросжигатели так, чтобы это было максимально эффективно и не вредно для организма.

Виды жиросжигателей

В наше время в различных спортивных магазинах и фитнес-центрах представлены многочисленные виды сжигателей жира, которые отличаются друг от друга составами и механизмами действия.

Термогенные

Термогенные сжигающие препараты (термодженики) действуют посредством повышения теплопродукции в организме и, как правило, активируют деятельность нервной системы, подавляют аппетит и существенно ускоряют метаболические процессы. Как показывает статистика, это самый популярный вид жиросжигателей среди спортивных людей.

Липотропные

Липотропные вещества, или липотропики, также очень часто используются в составах жиросжигающих добавок и продуктах спортивного питания. Такие препараты способны ускорять обменные процессы в организме, тем самым расщеплять подкожный жир. Но, изучая подробно доступный в Сети материал по липотропным жиросжигателям, можно сделать вывод, что данные вещества почти бесполезны для человека, поэтому для их положительного влияния на тело и главным условием во время приема должна быть хорошая физическая нагрузка и низкокалорийная диета.

Блокираторы

Всем известно, что употребление большого количества углеводов и жирная пища приводит к проблемам с лишним весом, при этом большой процент населения мечтает худеть и не прилагать к этому какие-нибудь усилия. Поэтому многие для себя выбирают блокаторы углеводов или по-другому – блокираторы, которые препятствуют выработке фермента, расщепляющего крахмал (амилазу), и подавляют действие других вырабатывающихся организмом ферментов.

Такие препараты, скорее, будут полезны иногда перед обильным банкетом, где человек может съесть много тяжелой пищи, а если начать принимать их без разбора, то можно заработать такие проблемы, как диарея, повышенный метеоризм и тяжесть в желудке.

Читайте так же:  Чем отличается сывороточный протеин

На сколько можно похудеть

Многие сразу задаются вопросом, на сколько кг можно похудеть, принимая жиросжигатели, и как быстро это произойдет. Если реально смотреть на ситуацию, то становится понятно — незамедлительного эффекта не будет, а если насильно кормить себя большими дозами препаратов и задавать телу резкую и большую нагрузку, произойдет активация защитных сил организма, которая затормозит все процессы путем накопления жира и повреждения мышц. Положительный эффект должен наступить при соблюдении правильной дозировки, таким образом, к концу курса можно потерять от 2 до 4 кг жировой ткани и сохранить мышечную массу.

Как правильно принимать

Большое значение имеет правильно установленный прием жиросжигающих спортивных средств и соблюдение некоторых важных правил.

Для того чтобы достигнуть максимального эффекта от подобранного спортивного питания и тренировок, необходимо установить, когда именно пить жиросжигатели — в какое время суток. Это полностью зависит от подобранного препарата и его действия. Например, термогеники следует принимать исключительно по утрам или перед занятиями спортом, так как в их составе присутствуют бодрящие нервную систему вещества: гуарана, кофеин, экстракт зеленого чая и т. д. Липотропики можно принимать и утром и вечером, при этом не опасаясь за свой сон, а блокираторы употребляются всего 2 раза в день за 10-15 минут до еды.

Важно помнить, что правильная доза любого выбранного препарата для сжигания жира не только обеспечит принимающему хороший результат, но и убережет его от каких-либо последствий. Поэтому на вопрос, сколько можно пить жиросжигателя, вам ответит квалифицированный тренер или вложенная в коробку инструкция.

Средний курс приёма жиросжигателей длится примерно месяц и будет зависеть от его состава. Обычно стимуляторы действуют возбуждающе на центральную нервную систему и поэтому принимаются не более 14 дней, но затем организму нужно дать успокаивающий отдых не менее недели.

Дополнительное питание при приеме таблеток или других форм сжигания веса заключается в соблюдении умеренного и сбалансированного рациона и низкокалорийной диеты, в противном случае попытка уменьшить жировую прослойку не будет иметь никакого эффекта.

Дополнительные советы и рекомендации

Для правильного приема жиросжигающих средств можно воспользоваться и такими советами:

  1. Начинать прием нужно обязательно с самых минимальных дозировок, даже если по инструкции вам прописано большее количество средства. Это поможет избежать побочных эффектов.
  2. Одновременное сочетание двух препаратов с одинаковыми компонентами и похожим воздействием может крайне негативно повлиять на самочувствие и вызвать противоположную реакцию.
  3. В период приема также лучше дополнительно насыщать организм белками и витаминно-минеральными добавками, чтобы ускоренный метаболизм и быстрый ритм не вызывали потерю этих необходимых материалов.
  4. Нельзя пить данные добавки более 3 месяцев.

Вред и противопоказания

К сожалению, любой, даже самый полезный и действующий препарат способен причинить человеку вред, особенно, если не соблюдать правила приема средства или не обращать внимание на его противопоказания. Жиросжигатели, основанные на стимуляции метаболизма, способны вызывать такие побочные и неприятные эффекты:

  • повышение внутриглазного давления;
  • тахикардию;
  • повышение кровяного давления;
  • боли в ЖКТ;
  • возбуждение нервной системы.

При любых негативных ощущениях следует помнить, через сколько времени выводится любой жиросжигатель из организма человека. Это происходит уже в течение 3-5 часов, так что сильно паниковать изначально не стоит.

Также стимулирующие добавки противопоказаны при таких состояниях:

  1. Различные сердечные заболевания.
  2. Период беременности и лактации.
  3. Пожилой возраст.
  4. Больным глаукомой.
  5. Гастрит и язвенная болезнь ЖКТ.

Средства, которые выбирают люди исключительно для понижения аппетита, практически не несут никакой пользы, а вот навредить худеющему могут запросто. За счет влияния на нервную систему у потребителя могут проявиться такие нежелательные последствия, как депрессия, тревога, угнетение и агрессия.

Различные блокаторы калорий (блокираторы) также могут проявить себя не с лучшей стороны, и в первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта: диарея, недержание стула, боль в животе, метеоризм.

Важно помнить, что любые добавки, помогающие сжигать жир, не нанесут спортсмену или обычному человеку никакого вреда, если препараты принимать в правильно рассчитанной дозировке и при этом придерживаться других оздоровительных мер.

Подробнее о видах жиросжигателей смотрите видео

Какие продукты являются природными сжигателями жира

А вы знаете, что некоторые продукты питания вполне эффективно могут расправиться с лишним весом и жировой тканью? Так что прежде чем скупать все популярные жиросжигательные препараты, следует обратить внимание на более натуральную и полезную пищу:

Еще о продуктах имеющих жиросжигающие свойства смотрите видео

Соблюдая все важные правила приема жиросжигательных препаратов, вы не только быстрее избавитесь от ненавистного жира, но и приобретете красивую рельефную фигуру, о которой давно мечтали. Главное — правильно подобранный подход к процессу оздоровления собственного организма.

Виды, схемы приема и дозировки сжигателей жира для похудения

Три основные разновидности жиросжигателей. Как они работают и как их пить. Что еще нужно делать для сжигания жира.

Для многих людей сжигание лишнего жира – первостепенная задача. Только поставить себе цель – это одно, а реализовать – ее совершенно другое. Как правило, не все готовы есть только правильные продукты, и изнурять свое тело тренировками. Хочется получить все и сразу.

Как быстро похудеть?

В качестве спасителей выступают жиросжигатели. Но и здесь не все гладко. Вы должны не просто знать, как принимать жиросжигатели, но соблюдать эти рекомендации. Учтите, что только комплексный подход может обеспечить вам результат. Как сбросить жир? Уберите из рациона вредные продукты (быстрые углеводы и жиры), больше занимайтесь спортом (аэробные нагрузки – лучший выбор) и соблюдайте рекомендации производителя. Конечно, это лишь общие рекомендации. Давайте рассмотрим подробнее, как пить специальные жиросжигающие комплексы, и какие они бывают.

Читайте так же:  Нуклеиновые кислоты состоят из аминокислот

Виды и особенности приема

Как правило, сегодня востребованы три основных вида жиросжигателей:

Полезные советы

Давайте подведем небольшие итоги, как принимать жиросжигатели для повышения их эффективности:

  • не пейте подобные комплексы более трех месяцев подряд;
  • через каждые две недели делайте 5-7 дней перерыва. В этом случае можно исключить привыкание к добавке;
  • совмещайте жиросжигатели с витаминными комплексами. Такой подход позволит снизить потливость;
  • используйте специальную схему для приема. К примеру, через сутки, два через два и так далее;
  • принимайте в течение дня полезные продукты, имеющие жиросжигающие свойства;
  • обязательно занимайтесь споротом. В противном случае результат будет нулевым.

Помните, что жиросжигатели не действуют сами по себе. Вы не сможете лежать на диване, смотреть ТВ и худеть – так бывает только в рекламе. Старайтесь больше времени проводить в тренажерном зале, выбирайте для питания только полезные продукты, настраивайтесь на положительный эффект и главное – без остановки идите к своей цели. Только так можно добиться результатов. Удачи.

Самый лучший жиросжигатель для мужчин: как выбрать эффективный препарат

Повышенный вес у мужчин встречается не реже чем у женщин. Сильный пол по природе своей менее эмоционален, ему не свойственна паника из-за первых двух-пяти набранных килограммов. Чтобы привести в форму располневший организм, важно наладить рациональное питание, спортивный режим, активно использовать самый лучший жиросжигатель для мужчин, который можно приобрести в магазинах спортивного питания и аптечной сети. Похудение при поддержании специальными препаратами пойдет быстрее, а физические упражнения помогут мужчине подтянуть кожу, добавить мышечной массы.

Как действуют жиросжигатели на мужской организм

Препараты для сжигания жира оказывают на мужчину специфическое действие, их эффект возможен и очевиден при нескольких условиях. Чудес не бывает. Самые мощные жиросжигатели для мужчин способны придать вашему телу стройности только в случае, когда режим питания налажен и сбалансирован, а вы ведете активный образ жизни, много ходите пешком, тренируетесь.

Начинающим пользователям важно знать, к какому эффекту приводит прием мощного жиросжигателя мужчиной и с помощью чего он достигается. Действие препаратов сводится к:

  • уменьшению аппетита;
  • ускорению обмена веществ;
  • блокировке всасывания жира из ЖКТ;
  • облегчению вывода жидкости из тела;
  • расщеплению клеток жира с высвобождением энергии, необходимой для жизнедеятельности.

При создании препаратов производители используют множество природных продуктов и искусственно созданных химических веществ. Исследования в индустрии здоровья не прекращаются, жиросжигатели становятся все эффективнее. Однако основные компоненты порошков, капсул и таблеток для похудения присутствуют в любом из них. Лучшие производители активно используют:

  • экстракт чая зеленого;
  • L-карнитин;
  • гуарану;
  • хитозан;
  • тирамин;
  • кофеин;
  • вытяжку эфедры (эфедрин);
  • экстракт герани;
  • полинасыщенные жирные кислоты

Какой жиросжигатель самый эффективный

Для помощи в борьбе с подкожным жиром мужчины используют жиросжигатели, которые условно можно разделить на спортивные и медицинские. Первые ориентированы на людей, ведущих активный образ жизни. Их действие напрямую связано с интенсивностью тренировочных нагрузок. Вторые препараты продаются в аптечной сети, изготавливаются преимущественно из одного или нескольких природных компонентов. Они ускоряют обмен веществ, действуют вне зависимости от спортивной активности принимающего их мужчины.

Липотропные­

Эти препараты созданы для подавления выработки молекул жира. Они ускоряют расщепление отложений, высвобождая их из жировых депо и включая в активный процесс обмена веществ. В состав липотропиков всегда входят витамины и минеральные элементы, призванные поддерживать печень, снимать воспалительные процессы, повышать жизненный тонус. Популярные липотропные жиросжигатели не нуждаются в рекламе, например:

  • Lipo-6 Black Ultra concentrate;
  • Redcon1 Double Tap;
  • Fat burners for women.

Термогенные­

Особый принцип действия термогеников заключается в поднятии температуры тела на 1-2 градуса, что заставляет мышцы работать активнее, потребляя большое количество калорий. Организм находит дополнительную энергию, расщепляя отложения жира под кожей. Термогенный жиросжигатель даст эффект только при серьезных физических нагрузках. Происходит буквально «горение» жира с высвобождением энергии. Вот некоторые препараты термогеники для мужчин, хорошо зарекомендовавшие себя:

  • Atro-phex;
  • Anabolic science labs black vipers;
  • Hellfire от производителя innovative labs;
  • Red Wasp.

Натуральные

С ролью самого лучшего жиросжигателя для мужчин активно справляются некоторые овощи, фрукты, специи, напитки. Если их применять планомерно – результат не заставит себя ждать. Однако некоторые натуральные продукты в количестве, необходимом для эффекта сжигания жира, могут нанести вред желудку, печени, почкам. Для усиленного, но безопасного действия, выпускают вытяжки из природных средств. Одна капсула такого жиросжигателя может содержать действующее вещество, извлеченное из килограмма исходного продукта.

Не списывайте со счетов эффект, который может быть получен в процессе питания. В домашних условиях добавляйте в свою еду подходящий вам жиросжигатель из списка:

  • белокочанную капусту (сырую);
  • кабачок;
  • корень имбиря;
  • корни и стебли сельдерея;
  • грейпфрут;
  • киви;
  • ананас.

Отлично участвуют в расщеплении жиров многие специи: красный и черный перец, корица, горчица, сушеный чеснок, некоторые пряные травы. Они еще обладают противовоспалительными, общеукрепляющими свойствами. Специи придают еде яркие, праздничные вкусы и ароматы! Не нужно ограничивать их потребление, ешьте на здоровье. Добрая новость для мужчин любителей горячих напитков: зеленый чай тоже обладает доказанными свойствами сжигателя жира. То же можно сказать о натуральном кофе.

Читайте так же:  От креатина болит голова

Какой жиросжигатель лучше

Чтобы выбрать самый мощный мужской сжигатель жира, мало прочтения рекламных проспектов и аннотаций. Препарат должен подходить лично вам, учитывать особенности обмена веществ, образ жизни, интенсивность нагрузок, состояние здоровья. Только естественные сжигатели жира (овощи, фрукты, специи) можно использовать самостоятельно, не опасаясь их вредного воздействия. Для применения спортивных или медицинских средств нужна консультация специалиста (врача, профессионального тренера). Он поможет выбрать действенный и эффективный мужской жиросжигатель.

Спортивные

Каждый спортивный препарат, будь то питание на основе протеина, жиросжигатель, другие пищевые добавки, имеют определенную цель в работе над телом. Прежде чем купить самый лучший жиросжигатель для мужчин, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями, условиями применения. Оцените риски, изучив побочные действия. Задача тренирующегося мужчины – подобрать такой жиросжигатель, который будет приносить пользу здоровью, укреплять мускулатуру, помогать вам худеть.

Жиросжигатели в аптеке

Самые популярные препараты, помогающие похудеть, которые можно купить в аптеке в основе своей содержат кофеин. Сам по себе или в смеси с экстрактом зеленого чая, гуараны, он активирует нервную систему, повышает мышечный тонус, работоспособность, ускоряет расщепление молекул жира. Эти препараты относительно безопасны, но правильнее будет проконсультироваться с врачом перед их применением.

Доступными и действенными являются жиросжигатели в составе которых содержится элькарнитин (l-carnitine). Он особенно эффективен при длительных тренировках с большой физнагрузкой. Л-карнитин ускоряет транспортировку жирных кислот, ускоряет сжигание жира, которое было уже запущено в процессе движения. Применение препаратов с л-карнитином при малоподвижном образе жизни не принесет результатов.

Рейтинг мужских жиросжигателей

  • Hydroxycut hardcore elite – мощный препарат для сжигания жира, термогеник. Произведен компанией MuscleTech . Повышает концентрацию внимания, заряжает энергией. Цена за 100 капсул – около 2000 рублей.
  • Lipo-6 Black от Nutrex -­ называют экстремальным. Комплексный термогеник Липо-6, чрезвычайно эффективный при регулярных тренировках. Цена за 120 капсул с жидким наполнением – около 2400 рублей.
  • Animal cuts – сложный мужской сжигатель жира производства компании Universal Nutrition. Включает термогенный, метаболический, ноотропный и пять других комплексов. Цена за 42 пакета – около 2700 рублей.
  • Anadrox pump burn – американский препарат для борьбы с жиром от фирмы MHP. Термогеник с отличным и скорым эффектом. Генерирует окись азота, помогающую наращивать мышечную массу. Цена – от 1500 рублей за 112 капсул.
  • KETO-XT от производителя BPI Sports – комплексный липотропный жиросжигатель, подавляющий аппетит и заряжающий энергией. В его основе – L-карнитин и натуральные составляющие, эффективность которых доказана. Цена за 90 капсул – 1000 рублей.
  • Black mamba hyperrush – революционный сжигатель жира от Innovative labs.Тонизирует, дарит выносливость и бодрость, блокирует отложение жира. Легендарный препарат, не нуждающийся в рекламе. Цена за 65 капсул – 2800 рублей.
  • OxyElite Pro – комплексный сжигатель жира от компании USPlabs. Это термогенный жиросжигатель без лишних стимуляторов. Препарат подавляет аппетит, способствует высвобождению жира в кровоток.
  • B4 от производителя BPI Sports всегда в топе. Это отличный препарат, стимулирующий работу мозга, повышающий настроение, ускоряющий обмен жира, способствующий исчезновению лишних килограммов. Стоимость препарата в российских интернет-магазинах – 1600 рублей за 30 капсул.
  • Black Sp >

К выбору самого лучшего жиросжигателя для мужчин подходите ответственно. Важно узнать все о продуктах лучших компаний. Изучите состав продукта, его свойства, обратите внимание на достоинства, недостатки, противопоказания. Ищите отзывы в сети, консультируйтесь со специалистами и друзьями, которые использовали лучшие мужские жиросжигатели. Видеоролики, размещенные ниже, помогут вам получить представление о рынке препаратов данной группы.

Топ 10 жиросжигателей

Лучшие жиросжигатели

Тренируюсь уже около пяти лет, но проблемные зоны (особенно живот) оставляли желать лучшего. Пользовался жиросжигателями фирмы BSN «Hyper Shred» и «Anadrox pump burn». Последний, я считаю, самый лучший жиросжигатель для мужчин. Рекомендую его всем, кто не знает с чего начать. Препарат не дешевый, но очень эффективный.

Видео (кликните для воспроизведения).

Я профессиональный тренер. Не рекомендую пользоваться такими продуктами без консультации специалистов. Даже самый лучший жиросжигатель для мужчин может не подходить для достижения ваших целей. Не покупайте жиросжигатели в непроверенных местах, особенно если там обещают продать фирменные препараты недорого. Мужчины, подбирайте питание и жиросжигатель вместе с тренером. В Москве есть много надежных магазинов, чтобы заказать оригинальные препараты.

Источники


  1. Данилова, Н.А. Как не заболеть диабетом / Н.А. Данилова. — М.: Вектор, 2010. — 128 c.

  2. Кучин, Владимир Волновая диетология / Владимир Кучин. — М.: Издательские решения, 2015. — 381 c.

  3. Синельникова, А. А. 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья / А.А. Синельникова. — М.: Вектор, 2013. — 128 c.
  4. Динейка, Каролис Движение, дыхание, психофизическая тренировка / Каролис Динейка. — М.: Полымя, 1981. — 144 c.
  5. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры / А.М. Максименко. — М.: Фонд «За экономическую грамотность», 2001. — 666 c.
Жиросжигатели как принимать мужчинам
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here